Синдром роздратованого кишечника симптоми, лікування, народні засоби - Домашня скарбничка
Від частих розладів кишечника (синдрому роздратованого кишечника) страждають багато людей. Він виявляється у спазмах, переймоподібного болю в животі, нерегулярному спорожненні кишечника, проносах або запорах.
Цей стан періодично повторюється. Між нападами можуть проходити короткі чи довгі часові відтинки. Іноді синдром виникає на тлі зниженої кислотності шлункового тракту або недостатнє виділення травних ферментів. Причому від цього стану жінки страждають удвічі частіше, ніж чоловіки.
Щоб ви більше знали про синдром роздратованого кишечника, симптоми, лікування, народні засоби для його найшвидшого лікування, я розповім вам про це захворювання на сайті www.kak-sdelat.su докладніше.
Чому виникає цей стан?
Причини СРК різні. Але найчастіше цей стан буває спровокований нашим звичайним, повсякденним життям: Стресами, порушенням правил харчування, звичайною стомлюваністю. Також його можуть спровокувати гінекологічні та інфекційні захворювання. Але головною причиною все ж таки є невроз. Тому група ризику появи СРК - люди, що у стані постійного стресу.
Синдром подразненого кишечника - надзвичайно поширена хронічна недуга. Якщо не вживати жодних заходів для лікування, він може тривати роками, сильно ускладнюючи людині життя.
Симптоми вказують на синдром подразненого кишечника
Найчастіше при цьому стані з'являються пронос або запор, найчастіше відразу після їди. Також з'являється почуття не повністю випорожненого кишечника.
Людина відчуває напад біль, іноді досить сильний. Особливо в ділянці пупка. Біль також з'являєтьсяпісля їжі. Через сильне скупчення газів, з'являється здуття живота, метеоризм, особливо у вечірній час. З'являється відрижка повітрям, людину нудить, вона відчуває тяжкість у животі.
Однак такі симптоми характерні і для інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому при їх появі слід звернутися до фахівця-гастроентеролога для встановлення причини такого дискомфорту.
Лікар проведе обстеження, з'ясує причину появи подібних симптомів. Адже вони можуть бути пов'язані з іншими причинами. Наприклад, таке трапляється при похибках у харчуванні, частому вживанні алкоголю, прийомі деяких лікарських засобів, а також деяких захворюваннях.
Лікування, щоб усунути синдром роздратованого кишечника
* Для розслаблення м'язів стінок кишечника, усунення неприємних відчуттів метеоризму, болю допоможе перцева м'ята. Залийте 1 ч. л. сухої трави 1 ст. окропу, накрийте кришкою, залиште на 10-15 хв. Пийте настій двічі на день, через 1-2 години після їжі, по одній чашці. Свіжу м'яту, додайте до салатів, гарячих страв.
* Для усунення запалення кишечника змішайте разом по 1 ч. л. трави діоскореї, сухих квіток ромашки, м'яти, подрібненого кореня алтею, кореня гідрастису. Залийте суміш 1 л. окропу, накрийте рушником, залиште на 1:00. Процідіть, пийте по 1/3 склянки по 6 разів на день. Цей настій корисно приймати при сильних стресах. Тільки в цьому випадку додайте туди подрібнені шишки хмелю.
* Для полегшення симптомів при РСК корисно вживати мелений корінь імбиру та корицю. Просто додайте ці приправи по щіпці до приготовлених страв.
* Також можна скуштувати насіння подорожника. Для цього 2 ч. л. насіння залийте ½ склянки гарячої води. Залишіть на півгодини, післяцього насіння з'їжте.
* Від позбавлення від проносу, метеоризму допоможе такий народний засіб: У маленьку чарочку додайте по 3 краплі олії перцевої м'яти, сандалу, герані, чайного дерева. Залийте цю ароматну суміш 1-2 ст. л. мигдальної або виноградної олії. Цю суміш втирайте, масажуючи, в шкіру нижньої частини живота та поперек.
* Хоча б через день розслабляйтеся у теплій ванні, куди додайте відвар ромашки, м'яти, кропиви. Або додайте ароматичні олії пачулі, герані, м'яти або просто свою улюблену піну для ванн.
* Обов'язково дотримуйтесь правил збалансованого харчування. Вживайте вітамінні комплекси, їжте їжу багату на природну клітковину. Вона допоможе впоратися із запорами, уникнути шлункових розладів, добре очистить кишечник від отрут і токсинів.
Харчуйте маленькими порціями, але часто – 6-7 разів на день. Нічого не їжте після 18 години. Такий режим харчування полегшить самопочуття, усуне тяжкість у животі. Головне, не перевищуйте калорійність добового раціону (2500-2800 ккал).
Терміново біжіть до лікаря, якщо з'явився випорожнення чорного кольору або з домішкою крові, з'явилися симптоми лихоманки. Здуття, біль у животі різко загострилися і ніякі вжиті вами заходи не допомагають.
У всіх інших проявах синдрому роздратованого кишківника вам цілком допоможуть ефективні, перевірені народні засоби лікування. Дотримуйтесь дієти, ведіть здоровий спосіб життя, позбавтеся шкідливих звичок. Будьте здорові!