Спілкування англійською - поради щодо подолання страхів
Розмовляти іноземною мовою – це складно! Хоча ми всі в одному човні. І ви далеко не єдина людина, яка має проблеми при спілкуванні. Щоб почати, треба набратися хоробрості. Але є й хороша новина – ви можете це зробити!
Ми розглянемо 3 кроки, які допоможуть подолати страх спілкування іноземною мовою.
Крок 1: Потрібно розвинути мислення достатку
Страх спілкування знаходиться у вашій голові. Не проблема фізично, а ваша установка, тобто. ваша думка про свої здібності. Тому, щоб позбавитися боязні, потрібно почати з ваших думок. А конкретніше, з вашого способу мислення.
Що таке мислення достатку (abundance mindset)? Це спосіб мислення, який допомагає вам знаходити можливості, де, начебто, їх немає. За допомогою такого мислення ви максимально використовуєте ваші навички і знання, замість того, щоб фокусуватися на тому, чого ви не знаєте. Наприклад, поліглоти-близнюки Matthew та Michael Youlden у своєму випробуванні вивчити мову за тиждень запам'ятовували нову турецьку граматику та лексику за допомогою взаємозв'язків з іншими мовами, які вони вже знають.
Одна з причин, через яку ви боїтеся розмовляти – ви думаєте, що недостатньо знаєте граматику. Наприклад, ви не знаєте майбутній час, а хочете поговорити про подію у майбутньому. Ви можете використовувати і теперішній час. Завжди є спосіб розмови про майбутнє, не використовувати майбутній час. Використовуйте слова та граматичні структури, які ви знаєте, щоб донести вашу думку. І ви можете спілкуватися навіть якщо ваші граматичні структури не ідеальні.
Крок 2: Прийміть той факт, що ваш співрозмовник готовий допомогти вам.
Ще одна причина, через яку люди боятьсяспілкуватися іноземною мовою, їм здається, що їх судять, оцінюють і що вони можуть поставити себе в незручну ситуацію. Це дуже поширена проблема і вона стосується не лише тих, хто вивчає мови, а й людей, які боятися виступати на публіці навіть своєю рідною мовою.
Найважливіша річ, яку варто запам'ятати, коли ви розмовляєте з кимось іноземною мовою, співрозмовник хоче вас зрозуміти та поговорити з вами. Їм цікаво те, що ви хочете сказати, а не те, як ви сказали.
Звичайно, ви можете і повинні бути зацікавлені в тому, як сказати щось правильно, намагаючись зробити свою промову чистою та зрозумілою. Проте ваш співрозмовник розмовляє з вами заради самої розмови. Якщо ви розмовляєте про футбол, то йому цікаво почути вашу думку про футбол. Якщо ви розмовляєте про сім'ю, він хоче почути про сім'ю. Людина, з якою ви розмовляєте, зацікавлена в сенсі ваших слів і не відзначатиме про себе, скільки помилок ви зробили та оцінюватимуть рівень вашої мови. (Тільки, якщо це не викладач англійської/французької тощо)
І в більшості випадків, ваш співрозмовник намагатиметься вам допомогти, підказати слово, яке ви забули або не впевнені, як воно вимовляється. Він ваш друг, а не ворог.
У вас було почуття, коли ви збиралися щось сказати, і кажіть собі:
"Так, я зачекаю кілька секунд і потім скажу".
А потім ставало гіршим, ви починали нервувати і давали собі ще хвилину перед тим, як почнете говорити. А потім було ще складніше себе змусити. Чим довше ви чекаєте, тим більше часу у вашого мозку зрозуміти, що ви нервуєте, і він починає посилювати та посилювати це почуття.
Секрет тут - це не дати вашому мозку зрозуміти наскільки ви нервуєте. Саме тому потрібноговорити відразу ж, як тільки надається можливість. Як тільки ви почнете, відразу полегшає, і ви почнете поступово згадувати потрібну лексику. Сподіваюся, ви готові до наступного діалогу.