Що мають знати батьки, приводячи дитину до секції боротьби ДЗЮДО

Універсальним методом розвитку фізичних та особистісних якостей дитини є бойові мистецтва. Дзюдо – один із найпоширеніших видів єдиноборств, що розвивають силу, витривалість, швидкість, розважливість дій, пластику, гнучкість, координацію рухів та аналітичне мислення.

Навчання дзюдо відбувається поетапно: від простого до складного. Кінцева мета – участь у змаганнях, що саме собою є сильним мотивуючим чинником, загартуючим характер. Заняття дзюдо навчать вашу дитину справлятися з труднощами, долати перешкоди та зберігати самовладання у будь-яких ситуаціях.

Тренування допоможуть виробити такі корисні якості, як наполегливість, завзятість, дисципліна та відповідальність за свої вчинки. Який би шлях ваша дитина не вибрала у майбутньому, бійцівський характер і моральні підвалини, придбані на заняттях дзюдо, стануть у нагоді скрізь і завжди.

З якого віку можна віддати дитину до дзюдо?

Оптимальний вік для занять дзюдо – 6 років. До підготовчих груп можна віддавати з 4-5 років. Із дітьми цього віку займаються загальною фізичною підготовкою, гімнастикою, акробатикою, рухливими іграми з елементами дзюдо. Спочатку занять дітей старшого віку обмежень немає. Перш ніж віддавати дитину на дзюдо, побувайте з нею на тренуванні як глядачів, спостерігайте, чи цікаво їй.

Що потрібно дзюдоїсту-початківцю?

З самого початку юний дзюдоїст має засвоїти правила поведінки та навчитися слухати тренера. Батьки мають пояснити йому, що таке дисципліна. Це спростить подальше навчання, убереже травми. Наявність форми (дитяче кімоно для дзюдо) є важливим фактором, від якого залежить психологічний комфорт вашої дитини у новому колективі. На перші заняття, якщо ви невстигли купити кімоно для дзюдо, можна приходити у звичайній спортивній формі.

Чи варто побоюватися травм?

За травмонебезпечністю дзюдо посідає 15 місце після хокею, футболу, гімнастики та інших видів спорту. Це контактний вид єдиноборств, тому на тренуваннях та змаганнях можуть бути забиття, садна, легкі розтягування, розбиті носи та губи. Травмонебезпека збільшується при недотриманні техніки безпеки та елементарному розгильдяйстві учнів.

Правила безпеки на тренуванні:

Не можна сідати спиною до центру татамі.
При відпрацюванні кидків необхідно бути у такому положенні, щоб партнер падав від центру татамі до краю.
Для пом'якшення падінь слід спиратися на лікті, а чи не на випрямлену руку.
При відпрацюванні кидкової техніки забороняється лежати на татамі.
У всьому слухатись тренера, не займатися самодіяльністю.
Розмови та шум, що відволікають від тренування, заборонені.

Дитина, що займається спортом, - це величезний плюс, як для нього самого, так і для батьків. Для занять дзюдо не потрібна наявність таланту чи особливих фізичних даних. Головне цього виду боротьби – це характер. Якщо він буде, буде й успіх.