Розсмічування. Як позбутися мотлоху.

Розсміювання - це і є процеспозбавлення від мотлоху. Іноді у багатьох постає питання: «А з чого початирозмусорювання ?». Деякі колись починали викидати все непотрібне сміття, часом так втомлювалися, що потім просто і не хотілося повертатися до процесу позбавлення від мотлоху, т.к. це забирало багато сил та енергії. Щоб позбутися непотрібних питань, і зробити рутинурозмусорювання не обтяжливою, ми якраз і приділимо увазі питання«Як позбутися непотребу?»

У мене немає мотлоху!

Хлам?! Який мотлох? У мене немає нічого, що говорило б про мотлох. У мене всі потрібні речі.

Я теж так рахувала один час. "Мені все знадобиться" - думала я. Так тривало доти, поки мій чоловік просто не став викидати практично все поспіль. Але й у той момент я наводила аргументи щодо того, куди може стати в нагоді та чи інша річ. Вже потім, коли в мене звільнилися полиці, коли мій будинок перестав накопичувати стільки пилу, скільки було на цих пилозбірниках, я побачила, що це великий плюс. Незабаром я просто заразилася і почала все чистити, викидати, віддавати до церкви. Особливо це сильно торкнулося одягу (ми тоді вбудували вбиральню — і помістити туди весь одяг просто не вистачало місця).

Якщо ви вважаєте, що у вас немає мотлоху, тоді поговоримо про те, що таке мотлох.

Згідно з тлумачними словниками:

Даля: мотлох - це сміття, погань, старий лом, домашній скарб, погана одяг, погане взуття, старий посуд, купа всякої всячини. Ушакова: Непридатні ламані, старі речі, мотлох. Ожегова: Непридатні старі речі, все марне, непотрібне. Єфремової: старіння, мотлох, те, що не потрібно, марно. Немає цінності. Oxford: неохайне зібрання речей

  • Пусті коробки;
  • Зламані олівці;
  • Старі зошити, які списані вашими інститутськими лекціями;
  • Газети журнали;
  • Ліки з терміном придатності, що минув;
  • Розірвані колготки, шкарпетки, рукавички;
  • Будь-який порваний одяг;
  • Будь-який одяг, який, як мінімум, уже півроку не одягаєте;
  • Взуття, яке ви давно не носите;
  • Прострочена їжа у холодильнику;
  • Розколотий посуд;
  • Одна чашка тарілка від сервізу;
  • Стара прострочена косметика;
  • Статуетки, які не приносять вам радості
  • Серветки, соломинки з швидкого харчування кафе.

Якщо ви таки сумніваєтеся, то задайте собі такі питання, які дадуть вам зрозуміти, чи потрібно вам це чи ні?

Чи подобається мені ця річ? Чи я користувалася їй протягом року? Це справді сміття/непотрібна для мене річ? Чи є в мене інша така річ, яка по-справжньому краща за цю? Чи потрібно мені зберігати дві подібні речі? Чи несе річ якусь цінність для мене, яка дає право її кохати? Або навпаки: Ця річ викликає в мені почуття провини, робить сумним, коли я дивлюся на неї? Марла Сіллі.

Якщо з усього набору речей ви знайшли неулюблену вам: ту, яка навіть не викликає у вас посмішки — сміття чи благодійний фонд.

Якщо ви ще не поспішайте початипозбавлятися від мотлоху, то наведу ряд спостережень, пов'язаних з мотлохом.

Хлам неможливо впорядкувати, від нього можна лише позбавлятися Хлам не приносить радості. Мотлох дезорганізований. Мрамор змушує жити в минулому. Мур породжує проблеми в сім'ї. Мрамор змушує соромитися. Мрамор забирає життя. Хламовники не привабливі для друзів чи рідних. Мур не дає відпочити розуму і тілу. Мрамант змушує відмовлятися відзапрошень на ланч або на уїк-енд разом із чоловіком. Мур посилає сигнали в підсвідомість. Хлам говорить світові, що ви негідні. Хлам не хоче, щоб ви залишали будинок. Хлам насилає хвороби. Він притягує пил, який шкідливий для здоров'я. Головний оплот мотлоху - хаос. Марла Сіллі

Ну, тут, я сподіваюся, ви визначилися з тим, що настав час позбавлятися від мотлоху. Але вас турбує інше - те, що для вас, це досить стомлюючий процес румусорувати всю квартиру. Система Fly lady відповість на це питання однозначним «НІ».

Бажаєте дізнатися? Чудово. Починаєморозмусорювання.

Що потрібно знати та з чого почати?

Достатньо приділяти процесу позбавлення від мотлоху від 15 до 30 хвилин на день. Не більше. Я думаю, виділити всього 15 хвилин на день (крім вихідних, у вихідні часи потрібно проводити зі своєю сім'єю) – це не так складно і не так багато за часом. І якщо цей процес буде постійним, то ви без особливих зусиль, витрачаючи, знову повторюся, всього 15 хвилин на день, викинете свій мотлох протягом 2-х місяців.

Помічено, варто тільки почати викидати мотлох, як настає бажання продовжувати і продовжувати. Так ви швидко перегорите. І в результаті витративши багато сил та енергії за один раз, ви потім не захочете повертатися до сміття знову. Максимум 30 хвилин на день, а то в два підходи по 15 хвилин. Обов'язково влаштовуйте перерву між 15 хвилинами. Побалуйте себе.

Як цього уникнути:

1. Встановіть таймер на 15 хвилин. Коли він продзвенить, кидайте роботу. Не дозволяйте своєму перфекціонізму говорити: «Ну, ще одну поличку — і все». Пам'ятайте, що «ваша хата стала брудною не за один день, і вона не стане чистою за одну ніч».

2. Ще є один інструмент, який допоможе нам загальмуватись – це викидати 27 речей заодин раз, так зване, Буги в 27 кидків. Як тільки викинули 27 речей – зупиняємось, навіть якщо 15 хвилин ще не минуло. Ну, а якщо ви не встигли назбирати 27 речей за 15 хвилин, то все одно зупиняємось.

Ми визначилися з тим, коли ми починаєморозсмічувати. Тепер настав час приготуватися до цього процесу.

Що нам для цього потрібно?

1. Мішки для сміття, або прості мішки з супермаркету, або коробки, а може й те й інше одночасно – загалом те, що є. Їх має бути, як мінімум, 3:

  1. для сміття, яке ми викидаємо на смітник;
  2. для речей, які ми хочемо віддати тому, кому ці речі стануть у нагоді більше: сусідові, у якого щойно народилася дитина, у благодійні будинки чи до церкви. Якщо я віддаю речі у різні місця, я зазвичай розкладаю їх у різних пакетах;
  3. для речей, які нам треба розкласти на свої місця, але вони чомусь виявилися не там, де їм потрібне.

Найкраще їх помітити: на смітник, віддати, прибрати на місце.

Як тільки приготувалися початипозбавлятися від мотлоху, поставте ці коробки біля себе і кладіть речі у відповідні коробки. Чим ближче – тим швидше йтиме процес.

3. Ритмічна музика. Можна, звісно, ​​обійтися без неї. Тут уже на вашу думку. Я, наприклад, зараз слухаю книги, вебінари. Це зробить процеспозбавлення від мотлоху найбільш цікавим.

4. Ганчірка для пилу. Як тільки прибрали полицю, шафу, комод, журнальний столик, антресоль, витре там пил.

Тепер, звідки почати позбавлятися мотлоху?

Починаємо з входу квартири або кімнати (все залежить від того, що ви вирішили прибрати) і йдемо за годинниковою стрілкою. Так ми не пропустимо жодного куточку.

Важливо пам'ятати, що не потрібновитягувати більше речей, ніж ви можете скласти назад. Тобто. якщо ви відчуваєте, що вам цілу шафу за раз не подужати, то витягніть речі тільки з однієї полиці або двох.

Продзвенів таймер і що потім?

Розбираємось з коробками.

розсмічування

1. Коробка "на смітник". Як тільки заповнитись - запечатуємо її (не дивіться туди, а то раптом піддайтеся спокусі і витягніть, що-небудь звідти) і несемо на викид. Тим самим ми позбавляємося непотребу. Якщо ваш мішок заповнився ще до того, як закінчився час, відкладіть цей пакет подалі і візьміть новий. Щойно час закінчився – викидаємо.

2. Коробка "віддати". Як тільки заповнилася, закрийте мішок і віднесіть у машину, щоб при зручній нагоді, а краще відразу – віддайте її тому, кому ви її приготували.

3. Коробка "розкласти". Як тільки час закінчився, розкладіть всі речі на місця, туди, де їм і місце. Якщо ж ви не знаєте, а де це заповітне місце, то покладіть туди, де ви хочете її бачити, або вона логічно повинна там знаходитися. Потім, коли ви вже закінчите позбавлятися від мотлоху, це місце для речі обов'язково з'явиться.

Минуло деякий час, і ваш будинок зітхнув із полегшенням. Тепер він відкритий для нових речей, адже ми позбулися старого.

Ще китайці говорили колись давно:

Старе не піде – нове не прийде.

Тільки, будь ласка, не захламіть свій будинок знову, адже ми не просто так чистили його.

Як цього уникнути:

1. Як тільки ви придбали нову річ і принесли її в будинок,позбудьтеся відразу від старої. Вона вам не потрібна. У вас є новий і набагато краще.

2. Як тільки побачили, щось зайве – викинете.

3. Гасіть гарячі точки в будинку (будь-яке місце, куди варто покласти хоча б один папірець, і папір почнерозмножуватися. Все тому, що «мотлох притягує до себе мотлох, як магніт»). Для цього достатньо приділяти 2 хвилини на день. Заведіть таймер і вперед сортувати.

Ну от і все. Підведемо підсумок. Якщо говорити коротко, то:

Беремо 3 коробки "на смітник", "віддати", "прибрати на місце", ставимо їх біля себе. Включаємо таймер та музику. Ідемо від входу за годинниковою стрілкою. Починаємо розкладати речі по коробках. Те, що не потрібно і вже нікому не стане в нагоді - в коробку «на смітник». Що віддати – у «віддати», що розкласти – у «прибрати на місце». Паралельно витираємо пил. Як тільки таймер продзвенить, перестаємо працювати. Починаємо розкладати коробки: виносимо сміття, кладемо в машину, щоб віддати, або віддаємо одразу, розкладаємо речі по місцях одразу після розмусорювання.