Спека та молоко
Відповіли: 11
багато пити і не давати йому застоюватися.
Під час довгих прогулянок молока менше, тому що ви є фізично активними. Чим більше ви витрачаєте сил, тим менше зусиль ваш організм витрачає на вироблення молока, тому рекомендують на початку лактації спати більше. А спека впливає на водний обмін в організмі, тобто при однаковій кількості випитої рідини, у спеку організм використовує її більше. Тому варто стежити за тим, скільки ви п'єте і більше відпочивати і з молоком все буде в порядку. 8-))
Ой як Ви не праві ми з Філіпом живемо в Хургаді, у нас навіть взимку +30 це норма, на ГВ весь час і прихід молока в жаркому кліматі не залежить від кількості випитої рідини, тому що організм розумніший за нас, все що випито, частина в молоко, а частина до Вас у вигляді набряків у ніжки і неважливо, що я весь день на морі плаваю з Філом, набрякаю однозначно. Якщо ви наприклад у Москві випиваєте тільки 1,5 л рідини, то тут я за день близько 3,0 тільки води та соків, і помітила що якщо раптом весь день сиджу в офісі з кондиціонером, то п'ю близько 1,5, а молока все одно однаково виробляється, за потребами дитини тобто. як він смокче, а не від температури навколишнього середовища.
дивно, хіба я сказала щось інше? я сказала, що в спеку організм вимагає більше води і якщо не пити то молока буде менше. тобто щоб молока менше не стало потрібно пити достатню кількість рідини. що я не так сказала? Помоєму слово в слово ваш текст: без кондиціонера більше рідини, з кондиціонером - менше, а молока однаково, так?
Ось тут і питання сам, неважливо скільки Ви п'єте,організм сам виробляє стільки молока скільки потрібно бебіку, а надлишок води повернеться до Вас у вигляді набряків.Я ж і навела приклад з Єгиптом саме щоб показатимамам, що непотрібно підпаювати дитину водою додатково.
Звичайно вироблення молока та спека пов'язані. Під час сильної спеки та немовлятам радять водичку давати пити. Організм же зневоднюється. Так що пийте більше і все буде нормально :))