Скільки часу має годування новонародженого
Скільки часу годувати дитину грудьми
А справді, скільки? Адже нам добре відомі рекомендації про те, скільки разів прикладати дитину до грудей, про годування новонароджених дітей на вимогу та розклад, а ось тривалість годування новонародженого практично не обговорюється. І ось чому.
Кожен малюк має свій темперамент, який і визначає манеру та тривалість годування новонародженого. Одні дітки їдять довго і ґрунтовно, а потім довго сплять. Іноді у процесі годування вони роблять невеликі перерви, але груди у своїй не випускають. До речі, для мами, дитина з таким темпераментом - це подарунок. Оскільки після тривалої трапези він досить довго не просить їсти, і мати більше вільного часу.
Інші діти поводяться прямо протилежним чином. Створюється відчуття, що вони кудись поспішають. Присмоктуються до грудей жадібно і настільки швидко їдять, що аж захлинаються від молока. Не дивно, що тривалість годування новонародженого з таким темпераментом невелика, а перерви між їдою не дотягують навіть до години.
Як бачите, все індивідуально і не можна однозначно відповісти, скільки за часом годувати дитину грудьми. Звичайно, існують загальноприйняті норми, точніше ідеальні: вдень малюк їсть кожні три години, а вночі – шість. Але це зовсім не означає, що потрібно намагатися їх дотримуватись за будь-яку ціну і намагатися перевчити дитину. Ви і без цьогоприйдете до такого графіка, але трохи пізніше, приблизно півроку.
А поки забудьте про графіки та розклади, дайте дитині можливість самостійно визначати частоту та тривалість годування груддю, так ви набагато швидше налагодите режим дня новонародженого. Адже він краще знає, коли і скільки молочка необхідно. Гарний настрій та повноцінний розвиток – найкраще тому підтвердження.
Частота та тривалість правильного годування груддю
Переважно годування груддю триває 20-30 хвилин. Тому, якщо Вам треба щось робити, а дитина спросоння смокче груди і далі, можете виходити з того, що за 20-30 хвилин вона насититься. Не витягуйте насильно сосок у новонародженого з ротика, так як це його травмуватиме, а легенько вставте йому в куточок ротика свій палець - таким чином Ви порушите вакуум і він сам відпустить сосок. А якщо малюк засинає, не встигнувши добре поїсти? У такому разі легенько погладьте крихітці щічки, лоскочу долоню - тоді діти переважно починають смоктати далі.
Скільки годівель на день?
Годуйте на вимогу новонародженого. Але пам'ятайте: діти можуть більше страждати на кольки, коли їх годують частіше, ніж кожні 2 години (старе молоко поєднується з новим, і це сприяє здуттю живота). Тому, якщо після останнього годування пройшло мало часу, а малюк плаче, спробуйте зрозуміти, в чому причина: може, мокрий підгузник, може, малюк просто потребує Вашої близькості. Якщо Ви усунули можливі незручності (мокрий підгузник), розважили малюка, поспівали, похитали, а він і далі плаче та показує рухами, щохоче їсти, тоді погодуйте його.
Ознаки того, що дитина голодна:• облизує губки і прицмокує; • крутить головкою (шукає груди); • смокче кулачок, ковдру, пелюшку; • неспокійно рухає ніжками та ручками.
Нерідко мами розрізняють навіть по плачу, що дитина хоче саме їсти, тому що цей плач звучить по-іншому, ніж коли у нього болить животик або він утомився від нудьги.
Зазвичай до третього місяця встановлюється певний графік годівлі (5-6 разів на день): вранці, до обіду, в обід, після обіду, увечері, перед сном (вночі).
У періоди активного зростання новонароджений має більший апетит, і Вам потрібно часто прикладати його до грудей, щоб почати виробляти більше молока.
Увечері більшість дітей зазвичай стомлені враженнями за день, плаксиві та частіше вимагають їсти – тому й прикладайте частіше.
Годування грудьми – це не лише їжа. Дитина може вимагати грудей, коли хоче пити, коли потребує Вашої близькості та захисту – біля грудей вона заспокоюється. Природне годування задовольняє велику потребу новонародженого тісному тілесному контакті з мамою.
Чи достатньо дитині молока?
