Сни сприяють засвоєнню інформації

Психологи з медичної школи Гарварда (США) показали, що сни сприяють консолідації пам'яті — передачі інформації з короткочасної в пам'ять.

Результати численних дослідів свідчать, що під час сну мозок зберігає активність, «сортуючи» спогади. Нейрони в гіпокампах сплячих гризунів, наприклад, можуть поводитися практично так само, як під час пробіжки лабіринтом; деякі вчені навіть припускали, що тварини бачать сни, пов'язані із дослідженим ними раніше лабіринтом.

сприяють

У ході тестування учасників поміщали у випадкову точку лабіринту та просили відшукати певний об'єкт. Люди, що виспалися, швидше справлялися із завданням, але найкращі результати показали студенти, які повідомили про те, що вони, засинаючи, думали про лабіринт або бачили сни, пов'язані з ним.

Описані сни були схожі на просте відтворення отриманого раніше досвіду. У двох випадках студенти лише «чули» музику, яка звучала під час їхнього ознайомлення з віртуальною моделлю, а один учасник бачив уві сні людей, які перебували в лабіринті, хоча в моделі їх там не було. Іншому добровольцю згадалася давня екскурсія до печери, яка виглядала як лабіринт.

На думку учасника дослідження Роберта Стікголда (Robert Stickgold), ці результати свідчать про те, що "мозок намагається пов'язати нові дані з вже наявною інформацією". "Сни відображають прагнення знайти якісь асоціації, які можуть стати в нагоді в майбутньому", - говорить учений.

Підготовлено за матеріалами ScienceNOW.

http://www.scorcher.ru/neuro/science/sleep/dreams.php: > Щоб уникнути такої помилкової інформаційної інтерпретації значущих образів, функціональна програма сну передбачає забування самого сюжету сновидінняпісля його повного вичерпання. Тому якщо нас не розбудити під час сновидіння, ми не пам'ятаємо його.