Санаторій «Саяни»
Санаторій "Саяни" розташований на початку курортної зони курорту "Аршан", с. Аршан Тункінського району Республіки Бурятія.
Курорт «Аршан» був заснований 90 років тому і до теперішнього часу його поєднання природних факторів — гірського клімату, ландшафту, вуглекислої мінеральної води Аршан, мулових грязь сульфідів — не має аналогів в Україні.
РОЗМІЩЕННЯСанаторій «Саяни» має місткість 402 місця і розташовується в одному великому 6-поверховому будинку. У цьому комплексі знаходяться житлові кімнати, їдальня та діагностичні відділення, танцювальний та кіноконцертний зали. Працюють аптека, басейн, зал лікувальної фізкультури.
ХАРЧУВАННЯХарчування в санаторії 5-разове, дієтичне. Вже при покупці путівки/курсування Ви можете вибрати тип харчування: рекомендоване, низькокалорійне.Замовнехарчування передбачає вибір із двох-трьох основних страв для кожного відпочиваючого — замовлення робиться за один-два дні (у понеділок приймаються замовлення на середу, у вівторок – на четвер тощо)>Низькокалорійне харчування- це унікальний шанс позбутися зайвої ваги.Харчування розроблене з урахуванням збереження пропорції всіх необхідних організму поживних речовин (білків, жирів, вуглеводів), вітамінів, клітковини, мікроелементів.В меню включені різноманітні салати, соки , фруктові та овочеві страви.Обмежено надходження продуктів, які зазвичай є причиною появи надмірної ваги: випічка, кондитерські вироби, цукор.Загальна калорійність добового раціону з понеділка по п'ятницю складає 1600-1750 кілокалорій на добу. : сирний, кефірний, сметанний, м'ясний, соковий, яблучний, овочевий – з калорійністю від 290 до 1241 кілокалорій за добу.курорті «Аршан» розраховано на калорійність від 3200 до 3900 кілокалорій на добу (відповідно до норм харчування в санаторно-курортних установах). Для отримання низькокалорійного харчування необхідний дозвіл лікаря, оскільки існують протипоказання для такої дієти: вік до 18 років, вагітність, дефіцит маси тіла, деякі захворювання та стани.
ДОСУГНа курорті постійно працює клуб, бібліотека, музей, пункт прокату спортивного інвентарю. Влітку організовуються піші та автобусні екскурсії до мальовничих та цікавих куточків Тункінської долини. У вечірній час проводяться концерти та вистави творчих колективів Бурятії та Іркутської області, дискотеки.
ВІДНОВЛЕННЯ ЗДОРОВ'ЯЗахворювання шлунково-кишкового тракту, нирок та сечовивідних шляхів, органів дихання, серцево-судинної системи, порушення обміну речовин (в т.ч. ожиріння, цукровий діабет), супутні хвороби опорно-рухового апарату та нервової системи.
Для відновлення здоров'я використовуються: мінеральні ванни, душі (циркулярний, дощовий, висхідний, кишковий), пелоїдотерапія (грязьові аплікації, гальваногруд), зрошення ясен, тюбаж, мікроклізми, моніторне очищення кишечника, гідромасаж, парафіно-озокеритолікація, та індивідуальна, фізіотерапія (КВЧ, СМВ, ДМВ, УЗ, ДДТ, УФО, СМТ, електорофорез, лазеротерапія та ін.), масаж, гімнастика, Су-Джок, голкорефлексотерапія, фітотерапія зборами різного складу, аерофітотерапія, аерофітотерапія, кисневий коктейль), термовплив (сауна, аромафітобочка).Можливі протипоказання. Необхідна консультація спеціалістів.Додаткові процедури за бажанням відпочиваючого проводяться на платній основі.Відпочиваючі за курсовками на житло, житло та харчування можуть отримати окрему процедуру (або кілька) після прийому лікаря.
Відділення розвантажувально-дієтичної терапії (РДТ)У санаторії «Саяни» понад 15 років працює відділення розвантажувально-дієтичної терапії на 15 місць.
— З м. Улан-Уде автобусом з автовокзалу «Південний» м. Улан-Уде (вул. Корабельна, 32; тел. диспетчера 8-3012-215650). На маршрутному таксі, пункт відправлення на залізничному вокзалі м. Улан-Уде (вул. Революції 1905, 35). Час у дорозі 8-10 (год).
- З м. Іркутськ автобусом з автовокзалу м. Іркутськ (вул. Жовтневої революції, 11). На маршрутному таксі, пункт відправлення на залізничному вокзалі м. Іркутськ (вул.Челнокова, 1). Час у дорозі 3-3,5 (год).