Спортивна секція великий теніс

Великий теніс здається досить монотонним і вузькоспрямованим заняттям: стрибає тенісист кортом і відбиває м'яч. Але погляньте на статуру спортсмена - вона гармонійна, а отже теніс поступово розвиває всю мускулатуру людини. Крім цього добре тренується координація рухів, дихальна та серцево-судинна системи. Отже, тенісист як гармонійно складений, а й гармонійно розвинена людина. Чи цього не бажають батьки?

З якого віку можна віддавати дитину на великий теніс?

У секції великого тенісу набирають дітей віком від 4 до 10 років. У 4-6 років заняття більше мають оздоровчий та розвиваючий характер з елементами тенісу. Проводяться в основному в ігровій формі і являють собою стрибки, біг, метання м'яча, розвиток реакції на м'яч, що летить. Навіть якщо малюк позаймається у секції не більше року – користь уже буде. У 7 - 10 років діти займаються тенісом більш серйозно і вже грають у парах.

Як проводяться заняття великим тенісом?

Зазвичай батьки купують абонемент на одне, два чи три заняття на тиждень. Вартість тренувань може бути нульовою (якщо оплачує спортивний клуб) і дорогою, в середньому одне заняття коштує близько 500 рублів, абонемент на 12 занять на місяць коштує батькам приблизно п'ять тисяч рублів. Брати одне заняття на тиждень недоцільно, адже дитина гратиме гірше за своїх товаришів і це дуже погано позначається на його психіку. Заняття тривають близько години. Поступово збільшується тривалість занять, їх кратність, отже, і вартість. До цього слід бути морально готовими.

Скільки коштує великий теніс?

Крім вартості занять, батькам доведеться купувати спортивну форму для дитини, яка коштує недешево:

• футболка: 1 - 2 тисячі рублів;
• сукня для дівчинки: від 3 до 5 тисяч рублів;
• шорти або спідниця-шорти: 1,5 - 3 тисячі рублів;
• кросівки: близько 5 тисяч карбованців;
• ракетка: від 5 тисяч карбованців;
• чохол для ракетки: 4 тисячі рублів;
• різні дрібниці: напульсники, кепки, струни для ракетки, захисні стрічки та інше): від 2 тисяч рублів.

При цьому все це необхідно регулярно міняти, так як з одягу дитина швидко виростає, а все інше - стає непридатним.

Звичайно, є варіант не купувати спеціальну форму, але на цьому сильно не заощадиш, а дитина почуватиметься другосортною.

Чим небезпечний великий теніс?

Є ряд станів, у яких заняття великим тенісом не рекомендуються і навіть протипоказані. Це:

• хвороби суглобів;
• порушення розвитку сполучної тканини;
• міжхребцева грижа;
• будь-які захворювання опорно-рухового апарату;
• неврологічні захворювання;
• захворювання серця та судин;
• короткозорість;
• плоскостопість.

Необхідно ретельно поставитися до вибору тренера, оскільки він повинен раціонально розподіляти навантаження на організм дитини, що росте: робити розминки і затримки, займатися загальною фізичною підготовкою. Якщо ж тренер здебільшого вчить користуватися ракеткою, то у дитини неминуче розвинеться сколіоз, що згубно вплине на його здоров'я і великий теніс принесе замість користі шкоду.

---