Що таке Ци, Кі, Енергія без купюр та містики

У цій невеликій статті я хотів би розвіяти містичний наліт, яким овіяний термін "Енергія" і внести деяку ясність. Багато практикуючих і тих, хто цікавиться темою "розвитку і накопичення Енергії", привносять у це слово занадто багато туману, що звичайно заважає розуміти суть процесів, якими вони займаються. Така сама ситуація спостерігається і серед викладачів традиційних систем саморозвитку (у тому числі китайського цигун). У результаті загальні помилки виливається в спекуляцію містикою та посилення нерозуміння серед практикуючих.

Оскільки термін " Енергія " зустрічається у переважній більшості систем саморозвитку, його розуміння має принциповий характер.

Все, описане в цій статті, є частиною методології школи цигун і саморозвитку "У Дао пай", а значить є перевіреним результатом практики, а не теоретичними домислами.

Отже, почнемо!

"Ці" з китайської мови можна умовно перекласти українською як "Енергія". Проте це переклад умовний. Чому? Справа в тому, що термін прийшов з китайської культури, і як багато слів, які мають тісний зв'язок з культурним середовищем, його складно адекватно перекласти іншою мовою, в якій такого терміна ніколи не було. Але нас з вами не цікавлять культурні та морфологічні тонкощі цього слова. На жаль, дуже багато практикуючих починають концентруватися саме на цих тонкощах. Нам із вами цікаво вживання цього терміна саме у тих психофізичних практик.

У школі "У Дао пай" одним із головних методів навчання є так званий "метод питань". Тому, щоб краще зрозуміти сенс "Ці", давайте почнемо з питань. Що таке енергія? Якою вона буває?

Енергія буває кінетичною тапотенційної, електричної та теплової, хвильової, відновлюваної та природної, механічної та біохімічної тощо.

Можна назвати безліч видів енергії і тут важливо відзначити дві особливості:

Практично все, що ми описали, не має жодного зв'язку з містикою або езотерикою. Це прості та зрозумілі будь-якій людині терміни.
Перелічені види енергії дуже різні між собою і часто прямо протилежні за значенням та змістом залежно від контексту. Усі ці терміни описують певні феномени різної природи.

Таким чином, спробуємо відповісти — що таке енергія?

Енергія - це описовий, збірний термін, що описує різні феномени. Причому в цьому терміні немає абсолютно нічого містичного чи езотеричного. Це важливо. Адже містика починається там, де закінчується розуміння, щоб заповнити порожнечу, що утворилася. Оскільки Енергія — це аналог Ци в європейській культурі, то можна сказати, що Ци — це також збірний і описовий термін, який може означати різні речі, залежно від контексту застосування терміна. Але що зазвичай описують таким терміном?

Наприклад, будь-яку зміну погоди китаєць називатиме дослівно: "Зміна ці неба". Або якщо погода погана, він скаже: "Ці неба погана". Однак він не матиме на увазі, що сталося щось містичне чи чарівне. Він просто так опише зміну ситуації з погодою. Також якщо пацієнт у Китаї приходить до клініки традиційної китайської медицини та поскаржиться на проблему, наприклад зі шлунком. Лікар після діагностики, швидше за все, йому скаже, що ці шлунка - погана, надмірна або недостатня, ось чому він болить. Таким чином, лікар просто опише проблему, не вкладаючи у свої словаєдиної частки чаклунства. Також ситуація і у разі, коли учень починає займатися практикою медитації. Через якийсь час він приходить до вчителя і каже: "У мене болить тіло, мені не вдається довго практикувати". Або, можливо, учень запитає: "У тілі з'явилися різні нові відчуття. Що це?". І тоді вчитель в обох випадках просто скаже учневі - це ці змінюється, практикуй далі! Таким чином, розумовий розум учня отримує "відповідь" і на якийсь час заспокоюється, дозволяючи учневі продовжити практику. Хоча, звичайно, справжньої відповіді і не було дано. Ну, який сенс вчителю пояснювати всі тонкощі психічних та біохімічних процесів, які відбуваються під час практики медитації? Можливо, він і сам не знає цих тонкощів. Саме тому просто і зручно сказати: "Це ці - не звертай уваги! Продовжуй займатися!".

Також і китайський лікар, що він може сказати напівграмотному робітнику про його проблему? Чи є сенс пояснювати усі тонкощі роботи шлунка? Ні, звичайно, набагато простіше сказати, що вся справа в поганій ці.

Таким чином, ми з вами з'ясували, що Ці - це дійсно зручний термін, за допомогою якого можна описати безліч процесів, що відбуваються в тілі та психіці практикуючого під час практики медитації.

Що таке Ці, у тих психофізичної практики?

