Шлях досягнення мети маленькими кроками
Шлях досягнення мети невеликими кроками. Способи та процес.
Ви визначили вашу мету, досягнення якої допоможе здійснити мрії. Найважливіший крок уже зроблено, залишається лише втілити задумане у життя. Однак сказати це набагато легше, ніж виконати.Які засоби досягнення мети ви використовуєте?
Коли вам належить зробити щось нове, завжди виникають страх від змін у житті та сумніви: «А що буде, якщо у мене не вийде?», «Може краще навіть не намагатися, щоб не зганьбитися?», «Це надто важка мета для мене!".
Це нормально. Будь-яка людина, незалежно від того, хто вона, і чого вже досягла в житті, поставивши перед собою нову велику мету, буде відчувати подібні емоції. Це відбувається тому, що він збирається залишити зону комфорту.
Зона комфорту – це місце, де ви почуваєтеся у повній безпеці. Це стан, який зазнає людина, коли все впорядковано, коли він має повний контроль над ситуацією, і ніщо не може його здивувати. Вирішивши вийти за межі своєї зони комфорту, ви відчуваєте не лише хвилювання, а й страх перед тим, як усе складатиметься, і чим закінчиться. Крім того, будь-який новий для нас вид діяльності пов'язаний із ризиком зіткнутися з непередбаченими труднощами.
Способи досягнення мети:
Ніхто не може гарантувати того, що ви досягнете успіху. Але ви можете значно підвищити ваші шанси за допомогою простої стратегії, яка дозволяє контролювати себе в моменти кризи. Цей метод працює однаково добре при реалізації як невеликих, і великих проектів. Це стратегія невеликих, але постійних кроків. Вона ґрунтується на двох способах досягнення поставленої мети:
Перший спосіб: «Як з'їсти слона?»
Відповідь проста: «Пошматочкам». Ваша мета – саме такий слон. Її не можна досягти швидко. Важко навіть уявити, скільки зусиль знадобиться для того, щоб досягти бажаного результату. І навіть не зовсім ясно, з якого боку до неї краще підібратися, з чого почати. Найкраще, що ви можете зробити в цій ситуації – задуматися про те, яка найменша дія, ви можете зробити, щоб наблизитись до мети. Наприклад, якщо ви хочете змінити роботу, напишіть резюме. Не знаєте як? Подивіться в інтернеті кілька веб-сайтів з прикладами. Заповніть один з представлених на них зразків, або створіть власний варіант.
Другий спосіб: “Забіг зайця та черепахи”
Він заснований на відомій байці про забіг зайця та черепахи. Для всіх було очевидно, що заєць переможе, бо він швидший. Але заєць, розуміючи свою перевагу, ліг під кущ відпочити і заснув. Черепаха, знаючи, що вона не може дозволити собі таку поведінку, наполегливо, послідовно нехай і повільно рухалася вперед і врешті-решт прийшла до фінішу першою. Мораль: якщо ви хочете досягти мети – будьте наполегливими.
Найбільший ворог у справі здійснення мрії – це ви самі. Приготуйтеся до того, що до перемоги доведеться йти довго. І чим більш амбітне завдання ви перед собою поставили, складнішим буде шлях. Вас чекатимуть усілякі перешкоди, несприятливі обставини, розчарування, сумніви, інші нагальні завдання, різні проблеми, негативне ставлення з боку оточуючих. Часто ви думатимете: «Навіщо мені все це? Я втомився і хочу, щоби все закінчилося».
Процес досягнення мети
1. Способом уникнути песимістичного настрою та послаблення мотивації є послідовна реалізація наступного етапу у процесі досягнення. Дуже важливо робити черговий маленький крок,позначений вами проміжок часу. Ви можете робити їх щодня, щотижня чи щомісяця – це залежить від вас. Найголовніше – дотримуватись термінів. Що б не трапилося, як би багато інших справ не навалилося на вас, у призначений день ви повинні зробити наступний крок, хай навіть найменший.
2. Чому це важливо? Тому що так ви захищаєте себе від природного бажання звести до мінімуму зусилля і зосередитись на речах простіших, а не важливіших. Взявши ж за правило вперто і послідовно робити черговий намічений крок, ви зможете бути впевненими, що рухатиметеся вперед незалежно від обставин. Чи не вимагайте від себе надлюдських зусиль, а просто зробіть ще один маленький крок.
Увійдіть до групи, і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі