Сходження на Еверест, Журнал Популярна Механіка
Рано-вранці 29 травня 1953 року на вершину Евересту вперше піднялися люди: шерп Тенцінг Норгей і новозеландець Едмунд Хілларі. «Сяяло сонце, а небо – за все життя я не бачив неба синє! Я дивився вниз і впізнавав місця, пам'ятні минулими експедиціями… З усіх боків навколо нас були великі Гімалаї… Великі вершини світу здавалися маленькими пагорбами. Ніколи ще я не бачив такого видовища і ніколи не побачу більше – дике, прекрасне та жахливе», – згадував Тенцінг Норгей.
Рівно через 27 років на тому самому місці стояв австрієць Райнхольд Месснер, він зійшов на вершину світу поодинці. «Опускаюсь на сніг, від утоми важкий, як камінь… Але тут не відпочивають. Я вироблений і спустошений до краю ... Ще півгодини - і мені кінець ... Час йти. Жодного відчуття величі того, що відбувається. Для цього я надто втомлений», - розповідав Райнхольд Месснер. Помітили різницю у відчуттях? Хілларі та Тенцинг використовували кисень. А Месснер дихав навколишнім повітрям.
Ще в XVII столітті вчені довели, що повітря містить якусь необхідну для життя речовину. Завдяки безбарвному, несмачному та невидимому O2 (кисню) ви зараз читаєте ці рядки. Зі зростанням висоти падає тиск повітря, він стає розрідженим. Вдих на вершині Евересту (8848 м) принесе втричі менше кисню, ніж на рівні моря. Підніміться туди швидко без спеціального обладнання - і вас захльосне жорстка киснева недостатність (гіпоксія). Відчуття порожнечі при вдиху, брижі в очах, біль у всьому тілі, втрата свідомості та…
«При розгерметизації кабіни літака на 8000 м пілот втрачає свідомість за дві хвилини, — каже доцент кафедри екстремальних та прикладних видів спорту РГУФК, заслужений майстер спорту ЮрійБайківський. — Високогір'я дуже агресивне середовище. Сухе повітря, ураганні вітри, негода, різкі перепади температур від +30 вдень до -20 вночі. При цьому людина йде нагору, несе вантаж. Альпіністам у таких умовах іноді доводиться жити 2-3 тижні. Це можливо лише за повільного підйому — організм пристосовується».
10 км без парашута: що робити, якщо ви випали з літака
Скіджоринг: спорт вікінгів
Акліматизація
Тому на облогу Евересту в середньому йде півтора місяці, хоча на сам штурм вершини потрібна лише кілька днів. Решту часу займає акліматизація - адаптація до важких гірських умов. І насамперед — до нестачі кисню. «Щоб наздогнати більше кисню, людина дихає глибше і частіше, — пояснює фахівець із гіпоксичних тренувань Алла Цвєткова. — А серцево-судинна система намагається швидше віднести кисень до тканин та органів: підвищується пульс, тиск, об'єм крові. Відбувається викид гормонів, що стимулюють утворення еритроцитів. Зростає рівень гемоглобіну».
Але адаптація відбувається не миттєво — деякий час людина зазнає згубної дії гіпоксії. «Сонливість, млявість, головний біль — це перші ознаки, — пояснює Алла. — Насамперед порушується робота мозку. Звідси втома, запаморочення, тиск у скронях. З'являється задишка, холодніють руки та ноги, настає занепад сил».
Здавалося б, дихай глибше, а серце стукай швидше, і немає проблем. Але не все так просто. На висоті швидко виводиться вуглекислий газ, важливий для людини не менше кисню. Спробуйте посилено подихати секунд десять - відчуваєте, якзакрутилася голова?
А в горах нестача CO2 призводить до «періодичного дихання». Справа в тому, що сигналом на "вдих-видих" служить в нормі не зниження вмісту кисню, а підвищення рівня вуглекислого газу в крові. Під час сну на висотах цей сигнал у якийсь момент затримується, дихання зупиняється секунд на 10-15. За цей час організм «допалює» залишки кисню, і коли його майже не залишається, спрацьовує захисна реакція, дихання різко відновлюється. Людина мимоволі прокидається. «Це дуже неприємне відчуття, – каже Юрій Байковський. — Буває, у цей момент людині сниться, що вона потрапила до лавини, задихається і вмирає».
