Розтягнення зв’язок шиї лікування, симптоми та перша допомога

Розтягнення зв'язок шиї – це поширена та болісна травма, що часто супроводжується тривалим дискомфортом. Ця область організму є однією з рухливих структур в тілі людини. Маючи безліч зв'язок, м'язів і сім хребців, шия здатна здійснювати кругові рухи, рухи в горизонтальній і вертикальній площині. Таку травму можуть спровокувати найрізноманітніші фактори, такі як:

Різкі рухи убік;
Дорожньо-транспортні пригоди;
Тривале прийняття незручної пози під час сну;
Тривале фізичне навантаження з раніше не розігрітою шиєю;
Невдалі падіння чи удари.

Саме розтягування представляється як мікроскопічні розриви волокнистих структур зв'язкового апарату. Найчастіше травма переслідує спортсменів та людей, які займаються фізичними навантаженнями. Проте розтягнення зв'язкового апарату шиї не оминає й інших людей, чий спосіб життя не пов'язаний із силовими видами робіт.

Ознаки, що супроводжують розтягування шиї:

Біль. Це відчуття з'являється відразу в момент утворення травми, проте траплялися випадки, коли біль з'являвся через один або кілька днів після травми. Вона може бути як тривалою ниючою, так і різкою. Будь-яка спроба зробити рух шиєю призводить до посилення болю у місці пошкодженої зв'язки. Крім цього, біль може поширюватися на сусідні ділянки – плече або спину;
Втрата чи зниження чутливості на руках чи ногах. Це пояснюється можливими пошкодженнями нервів, що проходять поруч зі зв'язками. Також у цих областях тіла постраждалих може відчувати повзання мурашок чи будь-які інші, незнайомі людині почуття;
Локальний набряк у зоні ураженнязв'язки. Зовні це може здаватися збільшенням цієї області шиї у розмірі;
Ниючі головні болі в задніх областях голови;
Болі у горлі;
Обмеження рухів шиї. Потерпілий не може зробити повного повороту головою. Для комфортного стану людина, як правило, приймає специфічне положення голови таким чином, щоб не відчувати біль;
Внаслідок тривалого переживання больових відчуттів, потерпілий стає дратівливим, млявим, у нього знижується концентрація уваги та погіршується якість сну.

У дитини клінічна картина розтягування шийних зв'язок не відрізняється від такої у дорослого.

Перша допомога: що робити

Важливо пам'ятати, що шия – це ніжна структура, і будь-який неакуратний рух може спровокувати погіршення як місцевих проявів розтягування, а й загального стану потерпілого. Варто знати, що, слідуючи певним пунктам надання допомоги, можна запобігти наслідкам і полегшити госпітальне лікування хворого. Перша допомога передбачає виконання низки пунктів:

Для початку проведення маніпуляцій людині потрібно забезпечити спокій, зняти з його шиї навантаження та покласти його на рівну поверхню. Під шию необхідно підкласти м'який валик. Такий пристрій можна зробити з м'яких тканин. Такою дією забезпечується рівномірне навантаження на шийні хребці, м'язи та зв'язки;
Використання холодного компресу. Лід є добрим прикладом. При використанні холоду потрібно знати те, що, прикладаючи до шиї холод, постраждалий відчуватиме сильний дискомфорт, тому кригу необхідно повертати в тканину. Крім того, необхідно стежити за загальним станом хворого, адже охолодження льоду діє на температуру магістральних судин, що можепризвести до його погіршення. Також лід знімає розвиток набряків;
Доречним є ухвалення протизапальних засобів. Крім, власне, зняття розвитку запалення, ця група коштів може вгамувати сильний біль. Відомими представниками таких засобів є ібупрофен, кетанів чи баралгін.

Лікування в домашніх умовах

Для ефективного та успішного лікування розтягування зв'язок шиї слід дотримуватись загальних підходів:

Використання знеболювальних засобів. Такі препарати легко купити в аптеці: аспірин, ібупрофен або напроксен. Крім зняття болю, вони запобігають розвитку набряків та запалення;
Надалі до місця ушкодження потрібно прикладати теплі компреси: вони розігрівають шкіру, збільшують місцевий кровотік та прискорюють швидкість загоєння зв'язок;
Забезпечення повного спокою зв'язкам та м'язам шиї. Потрібно створити всі умови для того, щоб зняти будь-яке навантаження з шиї.

Реабілітація та відновлення

Повне відновлення залежить від важкості розтягувань. Так, важка травма може відновлюватись 3 місяці, коли просте розтягування невеликої зв'язки – два тижні. Курс реабілітації передбачає використання масажу та самомасажу, лікувальної фізкультури, рефлексотерапії та подальшим прийомом ліків.