Що таке онкопсихологія - Психологічне консультування
Онкопсихологія - галузь психології, мета якої - вивчення причин, перебігу, а також способів та можливостей подолання симптомів онкологічного захворювання для надання психологічної допомоги онкологічним хворим.
Онкопсихолог – фахівець із вищою психологічною освітою, який пройшов спеціальне навчання з онкопсихології та практикує в цій же галузі.
«Дуже часто самі хворі чи їхні родичі навідріз відмовляються від послуг психологів та психіатрів. Як правило, онкологічні пацієнти нарікають: "Мені не голову треба лікувати, а рак". Це не так. Якщо голова не в порядку, рак у рази важче вилікувати».
У тому, як сприймає хвора людина своє захворювання і як до неї ставиться, є своя специфіка. Згідно з експериментальними дослідженнями (Хасьминський М.І., Мірзоєва І.А., Ткаченко Г.А.) часто страждають від високої тривожності, розладів сну, а також різного роду емоційних порушень (страхи, депресія та ін.). Та й саме собою встановлення діагнозу є для людини сильним стресом.
Невизначеність прогнозів, тривалість і складність лікування, страх втрати органу, страх болю, страх зачату рецидиву змушують сприймати онкологічне захворювання як сильний стрес, як емоційну катастрофу.
Психотерапія дозволяє зменшити тривожність, зменшити страхи, змінити ставлення до хвороби. У результаті хвора людина краще спить, покращується апетит – а отже, зміцнюється її фізіологічне здоров'я, відновлюються сили. З'являється більше часу для спілкування з близькими, відносини з ними переглядаються, у світлі хвороби вони набувають найвищої цінності; образи здаються дрібними, несуттєвими, непотрібними.
«Стає важливою кожна хвилина. Іця хвилина сповнюється неймовірним змістом, коли ти тримаєш за руку когось нескінченно дорогого. І ця хвилина дзвенить від напруги, коли з якоїсь причини цієї близької та рідної людини немає поряд: ви погано поговорили або просто роз'їхалися у справах і не вдається додзвонитися. А тобі здається найважливішим у світі саме зараз почути його рідний голос».
Рак – небезпечна хвороба, яка часто сприймається як смертельна, часто є смертельною. Усвідомлюючи цю загрозу, ми починаємо більше цінувати звичайні дрібниці. Як не дивно, з'являється час для реалізації бажань, які у повсякденному круговерті відкладалися та відкладалися. Тоді ми дозволяємо собі робити те, на що раніше вічно не вистачало часу – жити. На думку лікаря-онколога Капітолини Дрібної хворобу слід лікувати, але «життя ніхто не скасовував!». Так, варто співпереживати своїм близьким, радіти їх успіхом, у міру сил брати участь у важливих для них (і для Вас) подіях - з усією емоційною включеністю, відсуваючи хворобу, часом забуваючи про неї, дозволяючи собі радіти та насолоджуватися.
«Ну, захворіли ви на онкологію, але що вам робити далі? Та жити як жили, хай навіть ви слабкий, їздите на хіміотерапію чи, як я, майже не можете говорити. Але життя продовжується! Не існування, а життя — з її Парижами та Нью-Йорками, шаленими подорожами та спогадами, з її пивом та друзями, божевільною музикою, листопадом та росою, бойовиками та еротичними снами, з блиском від сонця у калюжах та зустрічами із чудовими людьми…»
Чого не слід робити
Часто наслідком найсильнішого стресу є розпач. У спробі врятувати життя та здоров'я, хтось звертається до альтернативних методів лікування – цілителів, магів, ворожок, екстрасенсів. Це саме те, чого не слідробити. На жаль, результати такого звернення часто бувають невтішні: людина втрачає дорогоцінний час. Тим часом медицина зовсім не безсила.
Лікування онкологічного хворого здійснює тільки лікар-онколог.
На ранніх стадіях виявлення онкологічного захворювання повністю вилікуватися вдається 90% тих, хто звернувся (Шайн А.А.).
Психотерапія (дієта, звернення до віри) є додатковими засобами, які дозволяють створити настрій на одужання.
Що потрібно робити
1. По-перше, внести якнайбільше визначеності у розуміння того, що з Вами відбувається. Якщо Ви сумніваєтеся в діагнозі або будь-яких установках Вашого лікаря - скористайтеся консультацією незалежних медичних експертів. Для цього можна звернутися, наприклад, до відділу платних послуг РОНЦ РАМН ім. Н.М. Блохіна 8(495) 324-219-19 / 14-70/ 29-44
або у МНІОІ ім. П.А. Герцена 8 (495) 921-11-07 (платні послуги).
3. Оперативне втручання, хіміотерапевтичне, променеве чи інше лікування у разі онкологічних захворювань коштує чималих грошей. Ви можете скористатися квотою відповідно до законів нашої держави Докладно про те, які документи потрібно зібрати і який порядок дій для отримання квоти можна прочитати на сайті http://www.help-patient.ru/rights/hightech/. Починайте готуватися, отримувати інформацію та складати план ваших дій прямо зараз.
4. Приведіть себе у стан "оптимальної бойової готовності". Поговоріть із друзями, родичами. Якщо з якихось причин не можете розповісти їм про своє захворювання – не дозволяйте собі нести цей вантаж поодинці. Телефонуйте на цілодобову безкоштовну лінію психологічної допомоги онкологічним хворим та їхнім родичам: 8 800 -2000-191. На лінії працюють юристи та психологи. Є можливість поєднати зі священиком.
Пам'ятайте: рак – це хвороба. А хворобу треба лікувати.
Книга Девіда Сервана Шрайбера «Антирак» стала настільною для багатьох, які зуміли впоратися із хворобою.