Щось змушує мене розчісувати свою шкіру
Можливо, моя проблема комусь видасться смішною. Підозрюю, що вона носить психологічний характер і вимагає вжиття певних заходів, але до психотерапевта-немусульманіна звертатися не хочу, а віруючого фахівця в місті, де я живу, немає. Справа в тому, що я постійно розчісую шкіру (обличчя, шию, спину). Це відбувається під час роботи за комп'ютером, читання, у ванні, перед сном і т.д.
Після «приступу» бачу своє знівечене, розчесане обличчя в дзеркалі і впадаю в істерику. Соромно здатися чоловікові та дітям на очі. Виникає відчуття, що я втрачаю контроль над собою під час таких розправ. Я знаю, яким буде результат таких дій, і все одно не можу зупинитися. Почалося це давно, ще у старших класах школи, і з певною періодичністю мучить мене знову і знову.
Я мусульманка, яка дотримується канонів релігії, читаю обов'язкові і додаткові молитви, намагаюся дотримуватися принципів Ісламу в спілкуванні з людьми (незалежно від їх віросповідання). Всевишній дарував мені приємну зовнішність, гарне обличчя. Відчуваю величезну провину за те, що не бережу цей дар. Наче хтось штовхає мене на це. І начебто це не така вже серйозна проблема, але. Це ускладнює спілкування, отруює життя, та й елементарно псується настрій (вибивають із колії здивовані погляди, іноді й питання). Читала про синдром нав'язливих рухів, обсесивно-компульсивні розлади, але як це лікувати – не маю уявлення. Причина в моїй особистості чи цей вплив ззовні (я маю на увазі джин)? Чи покарання Аллаха за мої гріхи? Як мені впоратися із цією проблемою?
Відповідь:
З погляду релігії:
Для того щоб з'ясувати, чи причетні до Вашої шкідливої звички джини, досить лише в момент «приступу» слухати читанняКорану можна і в аудіозаписі. Якщо під час прослуховування Корану у Вас не буде жодних змін, це однозначно не вплив джинів! Найімовірніше, так воно і є. Навчіться тримати себе в руках і просіть Всевишнього позбавити Вас цієї звички.
З погляду психології:
Зважаючи на все, Ваша проблема і справді носить психологічний характер. Природно, мені буде складно дати чіткі рекомендації через обмеженість інформації про причини описаного Вами явища.
Ключем до вирішення цієї проблеми буде аналіз прецеденту, тобто події, після якої почалися подібні неконтрольовані дії. Якщо подивитися символічно на те, що відбувається з Вами, то перше, що спадає на думку, так це Ваше бажання від чогось відчиститися, щось прибрати з себе, якісь вкрай неприємні уявні відчуття. Наголошую на слові «уявні», оскільки об'єктивно їх немає, але вони існують в уяві.
Звичайно, щоб говорити ствердно, то потрібно знати, що саме сталося з Вами, коли Ви навчалися у старших класах, яку вкрай негативну подію Ви пережили, яка не дає Вам спокою. Прекрасно розумію, що зараз своєю відповіддю можу викликати в пам'яті якісь неприємні картини події. Але це необхідно, якщо Ви насправді хочете позбутися того, що відбувається з Вами, щоб не розчісувати до крові саму себе.
Якщо я правий, і подібна подія мала місце, то треба набратися сміливості і опрацювати всю ситуацію, щоб позбутися нав'язливих дій. Можливо, Ви самі якимось чином навчилися справлятися зі своєю ситуацією, але здебільшого все зводиться до того, що Ви просто витіснили це зі своєї пам'яті. Потрібно знати, що в даному випадку воно зберігатиметься в підсвідомому,і в той час, коли Ваша свідомість дещо слабшає (досить просто про щось задуматися), вона буде прориватися у вигляді подібних дій.
У подібних ситуаціях важливо не тікати від спогадів, а дати їм можливість вільно піти від Вас. Ця процедура дещо болісна, але здійсненна. Шкода, що у Вас немає можливості звернутися за консультацією до психолога, намагатимусь допомогти віддалено. Вам знадобиться провести кілька нескладних процедур. Найбільш ефективною вважається вербалізація проблеми, тобто промовляння її вголос. Багато фахівців рекомендують у таких випадках вибрати зручний час, коли Вас ніхто не потурбує, розповісти все, що пов'язане з подією з життя, що турбує, на проточну воду. Найкраще для цієї мети підходить вода, що протікає з крана у раковину у ванній кімнаті. Говоріть так, ніби Ви все розповідаєте незримому слухачеві, і подумки уявляйте, як ця інформація йде разом з водою. Не треба боятися, нічого окультного в цьому немає, це лише символічне виплескування непотрібних спогадів. Після цього найкраще прийняти ванну, як би змиваючи залишки спогадів.
Виконуйте цю процедуру кілька разів до повного позбавлення нав'язливих дій. У принципі, досить велика кількість людей змогла таким чином позбутися таких явищ.
Мухаммад-Амін - хаджі Магомедрасулов теолог