Синдром гіпермобільності підвищена гнучкість, Достовірно про синдром гіпермобільності підвищена
Через значну розтяжність зв'язок пацієнти можуть надмірно вигинати в суглобах руки та ноги, що не може зробити здорова людина. Слабкість зв'язкового апарату призводить до розболтаності суглобів, частих вивихів, передчасного розвитку остеоартрозу.
Блакитноокі блондинки
та синдром гіпермобільності
Синдром гіпермобільності трапляється як серед хлопчиків, так і серед дівчаток. Але найчастіше він поєднується з блакитним кольором очей (блакитним відтінком склер), світлим волоссям, тонким і довгим кінцівками.
Багато сучасних королев краси страждають на синдром гіпермобільності. У художню гімнастику відбирають найгнучкіших дівчат, багато з яких мають спадкові аномалії будови сполучної тканини.
Власниці надмірно рухливих суглобів зазвичай мають ніжну еластичну шкіру. Все це обумовлено змінами будови колагену, що становить основу всіх сполучнотканинних структур (шкіра, зв'язки, склери, судини).
Через підвищену еластичність зв'язок, що утримують внутрішні органи, у пацієнток з гіпермобільністю нерідко по УЗД виявляється опущення нирок або матки. Після пологів ці жінки більшою мірою страждають від розтяжок на животі та варикозної хвороби.
Основний фактор ризику гіпермобільності – спадковість.
Перевіряємо себе на гнучкість
Діагноз гіпермобільності - найпростіший і найскладніший одночасно. Простий, оскільки може бути поставлений лікарем на підставі огляду, а складний через те, що немає стандартних методів лікування цієї спадкової хвороби.
Метод визначення гіпермобільності Брейтон допоможе дослідити себе на наявність гіпермобільності:
- ви можете дотягнутися великимпальцем до внутрішньої сторони передпліччя (допомагаючи собі іншою рукою);
- ви розгинаєте мізинець більш ніж на 90 градусів;
- при розгинанні у ліктьовому суглобі ваша рука продовжує рух навіть після того, як досягла прямої лінії з плечем (перерозгинання у ліктьовому суглобі більше 10 градусів);
- нахиляючись уперед, ви можете торкнутися підлоги долонями.
Як жити гутаперчевим людям
Хворі можуть відчувати неприємні відчуття при надмірному фізичному навантаженні. Досить часто з'являються болі в колінних, плечових або променево-зап'ясткових суглобах. Зменшити біль допомагають відпочинок, місцеві мазі та гелі з аналгетиками та нестероїдними протизапальними компонентами, фізіотерапія.
Для запобігання підвивихам у суглобах бажано щодня займатися лікувальною фізкультурою. Не треба вигадувати надто складних вправ. Головне – сформувати м'язовий корсет навколо суглобів, тоді падіння чи незручний рух не супроводжуватимуться вивихом.
При активних заняттях спортом на суглоби, що несуть максимальне навантаження, необхідно одягати ортези (наколінник, еластичний бандаж на поперекову область, гомілковостопний або променево-зап'ястковий суглоби).
При підвищеній еластичності сполучної тканини слід грати з вагою. Набір маси тіла з наступним різким схудненням призведе до того, що шкіра відвисне, стане в'ялою, а внутрішні органи опустяться нижче за фізіологічні значення.
При значній патології з боку внутрішніх органів виконуються спеціальні хірургічні операції, що дозволяють підняти опущений орган і відновити його функцію.
Так як великий ризик розвитку плоскостопості, не зашкодить заздалегідь навчитися вправам, спрямованим на зміцнення склепіння стопи (збирати пальцями ніг серветку з підлоги,піднімати пальцями ніг олівець, ходити на внутрішній або зовнішній поверхні стопи, навшпиньки, на п'ята). Якщо плоскостопість уникнути не вдалося, потрібно придбати супінатори.
Для профілактики раннього остеоартрозу суглобів навіть молодим пацієнтам призначається хондропротективна терапія (дон, артр, терафлекс, піаскледин та ін.). Надалі при формуванні остеоартрозу в порожнину суглоба вводяться препарати гіалуронової кислоти, що має помітний терапевтичний ефект.