Шкода авокадо 6 пунктів - Блог Ольги Мещерякової
Поговоримо про те, яку шкоду авокадо може заподіяти здоров'ю людини. Протипоказань небагато, набралося лише на 6 пунктів. Але погодьтеся, що знати їх потрібно. Принаймні, щоб уникнути ускладнень у житті)))
У чому полягає шкода від авокадо
Головний момент: отруйними є листя, насіння (кісточка) та шкірка плода. У них знаходиться токсин, який небезпечний для людини та тварин. При попаданні з їжею в організм людини, можлива сильна алергічна реакція та порушення діяльності шлунково-кишкового тракту.
Тепер списком перерахую все, що вдалося знайти в Інтернеті про те, кому не можна вживати авокадо і далі напишу пояснення:
- Дітям віком до 3-х років.
- Жінкам у період грудного вигодовування дитини.
- Особиста нестерпність авокадо.
- Алергічна реакція на цитрусові.
- Непереносимість латексу.
- Проблеми з роботою ШКТ.
Чому не можна давати авокадо дітям віком до трьох років, пояснень не знайшла. Але не думаю, що можна експериментувати на дітях, з'ясовуючи цей момент. І в будь-якому випадку, перш ніж вводити БУДЬ новий інгредієнт у дитячий раціон у БУДЬ-ЯКОМУ віці, необхідно в обов'язковому порядку проконсультуватися з вашим дитячим лікарем. Який знає особливості дитини та несе відповідальність за свої консультації.
Жінкам у період грудного вигодовування радять утриматися від вживання плоду. Оскільки ще ацтеки знали, що з дітей від материнського молока у разі відкривається пронос (див. фото з Вікіпедії).
Ще один важливий момент. Не забувайте, що особливістю алігаторової груші є високий енергетичний заряд, який отримує організм від одного плода.(160-280 ккал). Тому якщо ви не збираєтеся набирати кілограми ваги, то з'їдати смачні перекушування чи страви з авокадо потрібно в першій половині дня. Щоб потім чесно відпрацювати одержані калорії.
Про латекс, проблеми з ШКТ (шлунково-кишковим трактом) та алергію на цитрусові знайшла попередження в Інтернеті. Рекомендую не ризикувати та враховувати ці моменти.
Ще одна особливість авокадо: ацтеки, які вирощували дерева для збирання плодів ще до приходу іспанців, вважали м'якуш потужним афродизіаком. Під час збирання врожаю працювали лише чоловіки. Дівчатам заборонялося навіть виходити з дому. Вирішуйте самі, дорогий читачу, користь це чи шкода від авокадо)))
До речі, хочу попередити ще й про те, що
Кісточка авокадо може завдати не тільки шкоди
Заради справедливості треба відзначити, що ті ж ацтеки використовували кісточки плодів для лікування від лупи та інших шкірних хвороб у перемеленому вигляді як добавки в лікувальні суміші. І це незважаючи на їхню отруйність.
До речі, можна виростити авокадо із кісточки. Для цього потрібно просто встановити щільне насіння так, щоб його корінець трохи був у воді. Через тиждень кісточка в основі дає тріщину і з'являється паросток.
У мене була вдала спроба виростити саджанець із кісточки. Але зібравши всю доступну інформацію в Інтернеті з'ясувала, що навіть при ретельному догляді та грамотному поливі деревце не витримує в умовах наших квартир більше 2-3 років. Висновок любителів вирощувати екзотичні екземпляри на підвіконнях був одностайним: це не кімнатна рослина і через пару років вона починає чахнути. Тому вирішила два проростки, що проклюнулися, віддати знайомим. При цьому я чесно попередила, що через два роки будуть складнощі)))
На цьому закінчую статтю про те, яка шкода відавокадо може бути заподіяно людині. Погодьтеся, що його зовсім небагато. Але при незнанні збитки для здоров'я можуть бути відчутними. Тому не ризикуйте, дорогий читачу та враховуйте всі моменти, описані вище у статті. Аж до можливості плоду бути афродизіаком)))