Ви напевно чули про таку ідею: Людина — це система, що самовідновлюється. Це означає, і з цим мало хто сперечається, що організм людини здатний сам себе відновлювати. Отже, відповімо тоді на просте запитання: "Якщо людина - це система, що самовідновлюється, чому ми хворіємо? Чому різні проблеми не тільки виникають у нас, але і, що важливіше - розвиваються в серйозні захворювання? Чому Людина часто не в змозі швидко впоратися зпроблемою?".

Звичайно, кожен з вас може назвати з десяток різних причин. Але подивимося на причини, які залежать від нашого організму.

І така причина одна — нестача енергії. Причому йдеться про два її види, адже психофізичні практики передбачають роботу з тілом та психікою:

Ці як енергія тіла чи біохімічний потенціал.

Наше тіло постійно виробляє величезну кількість біохімічного ресурсу: гормони, амінокислоти, різні клітини та мінеральні речовини. Цей біохімічний ресурс не що інше, як будівельний матеріал нашого організму. Організм використовує біохімічний матеріал для того, щоб усувати проблеми, латати дірки. Інакше кажучи, якщо організм виявляє проблему-болезнь у собі, з допомогою спеціальних відновлювальних механізмів, біохімічний потенціал прямує організмом усунення цієї проблеми. Якщо цього потенціалу мало, проблема може бути усунена. Уявіть, що якщо ви будуєте будинок і закінчується цемент, цегла - вам мало будівельного матеріалу - будівництво зупиняється, навіть якщо ви знаєте що і як вам потрібно робити. Таким чином, недолік енергії є недолік вироблення біохімічного матеріалу вашим власним тілом. І це одна з причин, чому людина хворіє і хвороби мають можливість розвиватися – у тіла не вистачає будівельного матеріалу.

Ці як психічний потенціал чи енергія уваги.

Увага є різновид енергії, що має відношення до людської психіки. Нестача уваги також породжує хвороби. Чому?

У уваги є дві основні функції:

Фіксувати сигнали, помічати.
Посилювати обмін речовин, у тій галузі, на якуспрямовано.

Якщо людина не помічає чогось, її називають неуважною. Саме увага відповідає за нашу здатність помічати ті чи інші процеси та явища. Таким чином, увага - це функція психіки, яка "помічає", фіксує будь-які сигнали. Причому, як і вона фіксує сигнали світу зовнішнього, воно помічає і сигнали світу внутрішнього.

Це можуть бути ваші думки, відчуття, емоції чи сигнали від внутрішніх органів, якихось внутрішніх проблем.

Як саме це відбувається?

Увага діє типу локатора - фіксує сигнали з тієї зони, на яку воно спрямоване. Наприклад, якщо ви звернете увагу на той чи інший об'єкт, ви почнете фіксувати всі сигнали пов'язані з цим об'єктом. Якщо ви почуєте гавкіт собаки, ваша увага сфокусується на цьому звуку, ви повернете голову і побачите собаку, оціните її агресивність, розміри, причини гавкання, причому більшість цих процесів відбудеться як би несвідомо. Оцінивши побачене у вас з'являється можливість адекватно зреагувати (якщо собака біжить до вас і налаштована недоброзичливо, - ви захищаєтеся, якщо вона сидить за парканом - ви просто йдете далі) Також все відбувається і в нашому організмі. Тіло дає знак за допомогою болю або іншого сигналу, про те, що якась область вашого тіла не в порядку. Ви неусвідомлено звертаєте туди увагу і організм отримує можливість зафіксувати не тільки саме порушення, а й його причини, обсяги тощо. Все це допомагає організму адекватно зреагувати на проблему та усунути її. Так само як з гавкотом і собакою.

У уваги є ще одна цікава функція. Увага посилює, активізує процеси в області свого застосування. Для тіла активізація процесів означає посилення обміну речовин у місці, куди приходитьувага. Обмін речовин – це надходження біохімічного матеріалу, посилення кровообігу і не лише. Ось тут ми дісталися цікавої якості уваги — Увага керує кров'ю. Кров виконує функцію, що транспортує, в нашому організмі. Це означає, що кров допомагає корисним речовинам потрапляти в ту чи іншу область, а продуктам розпаду з цієї галузі йти. Отже, кровообіг і кровопостачання одна із основних чинників здоров'я тієї чи іншої органу, області у тілі. Людина, яка керує своєю увагою - керує власною біохімією (тим як ваше тіло виробляє будівельний матеріал), керує кров'ю свого організму. Тобто, якщо увага погано розвинена, то це безпосередньо впливає на кровообіг, обмін речовин та виявлення сигналів від проблемних ділянок у тілі.

У результаті за допомогою спеціальних вправ можна навчитися накопичувати та розвивати Енергію (Біохімічний потенціал тіла та Увага), щоб допомогти собі бути здоровим. Крім описаних у статті є ще кілька різновидів енергії, з якими йде робота в процесі практики медитації. Проте всі вони носять психофізичний характер.

Успіхів у самопізнанні! І пам'ятайте, у медитативної практиці немає нічого містичного, тож шукайте розуміння!