Що таке гіпертонія та як з нею боротися
Мало кому із сучасних людей невідомо слово «гіпертонія». На думку більшості (у тому числі і лікарів), це хвороба, при якій підвищується тиск. Але гіпертонія – це, швидше, особливий стан організму, у якому виникає більшість хронічних захворювань. Саме гіпертонія є причиною безсоння, мігрені, запаморочення, ослаблення пам'яті, діабету, задишки та інших серйозних недуг.
Вважається, що ця хвороба наздоганяє рано чи пізно практично всіх людей, що для зниження тиску необхідно приймати таблетки, інакше може статися інсульт, крововилив у мозок внаслідок розриву судин через дуже високий тиск. Однак ці твердження суперечливі.
Як відомо, артеріальний тиск в організмі регулюється артеріолами - найдрібнішими відгалуженнями артерій. При звуженні артеріолу серцю доводиться докладати великих зусиль, щоб качати по них кров. При цьому тиск підвищується. Хворий починає приймати лікарські препарати, що знижують тиск. За статистикою, більшість інсультів походить не від найвищого тиску, а від ліків та ін'єкцій, що знижують його. Виходить замкнене коло. Але вихід є.
Років 30-40 тому у фармакології не було таких ефективних ліків, як сьогодні. Люди обходилися простими заспокійливими засобами – такими як корвалол, валокордин чи настойка валеріани. Ці засоби діють на кровоносні судини опосередковано, тому більш м'яко і природно, на відміну від сучасних судинорозширювальних засобів, що діють безпосередньо на м'язи мікросудин. Судини примусово розширюються і виникає знекровлення головного мозку.
Підвищений артеріальний тиск захищає мозок від ішемічного інсульту.Вірніше, сам мозок регулює артеріальний тиск і підтримує його саме на рівні, який необхідний в даний момент часу. Якщо гіпертоніку погано у момент підвищеного тиску, це не означає, що йому погано від тиску. Йому погано від перезбудження головного мозку, від недостатнього кровообігу. Штучне зниження тиску таблеткою лише посилює проблему, хоч і знімає на якийсь час головний біль.
Вихід із глухого кута підказали нам фізіологи. Причиною виникнення гіпертонії є звуження кровоносних судин. У кожної людини артеріальний тиск змінюється протягом доби із зміною просвіту мікросудин. Просвіт залежить від присутності певних речовин у крові,
протікає через артеріоли. У здорової людини нормальний просвіт постійно підтримується певною кількістю вуглекислого газу, розчиненого у крові. Ця речовина є кінцевим продуктом життєдіяльності кожної клітини організму. Кінець кінцем газ виводиться з організму через легені, але раніше залишається в ньому на деякий час, виконуючи роль природного регулятора просвіту мікросудин. Нормальна концентрація вуглекислого газу артеріальної крові – гарантія нормального артеріального тиску.
Медицина пропонує безліч лікувальних методик, що ґрунтуються на правильному диханні – наприклад, метод Бутейко або дихальна гімнастика Стрельникової. Одним з останніх відкриттів, найбільш ефективних і простих, вважається метод, який полягає в тому, що людина дихає своїм повітрям, яке видихає, тобто своїм же вуглекислим газом, наповнюючи їм свою кров.