Золоте правило
Через кілька днів дихання, пульс та сон нормалізуються – організм адаптується до рівня кисню у повітрі. Однак кожен реагує на висоту по-своєму. Одні акліматизуються швидко і без ускладнень, в інших розвивається гостра гірська хвороба - «гірняшка»: нудота, блювання, головний біль, неспокійний сон. Лікування полягає у припиненні підйому, а якщо стан продовжує погіршуватись – у негайному спуску.
Найчастіше за кілька днів «гірняшка» повністю проходить. І щоб уникнути її, альпіністи піднімаються повільно та періодично спускаються вниз для відпочинку («ступінчаста акліматизація»). Нова висота – це стрес для всього організму. А послідовний «підйом-спуск-підйом» дає час на відновлення та мобілізацію сил перед новим навантаженням. «Забирайся високо, спи низько» — золоте правило акліматизації.
Незважаючи на важкі природні умови, люди з давніх-давен живуть у найвищих місцях нашої планети — в Гімалаях, Андах, на Памірі. Індіанці племені мокороча в Перу - на висотах близько 5000 м. У Тибеті буддистський монастир Ронгбук розташований на 5100 м. З вікон готелю та ресторанчика неподалік монастирських будівель добре видно Еверест.
Перші іспанські поселенці Південної Америки зіштовхнулися зі страшною проблемою у місті Потосі (4000 м над рівнем моря) — новонароджені вмирали у перші години життя. Але місцеві індіанці від такої недуги не страждали: вони чудово пристосувалися до життя в горах. Гірці відрізняються великою грудною клітиною, високим рівнем еритроцитів та гемоглобіну в крові та смаглявою шкірою, яка краще захищає від сонця. На вироблення «вродженої» стійкості колоністам знадобилося понад півстоліття. Лише через 53 роки у Потосі зміг вижити перший іспанський новонароджений.
Не дивно, що головні помічники будь-якої експедиції в Гімалаї - це шерпи, невелика народність, що мешкає біля підніжжя Евересту. Якщо вам потрібно найняти провідника, закинути їжу та спорядження в табір на 8000 м або зробити перехід через п'ятиметрову тріщину в льоду — вам потрібен шерп. «Коли команда піднялася на вершину, на них чекав намет, послужливо розбитий десятьма шерпами напередодні» — показовий альпіністський жарт. Світові рекорди належать професійним альпіністам-шерпам. Цього року Аппа Шерпа піднявся на вершину світу у 18-й раз. Пемба Дордж робить це за 8 годин 10 хвилин, а Бабу Чирі якось заночував на даху світу і провів там загалом 21 годину. Однакдля підтримки «суперрепутації» та через жорстку конкуренцію шерпам часом доводиться братися за вкрай небезпечну роботу. Багато хто з них назавжди залишився на схилах Гімалаїв через обмороження, лавини та нещасні випадки.
Зона смерті
Але понад 6000 м постійно перебувати не можуть навіть шерпи. Там організм працює на зношування за рахунок внутрішніх резервів, «перезарядити» які неможливо через постійну нестачу кисню. «Уявіть, що ви безперервно працюєте і навіть уночі не можете відпочити, – пояснює Юрій Байковський. - Частота пульсу під час сну на великій висоті - 80-90 ударів за хвилину, в 1,5 рази вище за норму».
Загальний стан поступово погіршується. Послаблюються імунітет, розумові здібності, пам'ять. Порушується психіка. У книзі «Слово про Ельбрус» наводиться розповідь експедиційного лікаря П.В. Андрігіна, який, вказавши на уламки скла на снігу, пояснив: «Це змішувач для рахунку еритроцитів у крові. Піддослідний, лише на рівні долини цілком суб'єкт, на висоті взяв та й цілком спокійно перекусив його зубами». Альпіністи різко втрачають у вазі - до 10-15 кг за 6-8 тижнів.
Тварини-рекордсмени
Для деяких тварин висота – не проблема. Гірські цапи, які і барани піднімаються майже до 6000 м. За ними слідує ірбіс (сніговий барс). Ще вище мешкають птахи: у Гімалаях бородача (ягнятника) бачили на 7500 м. На Евересті гнізда альпійських галок знаходили на 8100 м. Але абсолютний рекорд висоти належить африканському грифу, що зіткнувся в 1973 році з пасажирським літаком. довелося визначати вже на землі — по пір'ю, що залишилося.
