Сироїдіння знижує тиск при гіпертонії відповідь лікаря

Вітаю. Скажіть, наскільки вірною є інформація, що перехід на сироїдіння може допомогти у зниженні АТ?

Вітаю. Сира їжа рослинного походження без термічної обробки є більш «живою» їжею. Численними дослідженнями доведено, що люди, які віддають перевагу овочам і свіжим фруктам, менше схильні до різних захворювань, зокрема, хвороб серцево-судинної системи. Важлива перевага сироїдіння полягає в тому, що це хороше очищення організму від шкідливих та токсичних речовин, шлаків. Сироїдіння знижує артеріальний тиск, сприяє його стабілізації на необхідному рівні. Справа в тому, що коли пацієнт з підвищеним тиском починає вживати тільки свіжі овочі та фрукти, то він абсолютно відмовляється від кухонної солі, зловживання якої і є однією з причин розвитку гіпертонічної хвороби. Проте сироїдіння має кілька правил. По-перше, якщо людина тільки починаючий сироїд, необхідно скоротити кількість споживаної їжі, тому що саме помірність у їжі налаштовує людський організм на подальше вживання сирої їжі. Правильніше дотримуватиметься дієти при гіпертонії. По-друге, щодо споживання рідини, вода повинна бути очищеною, але найкраще віддати перевагу мінеральній воді. По-третє, всі продукти, що споживаються людиною, повинні бути тільки кімнатної температури. При цьому, їсти потрібно тільки коли відчувається почуття голоду, а не, тому що вже час їсти.

---