Мами-годувальниці часто стурбовані цим питанням. Отже, молока достатньо, якщо:
- під час годування з інших грудей тече молоко; - ви відчуваєте пощипування в грудях; -6 мокрих підгузків за день; - грудні діти повинні мати з 5-го дня до 5-го тижня мінімум 1 раз за 24 години стілець (взагалі 2-3 рази або після кожного вигодовування). Пізніше, з 7-го тижня, може бути так, що дитина має стілець один раз за 7 днів. Якщо це малюка не турбує, він добре розвивається і підгузки регулярномокрі, то все в нормі; - дитина регулярно набирає вагу: після того як дитина досягла ваги, яка була при народженні, в перші три місяці набирає 150-250 г на тиждень; - шкіра дитини еластична, рожева, малюк бадьорий, виявляє інтерес до навколишнього середовища.
Позиції для годування груддю
Позицію для годування груддю вибирайте за своєю перевагою та за бажанням дитини. Годування лежачи - це відпускний варіант. Ця позиція особливо приємна в перші дні та тижні після пологів, а також уночі (підкладіть між головою та плечем подушку щоб розслабилися шийні м'язи). Годувати сидячи можна практично скрізь. Важливим є лише хороша опора для руки, де лежить дитина (тоді спина і плечі нічого очікувати перенапружуватися).
Потрібно регулярно змінювати позиції, особливо на початку грудного вигодовування, тоді дитина краще висмоктуватиме молоко з різних сегментів грудей, і Ви уникнете утворення неприємних затвердінь (якщо, наприклад, ви помітили із зовнішнього боку затвердіння, годуєте дитину лежачи).
Щодо техніки прикладання та інших питань, звертайтеся до акушерок у пологовому відділенні за порадою та допомогою.
Багато проблем можна уникнути завдяки правильному прикладанню:• вмоститься найзручніше. Дуже практичними є спеціальні подушки для годування (у вигляді довгих валиків, які Ви можете застосовувати під час годування лежачи та сидячи);
• тільце немовляти повинно бути паралельно до вашого, а його животик до Вашого живота. Дитина одержує груди, не обертаючи головки;
• прикладайте малюка до грудей, а не навпаки (це одна з найпоширеніших помилок: мама рухає своїм тулубом до малюка замість того, щоб притулити його до грудей);
• дитина повинна захопити сосок із кільцем навколо. Дляцього він повинен широко відкрити рот, а якщо смоктатиме тільки сосок, вам буде боляче, оскільки це травмує його.
До речі, під час годування новонароджений дихає носиком, і йому достатньо повітря.
Малюк по-різному смокче груди і пляшечку: при ссанні грудей він не смокче у прямому значенні слова, а «видає» молоко язиком, тому іноді дітям важко перейти від одного виду ссання до іншого, дайте їм час звикнути.
На 3-му тижні у малюка від ссання (і від ссання пляшечки теж) може утворитися на верхній губі «мозоль», це нормально, не варто хвилюватись і щось із цим робити. З мозолю малюк краще захоплює пляшечку або Ваш сосок.
Скільки мають спати новонароджені діти?
Майже всі молоді батьки мріють виспатися. У деяких мрії здійснюються, вони сплять всю ніч, і дитина їх не турбує. Але чи це правильно? Чи може малюк проспати більше 7-8 годин поспіль без шкоди здоров'ю?
Чому дитина багато спить?
Всі дітки різні, одному треба більше часу на сон, іншому менше. За великим рахунком малюк повинен спати стільки часу, скільки йому хочеться. Однак слід пам'ятати, що затяжний сон може бути симптомом того, що дитина не отримує достатньої кількості їжі. Через це він стає ще соннішим і пасивнішим, втрачає сили.
Здорові ситі дітки на грудному вигодовуванні сплять 16-20 годин на добу, і прокидаються кожні 1,5-2 години, щоб поїсти. Це пояснюється тим, що у малюка в перші дні життяшлунок має дуже маленький об'єм, плюс молоко перетравлюється швидко, тому немовляті доводиться їсти часто і потроху.
Якщо малюк спить більше п'яти годин поспіль, це може свідчити про те, що погано налагоджено грудне вигодовування та дитині не вистачає води та корисних речовин. Через зневоднення у немовляти може розвинутись гіпоглікемія або перебіг жовтяниці виявлятиметься яскравіше. Для того, щоб новонароджені нормально розвивалися, їм необхідно багато їсти і багато спати.