Ще вище від 7500 м починається так звана «зона смерті». Там у альпіністів завдання просте — вижити. Навіть найвитриваліші витримуютьлічені дні. «Я просто животію, як рослина… кожен рух коштує маси вольових зусиль… Біль у всьому тілі… Відчуття, що виникло кілька годин тому, що я маю невидимого супутника, посилюється. Я навіть питаю себе, як же ми розмістимося в цьому крихітному наметі. Шматок сухого м'яса поділяю на рівні частини. Обертаюся. Переконуюсь, що я один», — розповідав Райнхольд Месснер про висоту 8200 м-коду.
За одну ніч
Нескінченно довго протистояти гіпоксії не може жодна людина. Кожен з нас має певний «запас міцності». Після його вичерпання починаються дедалі менш оборотні зміни у організмі. У легенях та головному мозку починає накопичуватися рідина, що смертельно небезпечно.
Набряк мозку найчастіше трапляється вище 7000 м, але відомі випадки захворювання на 3-5 тисячах. Один із перших симптомів — порушення ходи, неадекватна поведінка. «Було відчуття, ніби я дуже п'яний. Я не міг іти не спотикаючись і зовсім втратив здатність думати та говорити. У мене в голові було кілька слів, але я ніяк не міг збагнути, як мені їх вимовити», - описував відчуття при набряку мозку учасник однієї з експедицій на Еверест Дейл Круз.
Набряк легень найчастіше розвивається від 4000 м. З'являються важка задишка, сильна втома, шуми при диханні, нігті та губи синіють. Хворий намагається лягти, але так важче дихати – доводиться вставати (симптом «ваньки-встаньки»). Пінисте, криваве мокротиння при кашлі - один з останніх симптомів.
В аптечці «висотного» лікаря обов'язково є протинабрякові дексаметазон та ніфедипін. Однак найкращі ліки – швидкий спуск: шанси вилікувати на висоті близькі до нуля. «А найважливіше завдання — не допускати такого стану, — каже майстер спорту міжнародного класу з альпінізмуВалентин Божуков. — Для цього потрібно тренувати витривалість: біг, плавання… А під час сходження використовувати кисневе обладнання».
Англійське повітря
Найкращий захисник від гіпоксії - балон зі стисненим киснем, постійний супутник більшості висотних альпіністів. Вперше кисень на Еверест привезли англійці у 1922 році. Шерпи лише посміювалися над «англійським повітрям». «Стандартний комплект для Евересту – чотири балони на людину, – каже Андрій Максимов, заступник директора НВО «Пошук», компанії – виробника кисневого обладнання. — Але краще брати із запасом. Був випадок, коли групу застала негода понад 8000 м. Вони там п'ять днів сиділи й пішли далі на сходження. А якби не достатня кількість кисню…» Якщо ж кисень скінчиться, альпініст миттєво «переноситься» в набагато суворіше середовище. «Як найшвидше вниз! – каже Андрій Максимов. — Поки ви в здоровому глузді та твердій пам'яті».
Лише сотні альпіністів у всьому світі (в Україні близько десятка) здатні піднятися на вершину світу без кисню. І справа не тільки у великій витривалості, а й у винятковому успіху. Бо жодна людина не має влади над погодою на Евересті. Крім того, складні маршрути та рятувальні роботи без кисню вкрай небезпечні або зовсім неможливі.
«Це давня суперечка, – розповідає Валентин Божуков. — Одні вважають, що гіпоксія — така сама перешкода сходженню, як мороз, вітер, лавини, і проти неї не соромно захищатися. Інші — що безкисневе сходження — це величезне досягнення. А кисень – допінг. Але це все одно, як порівнювати стрибки у висоту — звичайні і з жердиною. Сходження на Еверест із киснем і без — це два різні види спорту».
Втім, навіть за наявності найсучаснішого спорядження альпінізм залишаєтьсяукрай небезпечним заняттям. Однак люди продовжують прагнути до «вершини світу», незважаючи на холод, лавину та гіпоксію. Чому? Джордж Меллорі, який загинув під час штурму Евересту в 1924 році, на це питання відповідав коротко: «Бо він існує».