Що зробити, щоб волосся не випадало

Основні міфи про випадання волосся

Плітки та неперевірена інформація з відкритих джерел породжує величезну кількість міфів, які можуть стати причиною неправильного догляду за волоссям і навіть завдати їм шкоди. Щоб уникнути дезінформування, варто розібратися, які з відомих тверджень є міфом:

Якщо постійно робити хімічне фарбування і завивку, то волосся випадатиме. Це не зовсім правильно, оскільки хімічні суміші впливають на структуру волосся, а не на цибулину. Так що перепалені перекисом волоски справді можуть відвалюватися, особливо якщо процедур пройшла невдало. У цей час частина волоска в волосяній цибулини цілком здорова і при належному догляді волосся відросте знову. Можна покращити стан фарбованого волосся домашніми масками, але варто бути уважними, оскільки після масляних масок та засобів з безбарвною хною фарба не буде нормально вбиратися у волосся як мінімум півроку – результат від фарбування можна буде отримати найнесподіваніший;
Щоб локони не випадали, їх треба розчісувати якомога рідше. Насправді, якщо не видирати гребінцем сплутане волосся, розчісування не має негативного впливу на шевелюру. Волосся як випадало, так і випадатиме в кількості 50-100 шт на добу і навіть більше, якщо на шевелюру діють негативні фактори. Тож таке твердження неправильне. Більш того, акуратне масування та розчісування гребінцем з натуральних матеріалів сприяє кращому зростанню локонів, оскільки кров приливає до волосяних цибулин, забезпечуючи для них підвищене харчування, що сприяє оздоровленню фолікул та активному зростанню та здоровому вигляду шевелюри. До аналогічного джерела, очевидно, відноситься твердження протому, що волосся буде менше випадати, якщо його рідше мити. Особливо в цьому впевнені люди похилого віку старого загартування, які жили в СРСР і по неділях ходили в лазню. Активність сальних залоз у всіх різна, і чекати тиждень, щоб помити голову, якщо вже на другий день через активність залоз коріння жирне, не варто. Волосся можна мити в міру забруднення, а під час миття треба робити легкий масаж шкіри голови, що дозволить акуратно прибрати лупу, що забиває пори, і забезпечити приплив крові до шкіри голови;
Щоб волосся менше випадало, потрібно робити стрижку коротше. Ця заява не відповідає дійсності, оскільки кількість волосся, що випало, при їх нормальному харчуванні від довжини не залежить. Інша справа, якщо харчування не вистачає, то волосяні цибулини з довгим волоссям швидше виснажуються, тоді волоски можуть почати випадати. Щоб цього не сталося, власницям довгого волосся можна періодично робити маски, що зміцнюють і живлять - довге доглянуте волосся виглядає красиво, тоді як недоглянута копиця зовсім нікого не приваблює і, швидше, викликає гидливість;
Волосся швидше росте, якщо періодично підрізати кінчики. Якщо волосся здорове, то робити стрижу як профілактику не потрібно, краще зробити маску для покращення харчування волосся. За бажання волосся можна вирощувати все життя, не обстригаючи - їх здоров'я від цього не погіршиться. Швидкість росту волосся насправді залежить від багатьох факторів - це наявність достатньої кількості поживних елементів, сезон, спадковість та ін. вітамінів та мінералів;
Щоб волосся було густішим, варто повернути людинуналисо. Це твердження відповідає дійсності, але тут не в факті підстригання, а в перерозподілі поживних речовин, які надходять до цибулин волосся. Зрозуміло, що однакова кількість вітамінів та мінералів по-різному розподіляться по волосинках різної довжини. Так що короткі волоски отримають більше харчування, а тому виглядають краще, ніж довге і недоглянуте волосся. Щоб зробити доглянутою шевелюру будь-якої довжини, варто періодично робити поживні маски, що зволожують. Якщо є бажання зробити волосся густішим, то цього також можна досягти за допомогою домашніх засобів - маски з настоянкою червоного перцю і гірчицею здатні розбудити «сплячі» цибулини, так що волосся дійсно стане більше.

Що провокує випадання волосся?

