Солодкий наркотик Чому шкідливо їсти багато морозива
Якщо ви занадто захоплюєтеся морозивом, то цим не просто шкодите своїй зовнішності, яку врятують від надлишку солодких калорій тільки масаж і процедури корекції фігури. Зайве вживання цих ласощів призводить до ожиріння та залежності, схожої на… наркотичну!
Залежність від морозива формується у досить молодому віці. У всякому разі, дослідники Орегонського дослідницького інституту в Юджині виявили тривожні ознаки вже у підлітків 14-16 років. Почуття, схожі з наслідками прийому наркотичних препаратів, виявлялися в тому, що молодим людям, які регулярно ласували морозивом, з кожним разом була потрібна все більша порція ласощів, щоб отримати від нього задоволення, ніж їх одноліткам, які не так налягають на солодощі.
Аналогічні відчуття виникають у наркоманів, яким потрібна дедалі більша доза психоактивної речовини.
Якщо хочеться отримати задоволення від морозива, то ласуни для досягнення сильного відчуття готові збільшувати порції до нескінченності, що не найкраще позначається на фігурі.
Особлива небезпека підстерігає тих, хто звик «заїдати» прикрощі шоколадками та морозивом. Як би не хотілося отримати більше ендорфінів, слід все-таки стримувати себе.
Не варто й розглядати морозиво як замінник уваги (заохочуючий подарунок за добре зроблену роботу) або як приємне завершення трудового дня чи тижня.
Якщо хочеться підняти собі настрій, краще зробити кілька гімнастичних вправ, порадувати себе салатом фруктовим або сходити на масаж. Позитивний настрій забезпечений, а вашому здоров'ю це піде на користь.
Ласунам можна лише порадити обмежувати свою любов до морозива розумними порціями.