СПА в окремо взятій квартирі або як влаштувати собі вечір аромапроцедур
Кожна дівчина запорошеного мегаполісу, що вічно біжить, незалежно від віку, мріє про СПА салон, хоча б у свята, а краще у вихідні.
День у хорошому СПА, без жодних сумнівів-прекрасний подарунок, викликає неодмінне захоплення і сяйво очей прекрасної половини людства.
Чи знає про це ваш чоловік, чи достатньо в нього коштів щоб відправити вас на Балі - велике питання, друге питання - чи є поряд з вами гідний салон з натуральними скрабами, кращими маслами з усього світу, чудовими ефірами, здатними повернути до життя втомлене тіло і душу? Досить чекати милості інших та волі випадку!
Вам потрібні свічки, свіжі махрові рушники та халат, приємна музика у стилі релакс. Дозвольте собі пелюстки троянд у ванній кімнаті та нову постільну білизну на ліжку, щоб відпочити після.
- Крок 1. Шампунь та маска для волосся.
Вимийте голову відповідним вашому волоссю шампунем. Потім змішайте 60% бальзаму-кондиціонера і 40% кокосової олії або 80% бальзаму для волосся та 20% олії авокадо. У суміш додайте 1 краплю герані та 1 краплю лимона. Нанесіть на волосся, згорніть його в пучок, надягніть шапочку і укутайте рушником. Жирні масла з'єднуючись з компонентами бальзаму зроблять ваше волосся більш сильним і шовковим, а ефірні додадуть блиск і допоможуть розслабитися.
Візьміть кокосове, кунжутне, арганове або мигдальне масло, в окремій піалці змішайте в рівних частинах мед з коричневим цукром, 1 краплею вербени і 3 краплями грейпфрута (ефірні олії можна вибрати за бажанням). Акуратно додайте масло|мастило| в солодку суміш, добре розмішуючи. Потім, масажними рухами, починаючи зі ступнів і піднімаючисьНанесіть вище скраб на тіло. Залишіть на 10 хв, під час яких можна масажувати легкими рухами проблемні місця або ділянки, які найбільше потребують глибокого очищення.
- Крок 3. Змийте теплою водою без застосування миючих засобів.
Маску на голові і скраб з тіла змийте неквапливими рухами, не застосовуючи шампунь і гелі для душу. Якщо на волосся помітите залишки олії, кондиціонер для волосся вирішить цю проблему. Нанесіть його не змішуючи з|із| маслом|мастилом| і змийте через пару хвилин.
- Крок 4. Аромарозчісування.
Капніть на гребінець 1 краплю іланги-ілангу або герані і 1 краплю лимона. На кінчики волосся 1-2 краплі олії жожоба попередньо розтерши в долонях. Розчешіть спеціальною гребінцем з широкими зубцями, згорніть у пучок і укутайте рушником.
- Крок 5. Розслаблююча ванна.
До сухого молока додайте абсолют мімози (8-10 крапель, попередньо розвести 1:5) - воістину весняний аромат, який не залишить нікого байдужим. Можна побалувати себе ефірними оліями троянди, неролі чи сумішшю цитрусових олій (8-10 крапель на ванну). Розчиніть у теплій воді (38 градусів) і пориньте в море задоволення на 15-20 хвилин.
- Крок 6. Масляний компрес для обличчя.
Прекрасна процедура, що омолоджує, розслаблює і живить шкіру. Персикову олію масажними рухами нанесіть на суху шкіру обличчя, додавши в нього 1 краплю лаванди або абсолю мімози (на 5 мл базової олії 1 крапля ефірної олії). Потім у гарячій воді, приємній для шкіри обличчя, відпочіть махрову серветку або маленький рушник і накрийте їм обличчя. Тримайте, поки не охолоне, постарайтеся максимально розслабитися. Потім цією ж серветкою зніміть залишки олії.
Вийдіть з ванни, промокнувши рушником тіло і надівшихалат. Теплий зелений або трав'яний чай стане чудовим доповненням до вашого вечора. Потім висушіть волосся, ляжте в ліжко і відпочиньте щонайменше години. Не плануйте жодних справ та бурхливих розваг на решту дня.
Чи завжди потрібні чужі руки та чужі слова, щоб розслабитися, щоб скинути з себе тягар турбот і проблем, щоб полюбити себе, потішити чи порадувати? Наше життя складається з дрібниць, хай буде їх більше за щасливі, чудові, чарівні, створені своїми руками!
З вами була «Ароматерапія у великому місті» і я, Міуча (Miucha). Зустрінемось на семінарі «Ароматерапія для жіночого здоров'я» та багатьох інших. Слідкуйте за анонсами на сайті. Подбайте про себе, будь ласка!
