Шкідливість бюстгальтера, або Навіщо дівчатам і жінкам носити ліфчик
Жінка та бюстгальтер – здавалося б, традиційне поєднання. Ми звикли до думки, що цей предмет одягу є невід'ємним атрибутом щоденного жіночого «екіпірування». Молоденькі дівчата прагнуть швидше обзавестися бюстгальтером, не тільки з міркувань краси та прагнення до дорослості – вони впевнені, що «без ліфчика обвисне груди». Дорослі жінки керуються приблизно тими самими думками, плюс суттєвим чинником стає багаторічна звичка. Чи можна не носити бюстгальтер і чому деякі сучасні вчені почали говорити про його шкоду?
Навіщо носити ліфчик?
Історія носіння бюстгальтерів сягає корінням у століття. Вже в Стародавньому Єгипті жінки використовували прості варіанти «ліфчиків»: смужку, прив'язану під грудьми для її підтримки, та смужку, закріплену на грудях, щоб приховати пишні форми. У моді тоді були маленькі, акуратні груди. Предмети, що віддалено нагадували сучасні бюстгальтери, проіснували аж до появи в 1500 перших корсетів, що піднімали груди і формували «правильний» силует. Ідея корсета з двома окремими філіжанками з'явилася лише наприкінці XIX століття, а на початку XX століття було створено бюстгальтер у його сучасному розумінні – як окрему деталь жіночого одягу.
Таким чином, бажання приховати груди або візуально змінити її форму у жінок існувало завжди. Це естетичний (і, зрозуміло, важливий!) аспект. Крім того, жінкам з дуже великими грудьми обходитися без підтримки справді важко – у цьому випадку можна говорити про медичне обґрунтування носіння бюстгальтера.
Однак ліфчик є в гардеробі і в тих дівчат і жінок, чиї груди мають компактні розміри і красивіформу. Чи потрібний бюстгальтер цим представницям прекрасної статі? Жінки переконані, що без ліфчика їхні груди швидко втратить красу, оскільки так вони будуть більше схильні до тяжкості і, відповідно, обвисання. Дивно, але це лише стереотип.
Шкода бюстгальтера
Носіння бюстгальтера не тільки візуально змінює фігуру жінки, але й впливає на її здоров'я, особливо при тривалому щоденному використанні. У чому полягає шкода бюстгальтерів (насамперед, моделей на «кісточках»)?
Багато жінок навіть не помічають, що носіння бюстгальтера викликає невеликий, але дискомфорт. Звичка, як кажуть, друга натура. І все-таки, якщо після зняття бюстгальтера ви помічаєте на шкірі вдавлені сліди лямок або відбитки кісточок під грудьми, знайте, що це вже ознака неблагополуччя. Відчуття несвободи, стягнутості також свідчить, що ваш бюстгальтер погано впливає груди. Особливо серйозну помилку роблять жінки, які свідомо обирають ліфчик меншого розміру. Їм здається, що так груди будуть виглядати більш спокусливо. Однак треба розуміти, що крім дискомфорту результатом такого вибору може стати погіршення кровообігу та струму лімфи, болі в шиї, плечах та спині і навіть оніміння та поколювання рук.
- Погіршення кровообігу та струму лімфи
Без ліфчика більшість жінок почуваються недостатньо підтягнутими та красивими. Хтось навіть удома намагається бути "на висоті", не знімаючи бюстгальтер.
Що ж відбувається під час тривалого щоденного носіння цього предмета одягу? Бюстгальтер перерозподіляє вагу жіночих грудей між чашечками, що з'єднує їх стрічкою та бретельками. Він піднімає груди і стискає її. Дані процеси не фізіологічні, оскільки в районі грудей, особливо впахвових западинах, знаходиться велика кількість лімфатичних вузлів та судин. Щоденний тиск на ці зони, а також збільшення температури в них може призводити до збоїв у роботі лімфатичної системи та всього організму.
Доведений факт: відмова від бюстгальтера найчастіше призводить до покращення стану при мастопатії грудей.
