Соціофобія причини, симптоми, лікування за допомогою гіпнотерапії, поради лікаря
Пригадайте кілька недавніх ситуацій, де у спілкуванні з людьми щось пішло не так. У цей час ваші груди здіймаються високо і нервово, тому що ви дихаєте як під невеликим навантаженням. Уявіть, що буде, якщо чи не кожен контакт просочиться загостреним почуттям сорому та страху засудження. Погодьтеся, дуже складно припустити, що є люди, які, перебуваючи у суспільстві, постійно відчувають усі ці негативні емоції. Цей вид неврозу має промовисту назву - соціофобія.
Завтра нічого не зміниться
Якось пережита травмуюча подія, насправді, продовжує переживатися і відчуватися щомиті. Ми зазвичай не помічаємо лави, що вирує всередині нас, тому що актуальний шарсвідомості, як кора, блокує попередні.
Як дерево не помічає своїх річних кілець, так і ви не помічаєте «кілець» свого життя, на які перетворюються пережиті негативні емоції, після того як їх накривають нові і нові переживання. Ви «набухаєте» подібно до баобаба, стовбур якого з кожним кільцем стає ширшим. Вас уже не обхопити, і це ваше «багатство», тому що подібний чуттєвий досвід робить навколишній світ все менш і менш затишним.
«Я червонію, я блідну…» або «Дівчата полюбили не мене…»
Соціальний страх — емоція-мутант, що живе у вас, яка відрізняється від нормальних тим, що регулярно пробиває кору вашої свідомості, виходячи назовні як неконтрольована пожежа. Треба дістатися того життєвого кільця, в якому вона оселилася.
Ні, вам не потрібно надягати обладунки і опускати забрало, щоб у спекотному бою відхопити голову цьому чудовиську — варто просто ще раз прожити цей шматок життя, бо вперше ви це зробили невдало.
Так уже вийшло, що вам, коли ви стали розумною і сильною людиною, не довелося повторно пройти ту саму життєву ситуацію, тому емоція-виродок так і залишилася єдиною відповіддю на відомий збіг обставин.
- Ось чому для вас двері ліфта, що зімкнулися, або переддень інтимної близькості стають сигналом до паніки, яку колись пережив підліток, охоплений страхом або вбивчим почуттям сорому.
- Людина ви доросла, а реакція — дитяча.
Досьє соціофоба: характер поганий, не одружений
Взагалі бути соціофобом не означає не вміти адаптуватися. Хоча страх засудження, природно, заважає заводити знайомства, зате іноді створює позитивний перекіс у розвитку. Нелюдимий підліток, наприклад, може стати високооплачуваним програмістом чи затребуваним вченим.
Як правило, пацієнти із соціофобією звертаються за допомогою, коли загострюються супутні хвороби симптоми: страх польотів, підвищене потовиділення під час переговорів тощо.
Випадок 5: заборона висловлювати емоції
Звернулась дівчина, 26 років. Надаю слово пацієнтці, монолог куди промовистіший, ніж стандартний опис у картці.
«Я закінчила Літературний інститут, тож є дипломованим письменником. Різними видами творчості займалася з дитинства, є багато нагород, у тому числі, мої твори увійшли до лонг-листу премії «Дебют» та Астаф'євської премії…
Найважливіша мета – навчитися писати швидко, легко і добре, не зависаючи над кожною фразою, не перебираючи нескінченно варіанти. Раніше я це вміла і готова була писати хоч цілодобово, але тепер навіть коли я думаю про те, що треба піти і щось написати, мене ніби вистачає хтось за шкірку, спина та шия стискаються, і я намагаюся знайтибудь-який привід зайнятися чимось іншим».
З подальшої розповіді з'ясувалося, що замовлень повно (перекласти текст, скласти рецензію на нові книги, причому праця адекватно оплачується), але за фактом доводиться відмовляти.
Причина - в емоції: надто соромно когось критикувати, з кимось сперечатися, нехай і на папері.
Що дала гіпнотерапія? Прибрали відчуття дискомфорту, що заважало, що відразу дозволило займатися справою. Як результат, через місяць клієнтка накопичила грошей і винайняла окрему квартиру (досі жила з батьками). До того ж, увійшла в таку бажану творчу тусовку.