Співзалежність та контрзалежність у відносинах, Центр психологічної допомоги у Санкт-Петербурзі
Ті, хто вибрав цю модель поведінки – найчастіше мають низький рівень самооцінки і надають велике значення думці оточуючих. Така людина відома, поранена, схильна до підпорядкування, але в той же час намагається встановити довірчі відносини і близькість з партнером, навіть якщо той до цього не готовий.
Співзалежна людина відчуває дефіцит уваги, в її житті завжди є страх бути залишеним. Він вимагає підтвердження почуттів партнера, прагне завжди бути на зв'язку, моделює ситуації, у яких партнер буде змушений перебувати поруч.
Саме тому схильні до співзалежності особистості часто обирають собі в партнери залежних людей - наркоманів, ігроманів, алкоголіків і тих, хто є контрзалежним.
Такі люди постійно намагаються показати партнеру, що йдуть заради нього на будь-які поступки і навіть жертви. Це робиться тільки для того, щоб обеззброїти об'єкт і прив'язати його назавжди. Вони не усвідомлюють своїх мотивів та щиро вірять у правильність своїх вчинків.
Формування співзалежної поведінки відбувається у перші роки розвитку з дітьми, яких піддають засудженню та критиці, глузуванням, знеціненню їхньої особистості. Так, дитина, замість того, щоб отримувати безумовне кохання, починає її «заслуговувати». Далі відбувається перенесення дитячої моделі поведінки у доросле життя.
Тепер поговоримо про контрзалежність. Це поняття, протилежне співзалежності, але є постійним супутником.
Такі люди здаються оточуючим упевненими в собі, які досягли визнання. Але, на жаль, найчастіше успіх приходить до цих людей лише у професійній галузі. Що ж до міжособистісних відносин — тут, як кажуть, «все складно».
Контрзалежні люди схильні відштовхувати партнера, навіть якщо той їмне байдужий. Вони захоплені своїми турботами та інтересами, схильні звинувачувати у невдачах інших, байдужі до переживань партнера.
Люди цього подовгу уникають інтимних відносин, суворо дозуючи як ті почуття, які б віддавати іншим, а й ті, що можуть одержувати самі. Схильні доводити оточуючим, що їхні справи йдуть добре і вони не потребують суспільства партнера.
Як правило, такий дефект розвивається при гіперопіці з боку батьків, обмеження свободи дитини, маніпулюванні ним. При цьому дитина виявляється покинутою в ті хвилини, коли вона особливо потребує підтримки. Таким чином, контрзалежний тип поведінки є захисним механізмом, який надалі зберігається і у дорослої людини, якій нібито ніхто не потрібен, всі свої проблеми він вирішує сам, боїться довіряти, любити, демонструвати кохання та прив'язуватися. Неусвідомлено такі люди намагаються уникати довірчих стосунків, а причиною цього – глибинний страх та душевні рани з дитинства.
Співзалежні особи входять у відносини з контрзалежними дуже часто. Ці відносини формують середовище, схоже з тим, в якому об'єкти перебували в дитинстві — одна сторона відіграє роль дитини, а інша – батьків.
Контрзалежний може вимагати, а співзалежний – поступиться. Співзалежний завжди наздожене контрзалежного, що тікає. Контрзалежний може ображати і принижувати – адже саме так і чинили в дитинстві із співзалежним. Значить, ніби все гаразд.
Слід зауважити, що невелика частка контр-і співзалежності є і у особистостей, що нормально сформувалися. Потрібно тільки визначити, чи не заважають вам ці якості будувати стосунки та жити повноцінно, чи не є їх ступінь надто високим. Це легко зробити, проаналізувавши себе та свої вчинки, а такожзвернувши увагу на ваше оточення.
Якщо ви все ж таки дійшли висновку, що вам слід попрацювати над собою – зверніться до нас.
8 (812) 942 88 48
8 (981) 783 00 04
та запишіться на консультацію індивідуального психолога.
Фахівці нашого психологічного центру мають чудову професійну підготовку та великий досвід роботи з проблемами у відносинах.