Скрегіт зубами - бруксизм, причини та лікування; Бруксизм у дорослих та дітей; Дитина скрегіт зубами
Як визначити бруксизм?
В основному людина починає рипіти зубами уві сні – вона періодично, часом кілька разів за ніч, сильно стискає щелепи та кілька секунд, при цьому рухає ними так, ніби намагається перетерти щось тверде. В результаті з'являється скрегіт та скрип зубами. На ранок у людини може боліти голова чи щелепи, але зв'язати це з нічним скреготом зубів він не може – сама людина і не знає про цю звичку, бо спить. Тому вказати на неї можуть лише близькі родичі.
Бруксизм: причини появи захворювання
- надмірна емоційність і завантаженість людини, що призводить до нервового перенапруги та стресу (особливо якщо людина активно займається фізичною чи розумовою діяльністю перед сном) – це основна причина появи бруксизму,
- патології прикусу: організм підсвідомо намагається виправити становище щелеп,
- особливості будови лицьового скелета та нижньощелепного суглоба
Наслідки бруксизму
Наслідки цієї шкідливої звички набагато неприємніші, ніж здаються на перший погляд. Навантаження на зуби при бруксизмі зростає в десятки разів, через що зубна емаль просто стирається і зуби стають вразливими для карієсу. До того ж сильна напруга часто передається на ясна та зв'язки, що фіксують зуб у лунці, через що вони запалюються та слабшають – надійність кріплення зуба на своєму місці виявляється під загрозою. Крім того, напружується скронево-щелепний суглоб, який відповідає за нормальну роботу щелеп – з часом це буде призводити до сильних головних болів, щелепи можуть погано відкриватися або закриватися, з'являться проблеми навіть із вживанням їжі!
Лікування бруксизму
Щоб визначити грамотний метод лікування, потрібно зрозуміти основну причину. Якщо стає ясно, що людина скрегоче зубами через неправильний прикус, у цьому випадку потрібна ортодонтична корекція. Це стосується дорослих та дітей віком від 7 років (до цього часу бруксизм вважається нормальним явищем, коли лікування не потрібно – це має припинитися саме по собі).
- для відновлення нервової системи слід приймати заспокійливі засоби на основі натуральних трав'яних екстрактів (іноді звичайної валеріанки)буде достатньо для зняття напруги),
- гарячі ванни з травами, морською сіллю, маслами і заспокійливими ароматами мають відмінну розслаблюючу дію,
- корисно розслабляти щелепи (не стуляти зуби і потримати їх у такому стані деякий час), особливо перед сном. Ліжко та подушка повинні бути зручними, щоб м'язи шиї та спини не напружувалися під час сну,
- розслабленню щелепних м'язів також сприяють часті компреси (прикласти до обличчя гарячий рушник) або жувальне навантаження перед сном (можна з'їсти тверду моркву або яблуко). Все це зніме напругу з м'язів, через що вони перестануть імпульсивно скорочуватися уві сні.
- загальний настрій людини також дуже важливий: розслаблюючі медитативні техніки (цигун, йога) також допомагають упорядкувати думки і досягти гармонійного балансу в роботі всіх органів,
- здорове харчування і відсутність великої кількості солодощів також зроблять свій внесок у стабілізацію стану організму.
Крім того, слід захистити зуби від надмірного навантаження – для цього лікар зможе виготовити спеціальну захисну капу, створену з м'якого силікону. Вона одягається на весь зубний ряд виключно на ніч і допомагає знизити навантаження не тільки на щелепні м'язи, а й захистити зуби від пошкоджень. Адже в майбутньому, можливо, навіть знадобиться їхнє відновлення за допомогою протезів – але знову ж таки варто врахувати, що якщо натуральні зуби були пошкоджені, то й штучні чекає аналогічна врахувати.
А взагалі, головна рекомендація всіх лікарів – просто перестати нервувати, поменше працювати, більше відпочивати і насолоджуватися тими речами та діями, від яких ви отримуєте найбільше задоволення.
Чи турбують зубні проблеми? Розкажіть нам про симптоми!
Безкоштовна консультація стоматолога та підбір варіантів лікування.
+7 (495) 789-41-34 або напишіть нам