- Підвищення ймовірності раку грудей
Про зв'язок між носінням бюстгальтера та раком молочної залози відкрито говорять американські вчені. На їхню думку, жінки, що носять ліфчик цілодобово, навіть під час сну, мають ризик захворіти на рак грудей у 125 разів вище порівняно з тими, хто повністю відмовився від даного предмета одягу, та у 113 разів вище – якщо порівнювати з жінками, що носять бюстгальтер. близько 12 години на добу.
На дослідження щодо впливу бюстгальтера на утворення злоякісних пухлин вчених спонукали жінок з різних культурних груп. Мешканці Африки та країн Азії вкрай рідко хворіють на рак грудей. А ось у Північній Америці та Європі хвороба «лютує»… Звичайно, географічну вибірковість раку можна списати на спадковість, відмінності в харчуванні, стреси, пізніше материнство та відмову від грудного вигодовування. Але той факт, що, наприклад, японки, які приїжджають до США і починають одягатися за місцевими звичаями (зрозуміло, одягаючи і незвичний для Азії бюстгальтер), стають схильні до раку молочної залози так само, як і американки, змушує задуматися.
Згідно з припущеннями дослідників, бюстгальтер через неминуче здавлювання грудей і ділянок навколо неї перешкоджає нормальному відтоку лімфи, що призводить до відкладення в грудях токсинів. Моделі на кісточках і бюстгальтери, які не підходять за розміром, посилюють ситуацію.
Крімстискаючого ефекту бюстгальтер створює ще один фактор ризику раку молочної залози: збільшує внутрішню температуру тіла і знижує вироблення мелатоніну - потужного гормону-антиоксиданту. Функція даного гормону – посилення імунітету, уповільнення процесів старіння та зростання ракових клітин, покращення якості сну.
Чи є користь від бюстгальтера?
Нерозумно заперечувати, що деяким жінкам бюстгальтер справді потрібен. Насамперед, це відноситься до власниць великих і важких грудей. Без ліфчика вони мають дискомфорт і навіть біль. Звісно, у разі відмовлятися від цього предмета гардероба не можна.
Інша ситуація, коли носіння бюстгальтера корисне, це період після операції на молочних залозах. Але після закінчення обумовленого лікарем часу сенс використання ліфчика втрачається.
Користь бюстгальтера для дівчат та жінок з невеликими грудьми, мабуть, лише психологічна. Сучасний стандарт краси диктує свої правила: пружні, «високі», стоячі груди середнього або навіть великого розміру. Звідси й популярність різних «пуш-апів» на кісточках із поролоновими, гелевими та силіконовими вкладишами. Чи варто наражати груди на ризик заради відповідності образу з глянцевих журналів, вирішувати вам…
Можна сказати також про захисну функцію бюстгальтерів з товстими, зокрема, поролоновими філіжанками. Жінка, яку штовхнуть у груди у громадському транспорті, буде певною мірою захищена завдяки прошарку поролону.
Ще один момент, який говорить на користь бюстгальтерів - це носіння його під час годування груддю. Однак обґрунтуванням тут буде «підтримка і попередження обвисання», що не набили оскому, а зручність для жінки. У бюстгальтері зручно використовувати вкладиші, що приховують протікання молока.
Що стосуєтьсябільш «пристойного» вигляду жінки у бюстгальтері, то незрозуміло, чи можна віднести це до його користі. Скоріше варто назвати це перевагою ліфчика. Хоча акуратність та пристойність зовнішнього вигляду (якщо груди у жінки не дуже великі) цілком досяжна і без наявності під одягом бюстгальтера.
Чи потрібно носити бюстгальтер?
Однозначної відповіді це питання немає. Виняток становлять медичні показання для носіння бюстгальтера: дуже великий розмір грудей та післяопераційний період. Щодо інших «показань», розглянемо їх докладніше:
Підтримка грудей. Наукових обґрунтувань користі носіння бюстгальтера немає. Навпаки, є дослідження, що підтверджують негативний вплив ліфчиків на пружність та підтягнутість жіночих грудей. Зокрема, професор Жан-Деніс Руїльйон (університет Франш-Конте, місто Безансон, Франція) протягом 15 років вивчав вплив бюстгальтера на груди 103 жінок-волонтерів. Для оцінки стану грудей використовувався калібратор, пристрій, що дозволяє виміряти відстань між двома сторонами об'єкта. Як з'ясувалося, жінки, які не носили ліфчик, мали більш пружні груди та меншу кількість розтяжок. А використання бюстгальтера, навпаки, призводило до обвисання грудей та в'ялості шкіри. Професор Руїльйон вважає, що неприродна підтримка зв'язок може призводити до їх поступового ослаблення, а в результаті і погіршення зовнішнього вигляду грудей. Зрозуміло, дане дослідження некоректно було б використовувати стосовно всіх жінок. Однак багато в чому воно розвіює міф про користь бюстгальтера для підтримки жіночих грудей. До речі, колись жінок запевняли, що без корсетів ослабнуть їхні м'язи живота.