Малюк може довго спати не лише через недоїдання, а й з інших причин:
- при складних пологах, особливо із застосуванням фармакологічних препаратів, діти можуть у перші дні спати майже безпробудно. У найважчих випадках малюки втрачають здатність контролювати процеси ковтання та дихання у грудях матері;
- якщо діти неправильно беруть груди, вони швидко втомлюються та довго сплять. При цьому часто засипають під час годування. Щоб виправити ситуацію, слід звернутися до консультанта з грудного годування, медсестри чи подруги, яка має успішний досвід грудного вигодовування;
- малюк може втомлюватися і засипати, якщо у мами занадто грубі соски. Малюкові важко захопити їх, він намагається, але потім перестає і засинає голодним. Щоб уникнути подібної ситуації, перед тим як давати груди дитині, слід зцідити трохи молока, щоб зробити груди м'якшими;
- малюк може довго спати через яскраве освітлення в приміщенні та шуму. З одного боку, дитина швидко засинає при світлі та гучних звуках, з іншого – новонароджений спить скільки завгодно, але тільки неспокійно. А це не може вважатися повноцінним сном.
Іноді буває так, що вдень малюк спить мало, проте вночі його не розбудити. Однак і в нічний час малюкові потрібногодування. Тому рекомендується укладати дитину вдень, щоб нормалізувати її сон.
Як розбудити дитину для годування?
Коли малюк поїсть і справить потребу, він знову захоче відпочити. Скільки повинен спати немовля, щоб був привід його розбудити. Вдень можна будити дитину через 3-4 години, вночі – за п'ять-шість.
Будити немовля потрібно акуратно, і виключно в період поверхневого сну. Розпізнати цей період нескладно.
Є кілька ознак:
- ніжки та ручки малюка посмикуються, здригаються;
- повіки тремтять, злегка відкриваються, очні яблука рухаються;
- якщо обличчя новонародженого щось стосується, він починає робити смоктальні рухи;
- на обличчі утворюється міміка.
Дуже важливо: хоч би скільки часу показував годинник, перед тим як будити дитину, потрібно створити в кімнаті «сутінки». Яскраве світло впливає на маля, як снодійне. Тому потрібно приглушити у приміщенні світло перед пробудженням крихти. Також перед годуванням, дитину потрібно сповивати, щоб їй не було жарко. Інакше він може відмовитись від їжі.
У більшості випадків, хоч би скільки спав малюк, він сам прокидається, коли голодний. Деякі дітки хочуть їсти раз на три-чотири години, іншим подавай груди щогодини – все дуже індивідуально. Проте сон понад п'ять-шість годин поспіль вважається лікарями неприпустимим.
Скільки спить немовля між годуваннями при штучному вигодовуванні? Дітки,яких годують сумішами, їдять рідше, приблизно 8-10 разів на добу. Як правило, малюків на штучному вигодовуванні рекомендують годувати через кожні три години вдень і п'ять годин вночі. Відповідно і спати малюки мають по три-п'ять годин. Загалом штучники сплять приблизно стільки ж, скільки немовляти.
«Небезпечний» затяжний сон
Якщо дитина довго спить, п'ять годин поспіль і більше, потрібно проконсультуватися з педіатром. Якщо при цьому малюк нормально їсть, у хорошому настрої, не вередує, значить тривалість його сну пов'язана з недоїданням і впоратися з проблемою легко.
Необхідно лише налагодити грудне вигодовування. Однак є випадки, коли довгий сон повинен викликати у батьків занепокоєння.
- малюк спить більше п'яти годин майже в одному положенні, його неможливо розбудити;
- шкіра та слизові дитини стали синюшними;
- у новонародженого піднялася температура тіла;
- дихання малюка стало поверхневим і важким.
При даних симптомах, скільки б часу не було на годиннику, необхідно терміново звертатися до лікаря. Фахівці точно визначать, у чому річ, чому дитина довго спить і зможуть надати допомогу.
Взагалі, якщо є сумніви щодо того, скільки немовля спить, їсть, випорожнюється – варто порадитися з педіатром. Мамі важливо бути спокійною та врівноваженою, щоб і дитина залишалася задоволеною? і молоко не зникло.
Тому за будь-яких сумнівів, не накручуйте себе страшними думками, а краще зверніться до фахівця і перестаньте панікувати! Здоров'я вам та вашому малюку!