Сік із гарбуза чим корисний, як пити з яблуком, морквою та медом
Корисні властивості гарбузового соку
Рецепти гарбузового соку
Гарбузовий сік з медом
Сік із гарбуза ефективний при безсонні, вам просто потрібно вичавити чверть склянки соку і випити перед сном разом із медом. Такий напій допомагає заспокоїти нервову систему та покращує якість сну. Солодкі та приємні сни вам гарантовані.
Гарбузовий сік, змішаний з медом, є відмінним засобом, що охолоджує, і використовується для зниження температури тіла при жарі.
Сік з гарбуза та моркви
Такий коктейль дуже корисний тим, хто хоче схуднути. Зазвичай для змішування беруться 3 частини соку з гарбуза та одна частина морквяного соку.
Дослідження показали, що дієта, багата на такі продукти як гарбуз і морква, найбільш важлива для жінок, оскільки запобігає розвитку раку молочної залози.
Так само ці продукти містять високий відсоток бета-каротину, що важливо для здоров'я очей.
Регулярно споживаючи цей коктейль, ви зміцните свою імунну систему та захистите організм від впливу зовнішніх агресорів.
Гарбузовий у поєднанні з морквяним вважається найкращим для харчування дітей та людей з атеросклерозом, гіпертонією, нирковою недостатністю, захворюваннями печінки, ожирінням та порушенням обміну речовин.
Готувати цей напій не складно. Очистити, нарізати овочі і пропустити через соковижималку. До свіжого напою можна додати трохи лимонного соку. Приготовлений коктейль слід пити вранці перед сніданком склянку щодня протягом 10 днів.
Докладніше за якістю морквяного соку я писала в статті Як лікуватися морквяним соком.
Сік із гарбуза та яблук
Ці двасоку змішують у пропорції 1:1 Однак можна додати до напою трохи ананасового соку (1/2 частини) та меду. У результаті отримаємо кисло-солодкий натуральний напій з екзотичною родзинкою. Яблучно – гарбузовий напій покращує травлення та служить для зміцнення кісток.
Гарбузовий сік для схуднення
3 частини соку змішати з 1 частиною мінеральної води, додати меду за смаком, приправити корицею (1/4 ч. л.) та імбиром (1/4 ч. л.)
Пити за півгодини до їди.
Гарбузовий сік з додаванням капустяного та абрикосового служить для очищення кишечника і є відмінним засобом від запорів.
Гарбузовий сік для дітей
Свіжий сік покращує роботу травної системи, знімає біль у шлунку у дітей (кишкові коліки), а також запобігає запори.
Гарбуз мають лікувальні властивості і використовується для очищення кишечника від шлунково-кишкових паразитів. А якщо додати до напою трохи меду вийде м'який заспокійливий коктейль для невгамовного малюка.
Для дітей готують такий коктейль здоров'я:
гарбузовий сік - 3 частини морквяний сік - 1 частина сік петрушки - 1 ч. л. мед - за смаком
М'якуш гарбуза, що залишився після приготування напою, можна використовувати для приготування не менш корисного пюре або смачних запіканок. Також з м'якуша можна приготувати відмінну тонізуючу маску для обличчя.
Гарбуза має відмінний ефект охолодження та її м'якоть може бути використана зовнішньо для лікування опіків, запалення та абсцес. Вона дає полегшення у разі укусів комах.