Що таке синдром неспокійних ніг

У більшості людей захворювання чи проблеми, пов'язані зі здоров'ям, асоціюються з болем. Біль сприймається як страждання чи ознака того, що у нашому організмі щось працює неправильно. Набрякання та відчуття печіння при втомі ніг, виразка шлунка, мігрень – все це розладів, що є причиною болю, для усунення чи полегшення яких було винайдено лікувальні препарати.

Що таке синдром неспокійних ніг?

При синдромі неспокійних ніг, навпаки, болю немає. Йдеться про страждання без болю. Справа в тому, що люди, які мають синдром неспокійних ніг, майже ніколи не скаржаться на болі в нижніх кінцівках. Швидше, вони розповідають про те, що відчувають неприємні відчуття в ногах, щось на кшталт занепокоєння, але не болючого, а такого, що змушує їх нервово та нетерпляче рухати нижніми кінцівками у спробі полегшити згадані відчуття.

Причину синдрому неспокійних ніг ще не встановлено. Є припущення, що, можливо, це спадкова проблема або може бути викликана порушенням у системі кровообігу, захворюванням периферичних нервів, анемією… Загалом, існує велика кількість гіпотез, які і зараз залишаються такими. І ця невідомість причини захворювання є причиною того, що знайти універсальний метод лікування неможливо. На даний момент терапевтичні засоби є персоналізованими, тобто фахівець оцінює кожен випадок окремо і застосовує різні методи лікування до тих пір, поки якийсь із них не виявиться результативним.

Основні симптоми синдрому неспокійних ніг

Незважаючи на те, що єдиною людиною, яка здатна сказати, чи страждаєте ви синдромомнеспокійних ніг чи ні, є лікар, існує низка симптомів, наявність яких може допомогти визначити це самостійно. Якщо ви відзначаєте навіть окремі з описаних нижче симптомів, то зверніться до лікаря.

У вас спостерігаються такі неприємні відчуття в ногах, як судоми, свербіж, підвищена або знижена чутливість, які стають нестерпними або майже такими.
Зазвичай неспокійне відчуття виникає між колінами і щиколотками, хоча іноді може охоплювати всю ногу від стопи до стегон. У поодиноких випадках нетерпіння проявляється у верхніх кінцівках.
Неприємні та нетерплячі відчуття бувають в обох ногах. Може бути і так, що іноді відчуття в одній нозі інтенсивніші, ніж в іншій.
Ви відчуваєте потребу рухати ногами, щоб полегшити ці симптоми. Таким чином, вам необхідно рухатися (це засіб найбільш поширений і приносить швидке полегшення), згинати ноги, ударяти ними об підлогу, повертатися в ліжку. Крім того, рухи ногами можуть бути мимовільними, і ви відчуваєте, що вони функціонують самі по собі.
Симптоми наростають, коли ви відпочиваєте, а також увечері – за 10 хвилин до відходу до сну. Ви не можете заснути чи встаєте вранці з таким відчуттям, ніби зовсім не відпочили.
Вранці симптоми слабшають
З віком відчуття, що турбують, наростають.

Літо – пора синдрому неспокійних ніг.

Протягом найспекотніших місяців року люди, які страждають на синдром неспокійних ніг, скаржаться на те, що симптоми загострюються. Представники науки висунули гіпотезу, яка полягає в тому, що причиною цього може бути сильне потовиділення. Дивно те, що взимку у людей, які проводять весь день у приміщеннях, що сильно опалюються,які займаються спортом, що відвідують сауну тощо, стан не погіршується. Так що зв'язок літа із загостренням симптомів синдрому неспокійних ніг, незважаючи на те, що він здається очевидним, залишається загадкою для лікарів.

Хто страждає на синдром неспокійних ніг

Ми вже наголосили, що деякі дослідження вказують на велику поширеність цього синдрому серед людей 50-60 років. Таким чином, неприємні симптоми з віком наростають, незважаючи на те, що можуть вщухнути на якийсь час і через місяці чи роки знову з'явитися. Хоча причини даного синдрому не усиновлені, статистичні дані показують, що третина випадків виникає через сімейну схильність, проте механізм генетичної передачі невідомий. Якщо ваші батьки або бабуся з дідусем страждають на синдром неспокійних ніг, існує ймовірність того, що він з'явиться і у вас.

Іншими факторами, що посилюють синдром неспокійних ніг, є перевтома, стрес, депресія. Було встановлено, що стан погіршується тоді, коли людина переживає депресивний період. Таким чином, депресія, що розвивається внаслідок синдрому неспокійних ніг чи інших причин, провокує загострення симптомів.

Чи можуть діти страждати на синдром неспокійних ніг?

У період сильного стресу як діти, так і дорослі можуть намагатися звільнитися від нервозності за допомогою нетерплячих повторюваних рухів ніг або рук. Що стосується дітей, дуже часто влітку вони лягають вниз обличчям і безперервно тремтять ногами. Як тільки дитина засинає, ці рухи припиняються. Іноді діти відчувають такі ж симптоми, як страждають на синдром неспокійних ніг. За відсутності можливості зробити певний висновок, нам залишається лише припустити, що діти теж можуть страждати на симптоми неспокійнихніг.

Нічний синдром

Людям, які страждають на синдром неспокійних ніг, добре відомо, що він дуже часто проявляється ночами. Протягом перших фаз сну симптоми наростають, перешкоджаючи нормальному відпочинку. Таким чином, не є дивним те, що люди встають вранці невиспали. Найцікавіше: вони не пам'ятають про нетерплячі рухи, які зазвичай виражаються в згинанні колін і пальців.

Синдром неспокійних ніг та гіперактивність

Розлад через нестачу уваги з гіперактивністю – це проблема, яка часто зустрічається у дітей, а також приблизно у 4% дорослого населення. В основному у людей, які страждають на синдром неспокійних ніг, відзначаються типові симптоми тривоги, їм дуже важко бути дисциплінованими у навчанні та роботі, а також підтримувати глибокі особистісні стосунки. Вони часто почуваються розчарованими і пригніченими, тому що ніколи не досягають поставлених перед собою цілей. У ході дослідження, проведеного в Інституті неврології Медичного центру Нью-Джерсі (Сполучені Штати), було встановлено, що 39% людей із синдромом неспокійних ніг також страждають і на гіперактивність.

Вагітність та синдром неспокійних ніг

У вагітних синдром неспокійних ніг трапляється частіше, ніж у решти населення. Підраховано, що 19% вагітних жінок страждають на цей розлад. Якщо ви чекаєте на дитину, то для того, щоб полегшити симптоми, прийміть бічне горизонтальне положення, тобто ляжте на бік. Таким чином, ви покращите кровообіг, який, швидше за все, і є причиною того, що вагітні жінки зазнають нападів нетерплячих відчуттів у ногах.