Сильні болі при місячних
Менструації – це не найприємніші періоди у житті будь-якої жінки. Однак якщо деяким вони доставляють лише невеликий дискомфорт, то інші жінки відчувають сильний біль при місячних. Жінок, яким так не пощастило, цікавить, як полегшити стан у ці дні.
Жінки, які зазнають сильного болю при місячних, не здатні нормально працювати в цей час. Вони лежать пластом будинку і п'ють знеболювальні препарати у великій кількості. Їм доводиться відпрошуватись з роботи, періодично викликати швидку допомогу. Нерідко з ними трапляються непритомності.
Таких жінок турбують болі в попереку при місячних, у них виникає нудота, блювання, піднімається температура, з'являється рідке випорожнення, озноб. Особливо важким є перший день, але іноді муки продовжуються до кінця менструації.
Болить вниз живота, голова, ноги. Іноді ломить все тіло, жінка буквально не може розігнутися і підвестися з ліжка. Виникають слабкість, дратівливість, запаморочення.
Звісно, такий стан під час менструації є відхиленням від норми. У цьому випадку жінці можна порекомендувати відвідати гінеколога та обстежитись. Особливу увагу необхідно звернути на гормони, щитовидну залозу та ЗПСШ. Болючими відчуттями в період місячних можуть виявлятися деякі захворювання жіночого генітального тракту. Одним із них є ендометріоз. При цій патології клітини ендометрію (слизової матки) знаходяться там, де їх бути не повинно. Вони виявляються у яєчниках, на шийці матки, у міометрії, фалопієвих трубах і навіть у сечовому міхурі. Проблема полягає в тому, що клітини ендометрію схильні до циклічних змін під впливом гормонів. Вони зростають протягом циклу, а під час менструації відкидаються. Це викликає крововилив, запалення, набряклість тапорушує функціонування ураженого органу. Звичайно, це супроводжується болючими відчуттями, які суттєво посилюються в період менструації. Ендометріоз труб та яєчників діагностується та лікується за допомогою лапароскопії.
Ще одна причина – хронічні запалення у малому тазі. У цей час вони, зазвичай, загострюються. Особливо це стосується сальпінгоофориту та ендометриту.
Біль у попереку при місячних може бути при кістах, поліпах, міомах та інших захворюваннях. Увага треба звернути на це тим жінкам, які раніше критичні дні проходили без проблем.
Якщо сильні болі при місячних завжди і всі гінекологічні патології виключені, це може бути особливістю організму. До речі, це досить часто передається у спадок.
Іноді ситуація покращується після пологів. Істотно знижують болючі відчуття КОК. Однак через побічні дії деякі жінки відмовляються від їхнього прийому, особливо тривалого.
Причина болю – сильні скорочення матки під впливом надлишку простагландинів. Нестача в організмі кальцію та магнію може суттєво посилювати ситуацію. Тому до раціону необхідно ввести продукти, які їх містять або приймати їх окремо.
Недолік фізичного навантаження також посилює біль. Регулярні заняття спортом допоможуть покращити ситуацію. Легкі вправи можна використовувати навіть під час місячних, але це індивідуально.
Продукти, які ми вживаємо, особливо перед місячними, також впливають на те, наскільки безболісно ті пройдуть. Бажано виключити з раціону м'ясо, жирну їжу та каву, а додати овочі, рибу, яйця, молоко. Деяким жінкам допомагають трав'яні чаї. Зняттю спазму м'язів сприяє тепла грілка. Однак слід пам'ятати, що це може посилити кровотечу.
Полегшити стан допомагають спазмолітики, наприклад, но-шпа. Можна приймати знеболювальні препарати, проте згодом дозу доведеться збільшувати через звикання.
Таким чином, сильний біль при місячних може бути симптомом захворювання або індивідуальною особливістю. Якщо вони мають місце, необхідно обов'язково обстежитись у гінеколога, особливо якщо до цього критичні дні проходили нормально. Поліпшити самопочуття можна за допомогою регулярних занять спортом, прийому КОК, дотримання дієти, заповнення нестачі магнію та кальцію в організмі, використання знеболювальних препаратів та спазмолітиків.