Скільки давати води при введенні прикорму
Редакція 4mama розповість про основні правила питного режиму малюків, а також про те, скільки давати води при введенні прикорму.
На певному етапі розвитку організм дитини потребує більшої кількості поживних речовин. Саме в цей час молоді батьки і починають запроваджувати прикорм. Як правило, до 4-6 місяців малюки не потребують додаткового харчування. Це правило відноситься і до води в раціоні немовлят.
Чому так важливо напувати дитину водою?
Крім того, що вода рятує малюка від зневоднення, вона виконує багато важливих функцій. За допомогою рідини клітини легко транспортують вітаміни та інші корисні мікроелементи до органів.
Крім того, вода добре очищає організм дитини. А однією з найважливіших функцій води для організму малюків є її здатність відновлювати силу та енергію. Це особливо актуально в період, коли дитина починає рухатися та грати в активні ігри.
Коли вводити воду в раціон дитини?
Фахівці рекомендують починати давати дітям воду одразу після введення прикорму. Це пов'язано із змінами в організмі, що відбуваються на тлі звикання до нового раціону. Якщо раніше малюк споживав більше грудного молока, то зараз його організм може відчувати нестачу рідини.
При цьому не соромтеся поспілкуватися з педіатром. За станом дитини та швидкості її розвитку він може визначити, яка кількість рідини має бути в її раціоні на даному етапі.
Скільки води давати при введенні прикорму?
Дітям до півроку, які перебувають на грудному вигодовуванні, достатньо давати від 60 до 100 мл води на добу. У разі коли кількість материнськогомолока в раціоні немовляти становить близько 500 мл на день, дитині достатньо давати 50 мл води на кілограм ваги. При цьому обсяг споживаної води може бути збільшений під час хвороби, проблем із кишечником або спекотною погодою.
Якою має бути вода при введенні прикорму?
Існує безліч вимог до води, яку необхідно включати до дитячого раціону. Але ми хотіли б зупинитися на найголовніших із них.
- Вода при введенні прикорму не повинна містити багато нітратів (норма - менше 15 мг на 1 літр). Така вимога викликана особливостями травного тракту дитини, яка ще недостатньо зріла.
- Вода не повинна бути надто мінералізованою. В ідеалі в одному літрі рідини повинно бути не більше 500 мг солей.
- Вода для малюка має бути максимально очищеною і не містити небезпечних для організму дитини мікроорганізмів.
Одним словом, при виборі води для свого чада краще проконсультуватися з фахівцем. І, звісно, не варто давати дитині воду з-під крана.
А щоб уберегти малюка від зневоднення, уважно стежте за будь-якими змінами у його стані. Якщо дитина стала млявою і дратівливою, її язик і губи пересохли, джерельце запал, а під час плачу практично немає сліз - швидше за все ми маємо справу з нестачею рідини в організмі. У такому разі необхідно терміново показати малюка педіатру.
Однак, якщо ви виконуватимете всі рекомендації при введенні прикорму, подібних ситуацій не виникне. Бажаємо вашому малюку здоров'я, а вам приємних батьківських буднів!