Секрети щастя
Автор: Олександр Молярук
Як захистити себе від енергетичних чи емоційних вампірів? Відповідь це питання ще одна підказка щастя без причини. Ми всі схильні до негативних емоцій, які випромінюють на нас інші люди. Сьогодні про те, як захистити себе від емоційних вампірів та зберегти відчуття щастя.
Емоції, стосунки та Ваша енергія.
Поки Ви міцно не утвердилися в стані емоцій, що відповідають «щастя без причини», Ваше щастя буде схильне до емоційного впливу оточуючих людей.
Якщо Ви оточуєте себе відносинами, що підтримують Вас, Ваша енергія розширюється.
Якщо ж у вашому житті багато людей, які отруюють життя, Ваша енергія стискується.
Ознаки стиснення енергії у відносинах:
- Відносини самотності.
- Вплив на Ваше життя отруйних стосунків.
- Злослів'я та скарги.
- Ізоляція чи не впускати у своє життя інших.
- Відчувати свою перевагу чи неповноцінність у порівнянні з іншими.
- Зосередженість на відмінностях коїться з іншими людьми.
- Чекати від інших, що вони подарують вам щастя.
Ознаки розширення енергії у відносинах:
- Зв'язок коїться з іншими людьми.
- Створення відповідних емоційних кордонів.
- Справжнє спілкування.
- Подяка іншим людям за їхнє сприяння.
- Відчувати внутрішню рівність коїться з іншими людьми.
- Зосередженість на подібності та злагоді з іншими людьми.
- Дарувати себе іншим, керуючись щастям, що б'є через край.
Як захиститися від негативноговпливу емоційних вампірів.
Для відчуття щастя нам потрібно робити вибір на користь правильного оточення, тому що на нас впливає настрій людей.
Ви можете самостійно формувати оточення?
Зазвичай зрозуміло, які люди згубно діють на оточуючих: вони скаржаться або висловлюють невдоволення, критикують або тиснуть нас енергетично.
Таких людей прийнято називати енергетичними чи емоційними вампірами.
У них можуть бути навіть добрі наміри, але після спілкування з ними ми відчуваємо спустошеність і зазнаємо втрати енергії.
Як вампіри впливають на нас?
Не варто шукати ворога назовні (це звужує енергію) і думати, що вся справа в них.
Вся справа в «дзеркальних нейронах», які змушують нас копіювати поведінку інших людей і наслідувати їх емоції.
Тобто, коли ми спілкуємося, наприклад, із гнівною людиною, ми несвідомо копіюємо його позу, його жести, її міміку і самі починаємо дратуватися. Ми самостійно втрачаємо енергію!
Як перестати втрачати енергію у спілкуванні з вампірами?
1. Створіть емоційні кордони. Ми самі вчимо людей, як поводитися з нами, показуючи, до чого ми ставимося прихильно і що не приймаємо в них.
2. Перервіть ланцюгову реакцію. Тепер коли Ви знаєте про «дзеркальні нейрони», нехай вони працюють Вам на користь. Використовуйте їхню силу усвідомлено. Якщо тепер Вам потрібно поговорити з сердитою чи недоброзичливою людиною, свідомо пом'якшіть Ваш погляд, внутрішньо посміхніться, зберігайте нейтральний вираз обличчя, використовуючи протилежну вампіру жестикуляцію та міміку. Не відбивайте і не копіюйте напруженість людини, інакше Ваше тіло працюватиме проти Вас, наслідуючи його негативні риси.
3. Поставтеневидимий бар'єр. Звичайно, найкраще просто звільнити себе від відносин з емоційними вампірами. Однак не завжди це можливо. Що ж робити? Коли Ви наражаєтеся на чергову атаку згубних емоцій, оточіть себе хмарою білого світла, поставте в уяві невидимий щит або бар'єр - це дасть Вам відчуття емоційного захисту і запобігає Вашому бажанню відповідати в тій же манері. Іншими словами, від'єднайтеся емоційно від вампіра і зосередьтеся на побудові енергетичної стіни навколо себе.
4. Залишайтеся на своєму боці вулиці: не намагайтеся змінити іншу людину. Це дуже спокусливо вважати, що Ви можете допомогти іншим людям, які здаються або видаються Вам безпорадними. Не намагайтеся врятувати чи допомогти порадою, вказати на помилки – це не допоможе. Краще дайте увагу тому факту, що кожна людина здатна сама вирішити більшість проблем. Найкращий спосіб вплинути на інших - це поводитися так, як би Ви хотіли, щоб інші поводилися.
5. Оточіть себе емоційними донорами. Будуйте та починайте нові відносини на принципах взаємного обміну енергіями, підтримкою та ресурсами. Віддавайте отримуючи.