Що таке мантра - Розвиток - Усі матеріали - • ZonaTigra •
Як наповнитися енергією, впоратися зі стресом та досягти внутрішньої гармонії? Співайте мантри — і ваше життя зміниться на краще. Що таке мантра? Це древній священний текст, що складається з особливої послідовності слів і сильний енергетичний заряд, що несе в собі. У перекладі з санскриту слово "мантра" означає "звільнення розуму". Багаторазове усвідомлене повторення слів і речень тексту допомагає знайти ясність розуму, відчуття спокою та задоволення, звільнити свідомість від страхів, збалансувати потоки енергії в тілі, торкнутися свого внутрішнього творчого потенціалу. За своєю природою мантри мають сакральне походження. Багато тисячоліть тому древні індійські йоги, перебуваючи у стані глибокої медитації, чули в собі впорядковані звукові частоти. Ці звуки були їм як божественні одкровення, які згодом були перетворені на певні священні формули та передані нащадкам.
Лікування голосом
Наше тіло складається з клітин, і кожна клітина по суті — жива істота зі своєю душею, пам'яттю та фізичним тілом. Гучний спів мантри змушує вібрувати кожну клітинку нашого тіла, тим самим руйнуючи закладені в них деструктивні програми, чи то почуття провини, страх, образа, сором. Спів давніх священних текстів благотворно впливає і емоційний стан людини. Поєднання звуків, ритму та резонансу мантри призводить до зміни нашої свідомості. Воно налаштовується на певну внутрішню частоту, завдяки чому зупиняється нескінченний потік думок, настає блаженна тиша та досконала гармонія зі своїм вищим “я”. Регулярно практикуючи спів мантр, можна навчитися легко та швидко входити у будь-який стан: радості, співчуття, спокою.
Мантри:жіноча магія
Крім цього, мантри – найсильніший елемент жіночої магії. Якщо під час приготування обіду тихо наспівувати їх - їжа вийде набагато смачніше. Ефект від косметичних процедур теж буде значно вищим, якщо супроводжувати їх співом мантр. Під звуки священних слів та фраз діти краще засинають, а кімнатні рослини починають цвісти. Ще одна приємна новина – мантри допомагають виконувати бажання. Звуки священних текстів пронизують всю нашу істоту і, поєднуючись з енергією нашого наміру, спрямовують життя в потрібне русло. Багато мантр пов'язані з вирішенням конкретних завдань: поліпшенням здоров'я, залученням любові, усуненням нерозуміння в сім'ї.
Отримуйте задоволення від співу мантр
Спів мантр ще й неймовірно захоплююче заняття. Якщо під час практики повністю не відключати свідомість, можна стати свідком цілого уявлення, яке розігрується всередині нашого тіла. Поспостерігайте за собою: відзначте, де зароджуються звуки, як вони розвиваються, як резонують один з одним, як починає вібрувати тіло, наповнюючись енергією та силою. І головне, зверніть увагу на те, як з кожним разом змінюється ваш голос, стаючи більш глибоким, об'ємним, виразним. А разом із голосом змінюється й самовідчуття, з'являється впевненість у собі, спонтанність, грайливість, та й взагалі – радісне сприйняття життя.
Головне в цій практиці – настрій, з яким вона виконується. Співати мантри слід з душею, просячи енергію божественної любові виявитися у цьому світі, наповнити нею ваше серце та серця інших людей. І тоді дуже скоро ви помітите реальні зміни у вашій долі. Ви станете чарівним магнітом, що притягує до себе добрих людей, нові можливості та потрібні вам обставини.
Поради початківцям співатимантри
Заспіваємо?
- Займіть найзручніше для вас становище. Необов'язково приймати позу лотоса, можна просто сісти в улюблене м'яке крісло. Головне, щоб вам було зручно.
- Випряміть спину, розслабтеся. Закрийте очі. Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів. Можете ліву руку покласти собі на серце.
- Вдихніть і на видиху починайте співати. Мотив можна вигадати самостійно, а можна знайти в Інтернеті вже готовий ролик з певною мантрою. Ось найпоширеніші.
Мантра, що дарує процвітання і успіх: ом лакшмі виган шрі камала дхаріган сваха.
Мантра для залучення грошей: аум намо дханадайє сваха.
Мантра, що дарує радість і любов: ом намо нараяна.