Соні» частіше страждають на старече недоумство ➤ Медичний портал «»
Як може щось настільки приємне, як тривалий нічний сон мати негативні наслідки? На жаль, результати нового дослідження передбачають саме таку можливість: люди, які проводять уві сні більше 9 годин на добу, більше ризикують розвитком набутого недоумства, ніж ті, хто спить менше.
Іспанські вчені з'ясували, що «соні» більше ризикують отримати старече недоумство на схилі років. Серед майже 3200 дорослих людей, які брали участь у дослідженні протягом трьох років, ті, хто спав протягом доби понад 9 годин (включаючи денний сон), вдвічі частіше захворювали на деменцію, ніж ті, хто спав близько 7 годин на добу. Результати дослідження лише встановлюють зв'язок між тривалим сном і деменцією, але не доводять, що саме додатковий годинник, проведений у ліжку, викликає це захворювання.
«Нам ще належить з'ясувати, якою є природа виявленого зв'язку між тривалим сном і набутим недоумством», - розповідає доктор Джуліан Беніото-Леон (Julian Benito-Leon) агентству Рейтер. Одним з ймовірних пояснень Беніто-Леон вважає те, що наростаюча втома і збільшення сну є ранніми сигналами хвороби, що насувається. Інше пояснення полягає в тому, що одне або кілька прихованих захворювань, які провокують деменцію, можуть збільшувати потребу уві сні. Розлад дихання уві сні, наприклад, апное, викликає втому і може бути пов'язаний із проблемами з мисленням та пам'яттю. Також є можливість, що надлишковий сон якимось чином безпосередньо впливає ризик розвитку деменції. Втім, якщо останнє вірне, то жодних фізіологічних обґрунтувань невідомо.
Дані цього дослідження ґрунтуються на оцінці стану людей у віці від65 років. На початку дослідження всі вони були обстежені щодо старечого недоумства, а також опитані. У рамках опитування учасники дослідження розповіли про свої звички щодо сну. У наступні три роки у 140 учасників було діагностовано деменцію. Серед тих, хто спав більше 9 годин на добу, хвороба розвинулася у трохи більше 5%, для порівняння – серди тих, хто спав менше, захворіли лише 2%. Навіть якщо надлишковий сон і не викликає деменцію, він є раннім сигналом про можливу проблему, підсумовує Беніто-Леон. Експерт рекомендує всім, хто зазвичай спав по 7-8 годин на стуки, і раптом почав спати по 9 годин і більше, проконсультуватися зі своїм лікарем.