Скупавшись на хрещення в ополонці, ви ризикуєте отримати інфаркт
Цей народний звичай можна дотримуватися лише «моржам» зі стажем
– Проте купання у крижаній воді для непідготовлених людей небезпечне, – каже завідувач кафедри нормальної фізіології Київського медичного інституту УАНМ Анатолій Козлов. - Під впливом холоду в організмі звужуються судини, збільшується частота серцевих скорочень, що призводить до різкого підвищення тиску. У хворих на серцево-судинні захворювання, гіпертонією це може призвести до інфаркту або інсульту. У тих, хто хворіє на запальні недуги нирок, сечового міхура, простатитом або аднекситом, купання в ополонці може закінчитися ускладненням хвороби. Через сильне переохолодження слабшають захисні сили організму, загострюються хронічні запальні процеси. Тож не варто жертвувати своїм здоров'ям.
Люди, які звикли до холоду, безболісно переносять цю процедуру, оскільки у них добре розвинена терморегуляція організму. За нетривалого впливу крижаної води вони відчувають приплив бадьорості. Тому пірнання в ополонку такі популярні, існують товариства іванівців, які цілий рік обливаються крижаною водою.
Спочатку протягом кількох місяців уранці у ванній кімнаті можна обтиратися губкою, змоченою у прохолодній воді. Якщо ви страждаєте на хронічний тонзиліт, радикуліт, астму, захворювання нирок, вода повинна бути теплою.
Наступні етапи загартування слід обговорити з лікарем.