Сім порад експертів щодо догляду за сухою шкірою після зими, Розвиток Особистості
Непередбачувана погода, особливо сухе повітря та прохолодні дні можуть завдати непоправної шкоди вашій шкірі. "Наша шкіра має власні природні механізми для підтримки функції захисного бар'єру та збереження вологи, але екстремальні погодні умови під час зими - справжнє випробування для неї", - стверджує доктор медичних наук, дерматолог Джошуа Зейнер. Такі сезонні явища знижують природну здатність шкіри до підтримки власного здорового стану, в результаті вона стає сухою, жорсткою на дотик, лущиться, ви навіть можете відчувати почуття сверблячки.
Але весна вже на носі, що означає зміни. Тому якщо ви страждаєте від проблем із сухою шкірою, ми вам допоможемо. Ось кілька простих порад:
- По-перше, відлущування
Також він рекомендує хімічний пілінг замість звичайного (з кульками та гранулами). Не лякайтеся слову "хімічний". При хімічному пілінгу використовуються активні кислоти (альфа-гідрокислоти, бета-кислоти і ретиноїди), які видаляють омертвілі клітини шкіри, їх можна знайти в так званому натуральному вигляді, наприклад, молочна кислота в прокислому молоці.
Що стосується сухої шкіри, найкращі засоби для хімічного пілінгу - це крем або лосьйон, що мають подвійний ефект: відлущування відмерлих частинок шкіри і зволоження.
- Правильне зволоження
Якщо у вас суха шкіра (особливо якщо ви проживаєте в сухому кліматі з низькою владою, або справа відбувається взимку), ваша шкіра потребує зволоження. Тому вам потрібно відновити водний баланс шкіри, а потім можна нанести олію. Почніть із вивчення різних способів зволоження шкіри.
«Існує три класизволожуючих компонентів: зволожувачі, які компенсують нестачу власної вологи у шкірі; пом'якшувальні речовини, які заповнюють порожнечі у клітинах; та оклюзійний пілінг, який зволожує шкіру та перешкоджає появі сухості», — пояснює Шульц. Він рекомендує вибирати такий крем, який містить зволожуючі компоненти, такі як гліцерин, гіалоуранову кислоту.
Після того, як ви розібралися зі зволоженням шкіри, приступіть до подальших дій. Якщо у вас є така неприємна проблема, як шкіра потріскана, використовуйте пом'якшувальний крем. Вам необхідно знайти натуральні ліпіди. Такі як, наприклад, арганова олія, олія ши або екстракт зеленого чаю. Або ви можете використовувати захисний догляд у поєднанні з оклюзійним, щоб перешкоджати втраті вологи.
- Спробуйте зволожувати шкіру двічі на день
Ідеальним варіантом було б зволоження шкіри двічі на день, але якщо це звучить надто амбітно (давайте будемо чесними, хто має нас стільки часу?), можна пропускати цю процедуру вранці. "Ваше тіло знаходиться під впливом нормальних циркадних ритмів, тому шкіра зволожується і оновлюється протягом сну", - стверджує Зейнер. – «Тому існує певна хитрість, а саме: тримайте зволожувач поруч із вашим ліжком», – каже він. Плюс проводити процедуру зволоження найкраще саме перед сном.
- Не забувайте про зволоження після душу
Ви ніколи не повинні забувати скористатися зволожуючим засобом після того, як прийняли душ або ванну. Саме після цього ваша шкіра стає найбільш зволоженою. Промокніть шкіру сухою тканиною, рушником, а потім нанесіть крем або лосьйон до повного вбирання. Душ та зволожуючий засіб перед сном подарують вам зволожену та м'яку шкіру.вранці.
- Будьте обережні з гарячою водою
- Тримайтеся подалі від мила
- Спробуйте зробити засіб для догляду за обличчям своїми руками
Навіть якщо у вас був напружений робочий тиждень, вам знадобиться всього десять хвилин для того, щоб розслабитись та приділити час своїй шкірі. Використовуйте, наприклад, такі засоби:
— Насипте в невеликий мішечок сухий ромашковий чай, міцне зав'яжіть його, і замочіть у воді. Протирайте цим розчином обличчя.
— Можна пофантазувати та додати пелюстки троянд у ванну з водою.
- Після того, як ви прийняли ванну, обов'язково скористайтеся зволожуючим засобом.