СИЛА МОМЕНТУ ЗАРАЗ - Tolle Eckhart, стор

Сторінка:50із 121
Розмір шрифту-/+
Колір тесту
Колір фону
приховати

Чи відтягує на себе минуле більшу частину твоєї уваги? Чи часто ти говориш чи думаєш про минуле, причому не має значення: позитивно чи негативно? Про великі успіхи, яких ти досяг, про свої пригоди чи відчуття? Або розповідаєш свої історії, в яких ти був жертвою, і про те страшне, що тобі тоді зробили, чи, можливо, про те, що ти сам комусь зробив? Чи створює твій розумовий процес почуття провини, гордості, обурення, озлобленості, гніву, жалю чи самоприниження? Якщо так, то ти не тільки посилюєш і підкріплюєш хибне почуття власного "я", але ще й допомагаєш своєму тілу старіти, накопичуючи минуле у своїй психіці. Перевір це сам, спостерігаючи тих, хто має сильну тенденцію чіплятися за своє минуле.

Щомиті вмирай для минулого. Воно тобі не потрібне. Звертайся до нього, тільки коли воно абсолютно необхідне для сьогодення. Відчуй силу цього моменту і неподільність Сущого. Відчуй свою присутність.

Ти що, стривожений? У тебе багато думок на кшталт “А що, якщо…”? Тоді це означає, що ти ототожнюєш себе зі своїм розумом, який захищає себе, перебуваючи у майбутній вигаданій ситуації, і формує у тебе почуття страху. З цією ситуацією ніяк не можна впоратись, оскільки її просто не існує. Це ментальний фантом. Ти можеш дуже просто зупинити це безумство, яке підриває твоє здоров'я і руйнує саме життя – лише визнавши справжній момент. Стань усвідомленим у своєму диханні. Відчуй повітря, що витікає в твоє тіло і випливає з нього.Відчуй своє внутрішнє енергетичне поле. Все, з чим тобі доведеться мати справу, з чим треба буде справлятися в реальному житті, тобто те, що не збігається, а то просто протилежно вигаданим ментальним проекціям, - це справжній момент. Запитай себе про те, які проблеми маєш прямо зараз – не торік, не завтра і не п'ять хвилин тому? Що не так зараз? Знай, що ти завжди спроможний впоратися з моментом Зараз, але ніколи не зможеш впоратися з майбутнім – та тобі цього й робити не доведеться. Відповідь, сила, правильна дія або засіб завжди будуть на місці саме тоді, коли вони тобі знадобляться, не раніше і пізніше.

"Колись я це зроблю". Чи відволікає твоя майбутня мета так багато твоєї уваги, що ти зводить справжній момент нанівець? Хіба позбавляє твоє заняття радості? Можливо, ти чогось чекаєш, щоби почати жити? Якщо ти вдосконалюєш цю ментальну модель, то зовсім неважливо, чого ти досягаєш або отримуєш, - зараз ніколи не буде для тебе досить хорошим, майбутнє завжди буде здаватися кращим. Це універсальний рецепт постійної незадоволеності та нереалізованості, хіба ти не згоден?

Можливо, ти той, хто зазвичай чекає? Яку частину свого життя ти проводиш в очікуванні? Те, що я називаю “дрібно-масштабним очікуванням”, стоїть у черзі на пошті, париться в автомобільній пробці, мається в аеропорту або чекає на когось, хто має прийти, щоб закінчити роботу тощо. "Велико-масштабне очікування" чекає наступної відпустки, кращої роботи, чекає коли виростуть діти, чекає справжніх яскравих взаємин, чекає успіху, можливості заробити грошей, чекає, коли він стане значним, чекає просвітлення. Людям властиво проводити все своє життя в очікуванні того, коли жвона нарешті почнеться.

Очікування – це стан розуму. Здебільшого це означає те, що ти хочеш майбутнього. Ти не хочеш справжнього. Ти не хочеш того, що маєш, ти хочеш того, чого в тебе немає. Перебуваючи у стані очікування, якого б типу воно не було, ти несвідомо створюєш внутрішній конфлікт між “тут” і “зараз”, тобто тим, де ти не хочеш зараз перебувати, і тим спроектованим майбутнім, у яке ти хочеш потрапити. Це дуже сильно знижує якість твого життя, змушуючи тебе втрачати справжнє.

У прагненні покращити свою життєву ситуацію немає нічого неправильного. Ти можеш покращити свою життєву ситуацію, але не можеш покращити своє життя. Життя первинне. Життя – це твоє найглибше внутрішнє Буття. Життя вже цілісне, повне і досконале. Твоя життєва ситуація складається з обставин та відчуттів. Немає нічого неправильного в тому, щоб позначати цілі та прагнути до їхнього досягнення.