Слухаю що я нікчема
Потрібна порада? Напишіть свою історію
Вітання. Я не можу розібратися, що робити. Почну з того, що мені 21 рік, я навчаюсь в універі на математичному факультеті, заочна форма навчання. У мене є молодий чоловік, з яким через 4 місяці мало бути весілля. Разом ми вже 3 з половиною роки, і через його відхід в армію за тиждень, мабуть, весілля доведеться скасувати. Ні, я готова на нього чекати, але для нас обох розлука, особливо на ґрунті весілля, буде дуже важким випробуванням. Та й відпустку можуть не дати загалом мріяли одружитися і через армію все відкладається. Але моя мама не визнає мого улюбленого нареченого, який є моєю єдиною в житті підтримкою і опорою. Вона постійно каже, що він нікчема, що він нічого не досягне в житті і махає на нього рукою. Ви подумаєте, що вона хоче для мене найкращого? Ні, на мене образи сипляться взагалі на кожному кроці. Я все роблю не так - не так мою підлогу, не так сиджу на стільці, не так, не так. Щоб ви зрозуміли, що я не перебільшую, наведу сьогоднішній приклад. Сьогодні у нас в будинку генеральне прибирання, і я прибрала дві наші кімнати. Приготувала поїсти, після чого сіла відпочити за комп'ютером кілька хвилин (мама весь цей час то мила вікно, то пила чай, а минуло 4 години). Мама прийшла до кімнати, побачила, що я за комп'ютером, і почалося. Я нічого не роблю по дому, я нічого не доб'юся в житті, зі мною нема про що розмовляти, я жирна і постійно їм смачненькі а так тільки наркомани роблять. Я сказала, що я, взагалі-то, прибрала будинок і приготувала, на що я почула в нецензурній формі "закрий рот". І так кожного дня. Щодня я слухаю, яка я нікчема. Щодня мою волю пригнічують. Щодня я чую, що все в житті роблю неправильно. Знаєте, дуже тяжко так жити. Наречений іде до армії, отже, я залишуся на рік без підтримки та віддушини, бо справжніх друзів у мене немає, окрім нього. Мама ніколи в житті не підтримує. Тільки лає і матом. Знаєте, я працюю, навчаюсь і намагаюся будувати своє життя, а це важко, коли постійно демотивують. Так, тато покинув нас коли мені було 4. Я дуже втомилася, у мене нескінченна і безвихідна депресія. Я втрачаю зір, пам'ять, у мене випадає волосся і щовечора болить голова. Я вболіваю по 7 разів за зиму, і, звичайно, я вболіваю тому що хочу не ходити на роботу а тупо сидіти за компом (за словами матері), у мене дуже погане здоров'я. Будь ласка, допоможіть мені, це продовжується давно і це дуже важко переносити! Дуже важко щодня чути мат і те, що ти нікчема. Я терпіла до останнього, але я не можу більше, дуже безпросвітно. Це пекло дійсно щодня! Ви не уявляєте, як важко жити з людиною, яка постійно чіпляється, я вже боюся зайвий рух зробити, щоб не чути мат і образи у свій бік. Боюся ходити, боюся читати, їсти, митися. Так, мене ще іноді б'ють. Оцініть:
Привіт, Настінко! А може, твоя зарплата дозволить тобі винаймати кімнату? Є малосімейки - там кімната, невелика кухня і суміщена ванна з туалетом, за досить невелику суму. Може краще піднапрягтися і спробувати зняти кімнату? Знайти ще якийсь підробіток на крайній випадок. І з'їхати від мами. Можливо, якщо ти з'їдеш від мами, то її ставлення до тебе зміниться. Принаймні, ти зможеш сама визначати час, коли вам бачитися, а коли ні. Те, що ти описуєш – просто страшно… Сонце, якщо так триватиме, можна зовсім розболітися не лише фізично, а йпсихічно ...
+1 до свого житла. Раджу також почитати Психологічне Айкідо і подивитися Анатолія Шарія - не те, про що він говорить, а як він негатив конвертує і до нього ставиться.
По-перше, ти молодець навчатись і працювати одночасно дуже складно. По-друге, ситуація в тебе важка, але не безвихідна. На твоєму місці, я б спрямував зусилля на те, щоб зняти своє житло і тимчасово припинити спілкування з мамою. Постійне життя у стресі позбавляє тебе сил, мотивації, розвитку, майбутнього. Через стрес в організмі можуть відбуватися різні відхилення, часто ті які ти описала.
Ймовірно, одразу не вдасться зібрати речі та переїхати, тож для початку постарайся зменшити негативний ефект від критики, який на тебе ллється. Можу припустити, що твоя мама сама живе з внутрішнім дискомфортом,(а може бути, вже навіть є якесь психічне відхилення), в результаті він у вигляді агресії прямує у бік найменшого опору, т.е. е. на тебе. Тому, розуміючи це, ти можеш просто пошкодувати свою маму, поставитися до неї як до не зовсім здорової людини, при цьому всю критику і негатив не приймати на свій рахунок. Так само фізичне навантаження (прогулянки, пробіжки) дозволяють знизити рівень стресу, при цьому менше проводитимеш часу вдома. І не забувай про вітаміни, організм під навантаженням психологічної, інтелектуальної, фізичної вимагає допомоги.
Ще раджу зайти до храму, поставити свічки і попросити допомоги собі, своєму молодому чоловікові (у нього той же нелегкий час попереду) і, звичайно, мамі.