Сінді Кроуфорд ділиться секретами краси та молодості, ХТО ЩО ДЕ
Зміст
Добірка засобів, які супермодель Сінді Кроуфорд використовує для підтримки краси та молодості: б'юті-засоби, дієти та вправи.
Сінді Кроуфорд цього року виповнився 51 рік, у що було б дуже складно повірити, дивлячись на фотографії її пружного та молодого тіла та обличчя, яке випромінює щастя. Але супермодель не приховує свого віку і охоче розповідає, що саме вона робить, щоб залишатися у такій чудовій формі. Все досить просто: розумні обмеження і адекватне фізичне навантаження — ці зусилля цілком під силу практично будь-хто з нас. Повна добірка секретів – у нашому матеріалі.
Косметика та макіяж
У звичайній, вільній від зйомок та показів життя, Сінді практично не користується косметикою, наносячи шар туші Maybeline Stiletto на вії та використовуючи палетку тіней Sonia Kashuk. Зате креми, що доглядають, і косметику Кроуфорд наносить і на обличчя, і на тіло, вважаючи, що головне — якісно зволожувати шкіру і очищати її. Для цього вона використовує лінію косметики власної марки Meaningful Beauty з ефектом, що омолоджує.
Розкішне і сильне волосся супермоделі — результат дбайливого ставлення до нього. Сінді освідчується в любові до жасминової маски Lush: її можна нанести на волосся перед тренуванням у спортзалі, а потім прийняти душ, як завжди. Кроуфорд вибирає шампунь Oribe та кондиціонер Wen для фарбованого волосся.
Тренування Сінді давно стали ще й непоганим джерелом доходів: ще в 90-х касети з комплексами вправ для покращення фігури розліталися білого світу мільйонними тиражами. З тих пір не дуже щось змінилося, Кроуфорд як і раніше займається самостійно або з тренером не менше 3 разів натиждень, поєднуючи кардіонавантаження з силовими вправами та розтяжкою. Крім того, супермодель досить часто можна побачити на велосипеді під час активної прогулянки в компанії дочки Каї, сина Преслі та чоловіка Ренді Гербера.
Здорове харчування та дієта
За довгі роки невпинної турботи про себе і своє тіло Сінді звикла снідати смачним і корисним смузі. Чашка мигдального молока, пучок м'яти, пучок шпинату та половина банана: все це змішується у блендері та посипається шоколадною крихтою. До речі, про шоколад: супермодель стверджує, що вона їсть гіркий шоколад щодня — звісно, у невеликих кількостях.
На обід і вечерю найчастіше буває поживний білок (курка, тефтелі з індички чи риба) разом із здоровими вуглеводами і клітковиною: пастою з цільнозернової пшениці, салатом чи овочами. Модель їсть дуже багато фруктів. Кроуфорд зізнається, що любить готувати для своєї сім'ї сама.