Скільки грудного молока має з’їдати новонароджений за одну годівлю

З народженням малюка у мами настає період нових турбот та хвилювань. Потрібно стежити за станом малюка, налагодити лактацію, оточити новонародженого увагою і нічого не проґавити. Однак серед багатьох питань головним залишається одне: скільки має з'їдати новонароджений за одне годування. Адже мамині страхи часом малюють похмурі картини про те, що молоко недостатньо жирне, а малюк залишиться голодним.

Грудне годування

Молоко прибуває після пологів на 3-4 день, а малюка прикладають до маминих грудей вже за кілька годин після пологів. Невелика кількість або відсутність молока збентежує маму і викликає занепокоєння, що дитина не наїсться. Однак приводів для тривог немає:

  1. У новонароджених дуже слабо розвинений смоктальний рефлекс, тому фізично він зможе багато з'їсти.
  2. До появи грудного молока материнський організм виробляє живильне молозиво. Воно досить жирне та включає всі необхідні речовини для харчування немовляти.
  3. У перший день життя обсяг шлунка у крихти не перевищує 10 мл, тому і з'їсть максимум 9 мл.
  4. Часом на добу виходить до 12 годівель - тобто норма грудного молока для новонародженого складе в середньому 100 мл.
  5. Маля голодним не буде, оскільки йому цілком вистачає молозива на даному етапі, а молоко почне обов'язково прибувати. Але хвилювання та тривожні думки можуть стати серйозною перешкодою у формуванні лактаційного періоду.

Рекомендовані порції

Молозива, що виробляється, цілком достатньо, щоб малюк наситився, а згодом разом з потребами дитини збільшиться і об'єм грудного молока. Порція одного прийому їжі виглядає приблизно так:

  1. У першідоба малюка може з'їсти лише 1 ч. ложку молозива.
  2. На другу добу обсяг підвищується до 2-3 ч. ложок.
  3. Третій день можлива часткова заміна звичного молозива повноцінним грудним молоком, тому добова порція становить 35 мл.
  4. Наступного дня малюк насититься 50 мл молока мами.

Порції збільшуються поступово – і вже до кінця другого тижня новонароджений з'їдає до 500 мл грудного молока за годування. Слід враховувати, що дано зразкові показники разової порції, адже потреби в їжі у кожної дитини індивідуальні. Крихітка може з'їсти трохи більше або трохи менше, а режим потрібно встановлювати, виходячи з особистих спостережень.

Розрахувати необхідну норму грудного молока можна за формулою: кількість днів з народження * 10 = необхідна порція для малюка на добу. Наприклад, другого дня життя дитині знадобиться 2 * 10 = 20 мл маминого молока.

Штучне вигодовування

З грудним харчуванням все більш-менш зрозуміло, але що робити мамам, які не можуть годувати немовля сам? Скільки суміші йому потрібно для повноцінного розвитку та насичення допоможуть зрозуміти поради педіатрів:

  1. Дитину потрібно годувати не на вимогу, а встановити режим з перервою о 3 годині.
  2. Норма розраховується за формулою, аналогічною грудному годуванню. Якщо з якихось причин крихітка їсть з перервою, що перевищує 3 години, обсяг порції трохи збільшується.
  3. Мам цікавить питання, чи можна перегодувати карапуза сумішшю. Можна, оскільки при ссанні пляшки не докладається особливих зусиль, а суміш тече із соски рікою.
  4. Слід вивчити інструкцію до молочної суміші, де виробники вказують обсяг порції за кожен вік.

Немає приводів для хвилювання, якщо новонароджений уодне з годівель з'їв менше суміші, ніж належить. Наступного разу він з'їсть трохи більше і заповнить прогалину. Шлунок немовля перетравлює суміш повільно, тому перерва між годуваннями в денний час має становити 3 години, а в нічний 6 годин. Не варто догодовувати малюка, якщо він прокинувся через годину після їди і почав плакати. Справа не в голоді, тому слід пошукати додаткову причину дитячих капризів та обурень.

Існує чимало порад, що стосуються правильного годування, але сліпо слідувати їм немає сенсу. Кожен випадок індивідуальний, тому достатньо виявити терпіння та звертати увагу на потреби свого малюка. Режим годування дуже скоро увійде у постійне русло, і можна буде більше не переживати, скільки з'їв новонароджений. Він самостійно встановить собі норму і дотримуватиметься необхідних порцій.

  • новонароджений
    ← Previous Секретами легкого годування грудьми діляться досвідчені мами
  • Як перевірити, чи наїдається ваш новонароджений малюк Next →
    скільки

Євгенія Комарова

Автор статті - фахівець із грудного вигодовування, займається питаннями відмови від грудей, нестачі молока, гіперлактації та початку прикорму.