Сироп ріжкового дерева для схудненняЖіночий порталЖіночий портал
Нещодавно для схуднення почали застосовувати сироп ріжкового дерева, який раніше використовували головним чином як імуномодулюючий і протизастудний засіб.
З погляду логіки використання сиропів для схуднення виглядає досить сумнівним. Багато дієти забороняють вживання простих вуглеводів, оскільки вони піднімають рівень цукру в крові, розпалюють апетит і призводять до підвищеного вживання важкої калорійної їжі. Слід сказати, що натуральний сироп ріжкового дерева (кероба) готується без цукру, тому уварені плоди ріжкового дерева містять не сахарозу, а фруктозу. Завдяки цьому вплив сиропу кероба на рівень цукру в крові не настільки шкідливий. Всім відомо, якщо при сильному голоді з'їсти цукерку до обіду, то апетит стає менше. Справа в тому, що після вживання солодощі рівень цукру піднімається і в організм надходить сигнал про насичення, в результаті людина з'їдає менше їжі. Сиропи в цьому відношенні діють ще краще, оскільки вони не тільки піднімають цукор, а ще й наповнюють шлунок - виходить швидка і ефективна дієта.
Сироп кероба містить багато заліза, магнію та кальцію. Усунення дефіциту цих елементів прискорює процеси метаболізму та знижує підвищений апетит, що веде до схуднення.
Для схудненнясироп ріжкового дерева застосування відрізняється наступною особливістю: попередньо його необхідно розвести у воді. Зазвичай, на склянку води беруть столову ложку сиропу і видавлюють ще сік чверті лимона. Змішавши все, вживають за 5-15 хвилин до їди. Перші два тижні суміш вживають двічі на день – перед обідом та вечерею, а потім приймають ще й перед сніданком. Перед тим, як починати пити сироп з водоюсхуднення, потрібно перевірити нирки, печінку та шлунок, щоб переконатися в тому, що вони дійсно здорові. Протипоказання для використання цього рецепту практично ті ж, що й для оцту яблучного з медом. Якщо стан здоров'я не дозволяє приймати кислий напій, можна спробувати вживати по столовій ложці чистого сиропу кероба за 20 хвилин перед їжею - так можна буде позбутися підвищеного апетиту, а заодно і від тяги до солодкого.
Схуднути з цим рецептом можна, але разом з тим потрібно для початку налагодити свій режим рухової активності і раціон, і лише після цього починати застосування різних допоміжних засобів.