Розслаблюючі ефірні олії для ванни - Young Living
Вам подобається полежати в теплій ванні? А якщо додати кілька крапель ефірної олії.
Прийняття ванни з ефірними маслами - це справжнісінька терапевтична процедура.
Чим такі корисні ванни?
• Приносять задоволення і заспокоєння • Розслаблюють розум і тіло, знімають стрес, що накопичився • Дають життєву енергію і наповнюють силою кожну клітинку • Покращують самопочуття • Повертають молодість шкірі • Оздоровлюють весь організм
Чому саме ефірні олії?
• Ефірні олії – найефективніші природні екстракти • Благотворно впливають на нервову систему • Підтримка імунної системи • Антимікробна дія • Натуральна знеболювальна дія • Усунення запальних процесів • Зняття стресу та напруги • Відновлення сну • Регенерація шкіри • Захист від грипу та застуди • Відновлення кровообігу та обміну речовин • Підтримка м'язової та кісткової системи
Якість ефірної олії для ванної.
Найголовніше – правильний вибір ефірної олії, і, якщо ви купуєте олію в аптеці, це не означає, що олія якісна. Часто в аптеках і магазинах, що торгують косметикою, продаються синтетичні або напівсинтетичні ефірні олії, які не принесуть користі. Кажуть, що вони підходять для ароматизації приміщень, білизни, одягу. Але все одно така олія потрапляє в наш організм при вдиханні! Тому завжди краще і для ванн, і для побутового використання придбати для себе натуральні ефірні олії терапевтичної якості.
Ефірні олії не розчиняються у воді, тому для того, щоб отримати більше ефекту від ароматичних ванн, потрібно олії розчинити. Як емульгатор підійдуть мед, сметана, вершки, спиртова трав'яна настойка (я зазвичай використовуюнастоянку календули), морська сіль.
Як приготувати ефірну олію для ванни?
Візьміть невелику ємність, додайте до неї 2-3 мл спиртової настойки календули і 8 крапель олій чи вже готової суміші олій. Розмішайте - ефірні олії миттєво розчиняються в спиртовій настоянці. Тепер, якщо ви цей склад увілете у ванну, то ефірні олії розчиняться у воді і будуть доступнішими для проникнення в організм.
Як правильно приймати ванну з ефірними оліями?
Скільки крапель ефірної олії додавати у ванну?
Рекомендуємо додавати у ванну від 5 до 8 крапель ефірної олії. Навіть така мала кількість принесе терапевтичний ефект.
Рецепти сумішей ефірних олій для ванної
1. Бадьорість весь день (ранкова): Апельсин – 4 краплі, Розмарин – 2 краплі, Сосна – 2 краплі 2. Для підвищення працездатності: Лимон – 3 краплі, Ялина блакитна – 2 краплі, Евкаліпт – 3 краплі 3. При сильній втомі та перевтомі: Базилік – 2 краплі, Петітгрейн – 2 краплі, Грейпфрут – 3 краплі, Ладан – 1 крапля 4. При безсонні: Лаванда – 5 крапель, Іланг Іланг – 1 крапля 5. Для розслаблення та спокійного сну: суміш RutaVala 6. Заспокійлива: Лаванда – 3 краплі, Герань – 2 краплі, Кедр – 3 краплі 7. Заспокійлива при роздратуванні: Апельсин – 3 краплі, Грейпфрут – 3 краплі, М'ята – 2 краплі 8. Для підвищення настрою: суміш Joy (Радість) – 5 крапель, суміш Forgivness (Прощення) – 3 краплі 9. При депресії: Грейпфрут – 2 краплі, Іланг Іланг – 2 краплі, Бергамот – 3 краплі 10. При застуді: лимон – 3 краплі, чебрець – 2 краплі, чайне дерево – 3 краплі 11. При вірусних інфекціях: суміш Thieves – 3 краплі, чебрець – 2 краплі, чайне дерево – 3 краплі 12. При підвищеній температурі: Евкаліпт – 3 краплі, М'ята – 1 крапля, Розмарин – 2 краплі 13. Дляочищення від токсинів: Ісоп – 2 краплі, Багно – 3 краплі, Ялівець – 3 краплі 14. Антистресова: Лаванда – 4 краплі, Ладан – 2 краплі, М'ята – 2 краплі 15. При підвищеному тиску: Лаванда - 3 краплі, Іланг Іланг - 2 краплі, Шавлія мускатна - 1 крапля, Майоран - 2 краплі 16. При зниженому тиску: Розмарин – 3 краплі, М'ята – 1 крапля, Кіпаріс – 2 краплі 17. При болях у м'язах: Майоран – 3 краплі, Ялівець – 2 краплі, Розмарин – 3 краплі 18. При артриті, остеохондрозі, невралгії: Розмарин – 3 краплі, Гвоздика – 2 краплі, Імбир – 2 краплі, Кіпаріс – 2 краплі 19. При целюліті: Розмарин – 3 краплі, Мандарин – 2 краплі, Ялівець – 2 краплі, Лимон – 2 краплі 20. При ПМС: Герань - 2 краплі, Лаванда - 3 краплі, Неролі - 1 крапля, Жасмин - 1 крапля 21. краплі
Ви завжди зможете скласти власну суміш з ефірних олій, які є у вас вдома, або використовувати готові суміші Young Living.
У нас на сайті розміщено докладний опис олій та сумішей, вибирайте інтуїтивно те, що вам сподобається і відзвучить у Душі, значить це олії для вас!