Ослаблення шкіри грудей та її поступове провисання так чи інакше виникають із віком. Це пов'язано згормональними змінами в організмі жінки, вагітностями та й просто з поступовим старінням. Жінкам слід пам'ятати, що головною функцією молочних залоз є не їх відповідність модним стандартам, а годування дитини.
Без бюстгальтера некомфортно. Треба розуміти, що такі висловлювання викликані найчастіше лише звичкою, а чи не справжнім дискомфортом. Якщо у вас не надто великі груди (до 3 розміру), відсутність ліфчика не може викликати у вас обґрунтованих неприємних відчуттів. А дискомфорт, викликаний бюстгальтером, ви просто не помічаєте.
Ходити без ліфчика - непристойно. Моральність жінки зовсім не пов'язана з наявністю під її одягом бюстгальтера. Хоча, звичайно, у деяких дівчат відсутність спідньої білизни справді продиктовано бажанням привернути увагу чоловіка. «Пристойність» зовнішнього вигляду залежить від цілей та потреб жінки. Одягтися акуратно та елегантно, в тому числі і на роботу, цілком можна і без бюстгальтера. Мабуть, кожна жінка відчуває пристойність.
Всі жінки мають носити бюстгальтер. Звісно, це не так. Кожна дівчина і жінка сама повинна вирішувати питання, як їй одягатися та яку спідню білизну носити. Це ваше здоров'я та ваше власне тіло. Ніхто не говорить і про те, що від бюстгальтера потрібно відмовлятися! Але захоплюватися його носінням (особливо носити цілодобово) та безвідповідально підходити до вибору даного делікатного предмета гардеробу теж не потрібно.
Бюстгальтер необхідний під час занять спортом / при вагітності / мамам, що годують. Заняття спортом бентежать багатьох жінок, адже активні стрибки, біг та інші вправи викликають коливання грудей. Однак переживання за її здоров'я безпідставні – активні рухи сприяють доброму кровотоку тавідтоку лімфи від молочних залоз. Тому з погляду здоров'я потреби у спортивному бюстгальтері немає. А якщо ви відчуваєте, що він вам таки потрібен, вибирайте модель, яка не стягуватиме груди. Медичних підстав носіння бюстгальтера під час вагітності чи лактації також немає. Якщо вам комфортніше в бюстгальтері, майте на увазі, що носити його не потрібно цілодобово - давайте грудях відпочинок. Доведено, що лактостаз у мам, що годують, може бути спровокований тривалим носінням давить бюстгальтера.
Отже, що ж робити жінкам - носити бюстгальтер чи ні? Це залежить від ваших індивідуальних особливостей та звичок. Власницям дуже великих грудей і жінкам, що носять бюстгальтер вже довгі роки, немає жодного сенсу з жахом від нього відмовлятися, дізнавшись про перетискання судин та теоретичний зв'язок між носінням ліфчика та ризиком раку молочної залози. Головне – прислухатися до свого тіла та його потреб; обов'язково необхідно давати грудях відпочинок від білизни завжди, коли надається така можливість. Не носіть бюстгальтер вдома і особливо під час сну. Поставтеся максимально серйозно до вибору бюстгальтера: він повинен ідеально підходити вам за розміром, у жодному разі не тиснути і не тиснути. Бажано вибирати моделі з натуральних матеріалів – бавовни, шовку; з безшовні філіжанки (це важливий момент для жінок з мастопатією). Не можна скористатися бюстгальтерами сумнівного виробництва, т.к. при їх виготовленні часто застосовуються неякісні барвники, які швидко змиваються при потовиділенні і можуть поглинатися шкірою. +
Нехай ваші груди будуть красивими і здоровими!