Що робити при обмороженні - Виживання в дикій природі та екстремальних ситуаціях Виживання в дикій
Якщо людина залишається з холодом віч-на-віч — організм здатний якийсь час чинити опір. Боротьба завжди відбувається за тим самим сценарієм: спочатку ми покриваємося гусячою шкірою. Це рефлекс, що дістався нам від наших волохатих предків: щоб збільшити теплоізолюючий шар, треба підняти шерсть дибки. Звичайно, зараз набагато дієвіший інший прийом не бажаючого замерзати тіла: зробити все для того, щоб зберегти робочу температуру для внутрішніх, життєво важливих органів. Судини шкіри звужуються, щоб накопичене в крові тепло не випаровувалося, доставка крові до кінцівок сходить нанівець. Наступна стадія – озноблення. Це колись «трясе від холоду». За рахунок мимовільного скорочення м'язів утворюється додаткове тепло. При температурі тіла 35 ° тремтіння досягає максимуму. При 32 ° вона припиняється і тіло починає «застигати», шкіра синіє, часто виникають галюцинації. При охолодженні ще на 2 градуси, як правило, людина втрачає свідомість, начебто засинає. Всі функції організму ледве тліють, щоб зберегти тепло, що залишилося. Пульсу майже немає, артеріальний тиск падає, проте й у такому стані його ще можна врятувати. В умовах стаціонару використовуються такі методи, як внутрішньовенне вливання теплого розчину, гемодіаліз із підігрітими компонентами крові тощо.
Що робити з відмороженими
* У важких випадках (втрата свідомості, набряки, пухирі, затвердіння шкіри, зміна її кольору до воскового, синювато-червоного) викликайте «швидку». До її приїзду постраждалого потрібно розташувати у теплому місці, обережно зняти мокрий одяг, загорнути у ковдри. Оптимальний, але завжди прийнятний спосіб зігріти людини своїм тілом, краще — двома. * При сильному переохолодженнівідновлюватися найкраще в теплій ванні (близько 38 градусів, воду можна перевірити ліктем, як при купанні дитини), але не занурювати постраждалу цілком, а почати з обморожених місць - зігріваючи у воді до появи нормального кольору шкіри, хвилин 20-30. (У жодному разі не гаряча ванна! Користь при обмороженні вона не принесе, а може тільки серйозно нашкодити.) * Тепле питво (бульйон, какао, чай). * Знеболюючі ліки. * На уражені ділянки шкіри накладіть ізолюючі марлеві пов'язки.
Чого робити не можна
* Розтирати снігом! Це тільки посилює переохолодження, а також ушкоджує тканини, легко можна занести інфекцію. * Зігріватися сухим теплом (біля вогню, плити, поклавши руки-ноги на батарею)! Ризик незворотних пошкоджень тканин. * Давати алкоголь, каву. Різкий удар по звужених судинах може призвести до їх розриву, внутрішніх крововиливів, порушення роботи серця. * Розкривати пухирі на обморожених місцях.
Щоб не замерзнути
Переохолодитися, причому серйозно, можна і за температури вище нуля — за високої вологості та сильного вітру. Сприяють цьому також перевтома, неповноцінне харчування (наприклад, у тих, хто постить, що сидять на дієті), алкогольне сп'яніння, тісний - нехай і теплий - одяг і взуття. І деякі захворювання – порушення кровообігу в судинах, нервові та ендокринні розлади. Також опірність холоду знижується з віком і у затятих курців.
* На мороз виходьте в багатошаровому одязі: два светри під пальто або куртку, подвійні рукавиці, бавовняні, а зверху вовняні шкарпетки. Зніміть із себе металеві прикраси: кільця, ланцюжки, браслети. * У жодному разі не змащуйте обличчя кремом, особливо зволожуючим! Сильно підвищує ризик обмороження. Прислабких і середніх морозах користуйтеся жирною косметикою, при сильних - не варто наносити на обличчя та її. * Не вирушайте на вулицю на голодний шлунок. * Якщо відчуваєте, що ноги-руки починають замерзати, негайно починайте рухатися, пізніше робити це буде боляче. * Не розтирайте обличчя рукавичкою, тільки сухою долонею, а краще вправлятися в гримасування: посміхайтеся, морщите ніс. * Після того, як сильно промерзнете, будьте уважні, потрапивши нарешті в тепле місце: у транспорті постарайтеся сісти, оскільки часто процес зігрівання супроводжується сильними хворобливими відчуттями та запамороченням аж до непритомності.