Шия видає вік як доглядати за кошою шиї - Фітоманія - живи краще, стань кращим!
Багато жінок помилково вважають, що особа видає вік жінки насамперед. Це не зовсім правильна думка. Так як за обличчям в основному все доглядають, наносять різні засоби для омолоджування, проводять процедури, водночас забуваючи про руки та шию. Адже шия старіє набагато швидше, ніж обличчя. Особливо, якщо її не доглядати.
Коли настає момент появи зморшок на шиї або подвійного підборіддя, жінки відразу згадують про неї, але іноді буває вже пізно. Так що іноді краще попередити старіння, ніж потім боротися з наслідками.
Давайте розберемося з яких причин відбувається старіння шиї.
- Першою причиною є звичка спати на високій подушці. При такому положенні у жінок дуже рано з'являється друге підборіддя.
- Другою причиною може стати зловживання сонячними ваннами чи солярієм. Це також згубно відбивається на шиї. Сюди ще можна віднести вітер, рух і неправильний догляд.
Як доглядати за шкірою шиї
Щоранку потрібно мити шию теплою чи холодною водою, особливо тим, у кого жирна шкіра. Приймаючи душ, намиліть шию гелем або милом і робіть спеціальні масажні рухи пальцями, масажуючи її зверху донизу. Це підвищить кровообіг, що добре позначиться на стані шиї.
Для збереження гнучкості та рухливості в області шиї слід виконувати наступні рухи:
- піднімати голову вгору та опускати вниз, робити це слід 10 разів;
- по 20 разів виконуйте кругові рухи вліво та вправо;
- слід також додати повороти голови по черзі в кожну зі сторін, а також по 20 разів.
Виконуючи ці рухи, ви проведете профілактику такого захворювання, як шийнийостеохондроз, а також запобігти відкладенню солей. Головна умова вправ – це регулярність. Якщо їх виконувати щодня, повірте, результат не забариться.
Наносячи вранці та ввечері живильний крем на обличчя, не забувайте і про шию, також робіть масаж, після якого рекомендовано злегка припудрити сіллю шию, а через кілька хвилин змити її. Виконуючи всі ці рекомендації, вам не страшна буде проблема шкіри, що старіє (насправді ви зможете лише відстрочити появу зовнішніх ознак старіння, що вже дуже добре).