Що стосується реальних причин випадання волосся, то можна розглянути такі варіанти:

Інфекційні захворювання

Пригнічений імунітет негативно позначається на стані волосся, так що застудні захворювання, такі як грип, скарлатина, незмінно роблять шевелюру тьмяною та ламкою. Причому проявляється це відразу після хвороби, а ще через кілька місяців. Щоб уникнути таких наслідків, має сенс провести курс відновлювальних масок для волосся – здорові фолікули набагато легше перенесуть падіння імунітету, а кількість волосся, що випало, не буде катастрофічною для шевелюри;

Післяпологовий період

Що можна очікувати від локонів після народження малюка? Якщо молода мама морально не готова до того, що волосся почне вилазити пасмами, такий стан волосся може викликати паніку. Але причин для паніки немає - достатньо робити звичні процедури догляду за ослабленим волоссям і чекати закінчення гормональної перебудови організму. Якщо інших проблем немає, то через 3-6 місяців післяпологів шевелюра поверне колишній доглянутий вигляд, хіба що стане не такою густою. У цей період не бажано робити фарбування, особливо знебарвлення, використовувати фен і плойку, туго зав'язувати волосся;

Захворювання внутрішніх органів

Хронічні захворювання будь-яких систем організму, а також такі тяжкі хвороби як туберкульоз, сифіліс, буквально руйнують волосся - вони можуть випадати аж до облисіння голови. Можна провести курс масок, що відновлюють, щоб підтримати шевелюру до моменту одужання, якщо воно взагалі можливо, або до ремісії. Нерідко найбільш руйнівний вплив робить не сама хвороба, а антибіотики та інші препарати та процедури, що використовуються під час терапії. Щоб звести втрату волосся до мінімуму, варто за ними ретельно доглядати;

Нерви та стрес

Реакція на стрес є звуження судин, у тому числі і судин шкіри голови. Причому в такому стані судини перебувають доти, доки людина не виходить із стресового стану. Саме тому у багатьох трудоголіків, які постійно пропадають на роботі, є лисина - погане кровопостачання не дозволяє волоссю отримати нормальне харчування, і вони погано ростуть, а потім і випадають. Погіршення стану локонів відбувається поступово і досягає піку через 2-3 місяці після нервового потрясіння. Варто робити регулярні маски та процедури, щоб підтримати волосся вітамінами та мінералами. В іншому випадку можна втратити шевелюру;

Тиск на волосся

Дівчата і дівчата люблять робити зачіски з шпильками та кісками, у жінок у ході шпильки та гумки, величезна кількість укладальних засобів та лаку. Все це руйнівно діє волосся. Хімзасоби для укладання висушують волоски, а тугі шпильки та гумки буквально переламуютьлокони, отже вони можуть відвалитися дома перелому. Шпильки нерідко доводиться буквально видерти з зачіски разом з волоссям, аналогічним чином жінка втрачає волосся, намагаючись розчесати начіс, залитий лаком. Любительки тугих кіс та хвостів порушують кровотік у шкірі голови – аналогічним чином діють вузькі головні убори. Всі ці фактори треба видалити, щоб не попрощатися із густою шевелюрою.

Що є, щоб виросло красиве волосся?

Якщо волосся не росте, значить, воно не має для цього достатньої кількості ресурсів. Для підтримки здоров'я та зростання шевелюри їй необхідні вітаміни, мінерали, білок, кальцій — все це має надходити з їжі. Якщо раціон не збалансований, то можна приймати комплексні вітаміни або робити маски, що дозволить цибулинам безпосередньо отримати потрібний елемент. Щоб шевелюра не випадала і при цьому радувала свого власника здоров'ям та активним зростанням, варто вживати такі продукти:

Нежирне м'ясо/риба;
Овочі та фрукти, багаті на вітаміни А, В, С, D, Е;
Сир та молочні продукти (кальцій);
Морепродукти (йод);
Печінка, гранати, хурма (залізо);
Бобові (мінерали та протеїни).

Такий підхід до вибору продуктів для меню дозволить упорядкувати не тільки пасма, але і шкіру, а також заодно і ШКТ.

Для поліпшення стану волосся також можна періодично робити масаж як шкіри голови, так і шиї - це стимулює кровообіг і дозволяє доставити всі мінерали і вітаміни, отримані з їжі, разом з кров'ю до клітин шкіри голови і волосяним цибулинам.