Синдром нижнього косого м’яза голови, Прийоми лікувального впливу на м’язи при болі в шиї та в плечах
Навігація: Початок Зміст Пошук по книзі Інші книги - 0
Синдром нижнього косого м'яза голови
Нижній косий м'яз голови забезпечує обертальні рухи в хребетному сегменті CI–CII. При різкому повороті та нахилі голови може відбуватися тонічне напруження нижнього косого м'яза і розтягування потиличного нерва.
При цьому захворюванні людини турбує біль, що ламає або ниючий, що локалізується переважно у верхній частині шийно-потиличної області. Біль зазвичай постійний - на відміну від судинного головного болю, властивого синдрому хребетної артерії, без схильності до нападоподібного посилення.
Іноді біль може посилюватися поступово, але не супроводжується запамороченнями чи зоровими порушеннями. Посилення болю відбувається зазвичай після тривалого статичного навантаження на м'язи шиї. Головні болі часто поєднуються з постійними або періодичними оніміннями в потиличній ділянці.
Синдром нижнього косого м'яза голови може поєднуватися з іншими неврологічними синдромами патології шийного відділу хребта.
При синдромі нижнього косого м'яза голови рекомендується виконувати таку вправу:
Вправа 49
Вправу виконувати лежачи на спині, з опорою на потилицю. Трохи нахиливши голову в хворий бік і назад, подушечками пальців здорової руки, що охоплює голову, промацати (пальпувати) хворобливі зони, застосовуючи прийоми погладжування в поздовжньому, поперечно-бічному та півколовому напрямках, потім натискання та штовхання. Потім, вибравши найбільш болісну точку (пусковий больовий пункт), середнім напівзігнутим пальцем давити до появи болю. У міру зменшення болючого відчуття тиск пальця поступово посилювати. Натискати 1–2хвилини із силою від 3 до 6 кг. Вправу повторити 3-6 разів.