Спортивне харчування Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard - «Протеїн Optimum Nutrition А чи так

optimum

Протеїн Optimum Nutrition: А чи так він гарний, як його малюють? + ФОТОколажі банки, роздуми про склад

ДОБРИЙ ДЕНЬ, всім, хто зайшов у відгук.

Сьогодні розповідатиму Вам про спортивне харчування. Це не перший мій відгук, з іншими, якщо цікаво, можете ознайомитись нижче:

Перш ніж почати обсмоктування даного протеїну я хотіла б трохи посваритися. Це крик душі і кому не цікаво пропускайте цей абзац:

При виборі протеїну не дивіться на назву гучну, гарну упаковку! Дивіться склад! І не той, що барвисто розписаний, а той, який маленькими літерками захований десь у непримітному місці. Тільки він для Вас важливий! Тільки в ньому сила та сенс взагалі спортивного харчування. Будьте розумними! Підходьте мудро до вибору продуктів харчування, тим паче спортивного! Воруште мізками, будьте розумними людьми! Ми живемо у світі просунутих технологій, тож користуйтеся ними, шукайте найкраще для себе. Чи не будьте сірою масою, виділяйтеся. Будьте здорові, не труніть себе самі. Тільки Ви несете відповідальність за свої вчинки. Тільки Ви самі.

Тепер "повозник" Я перейду до самого винуватця відкликання - протеїну від марки, що нажужить по вухах за останній рікOptimum Nutrition 100% Whey Gold standard.

Мета придбання:

Ми з коханим "качалови". Гейнер у нас на момент покупки вже був і ми хотіли знайти протеїн, щоб спробувати, що нам підходить більше.

Інформація для новачків:

Гейнер - це більше вуглеводи та вітаміни, корисні речовини скажемо так.

Протеїн - це білок.

Вартість, місце та час покупки.

Піддослідний:

Я - не маю проблем змолоком, шлунок міцний. Перетравлюю адекватно.АЛЕ чутлива до шкідливих речовин, організм свій відчуваю добре і якщо щось негаразд шукаю причину проблеми, а не прибираю наслідки.

Зовнішній вигляд порошку.

Термін придатності та на що потрібно звернути увагу на упаковці.

Термін придатності має 2 роки. Тобто я ще рік має для його пиття. Залишилось у мене менше половини банки, тож нормально. Встигну. Забігаючи наперед, скажу, що п'ю його вже одна. Зараз розповім чому.

Звертаю Вашу увагу на:

  • У цього протеїну не сперечаюся, красива, стильна упаковка. Солідна я сказала б. Відтінки підібрані добре.АЛЕ

НЕ ПОТРІБНО дивитися на красиву упаковку та написи спереду.

Третя помилка - ми з Вами порахували самі, що 77% білка в протеїні, а тепер я покажу десь на коробці це написано, просто ніхто не читає і не звертає уваги на це.

Склад.

І тепер перейдемо до розбору складу. Я особисто вважаю, що в такій справі як мінімум потрібно фотографію складу викласти, адже Ви повинні знати, що купуєте. Забігаючи наперед, скажу, що я не хімік і взагалі англійську в школі не вчила. Все, що я роблю і розбираю, я самостійно шукала, вичитувала. Тож це може кожен, було б бажання. І як каже мій улюблений "НЕ ЗНАННЯ ЗАКОНУ, НЕ ЗВІЛЬНЯЄ ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ! ".

Отже. На першому місці білим по чорному написаноПРОТЕЇН БЛЕНД. Що це таке? Бленд це суміш! Тобто білкова суміш, ага. Суміш це не 100% ізолят, як багато хто знову думав купившись у назві на наявність цих 3 цифр.

Що за суміш? Ізолять білковий, концентрат білковий та сироваткові пептиди. Що це за 3 звірі? Ізолять це майже 100% білок, безлактози. Концентрат - це 85 відсотків білка і на 15% вважайте це лактоза! Сироваткові пептиди це білок відокремлений від жирів і молока знову-таки, вони засвоюються миттєво. Тобто по суті це вже не ізолять чистий.

Йдемо далі. Далі у нас натуральні та штучні ароматизатори. Які? Невідомо.

Лецитин, він також добавка Е-322. Це речовина, яка розщеплює жири. Саме від нього і відбувається схуднення за допомогою протеїну.

Далі зверніть увагу на 4 останні компоненти:

Ацесульфам Калію він же Е-950. Це підсолоджувач. З ним пов'язано багато протиріч. Багато хто думав, що він здатний викликати рак.АЛЕ він в організмі не затримується, тому це не правильно. Є ще чутка, що у самців може викликати імпотенцію. Не знаю. Факт в іншому, підсолоджувач на 4 місці з кінця, саме цей, який виходить із сечею протягом 30-45 хвилин після прийому протеїну. Тому якщо Ви потім біжіть у туалет, то знайте – це від нього.

Потім на 3 і 1 з кінця (а це означає, що їх тут дуже мізер), знаходяться Аміноген і Лактаза відповідно. Це ферменти, які небагато (бо їх тут дуже мало) знижують ризик розвитку алергії на лактозу, яка тут є. І те, що кажуть консультанти, що тут її немає – не так!

І на другому місці з кінця – сукралоза. Це на сьогоднішній день найбезпечніший підсолоджувач у світі.АЛЕ він не на 4, а на 2 місці з кінця. Робіть висновки.

Зараз ось розжувавши склад, я бачу непоганий протеїн, не ідеальний, а просто один із середнячків.АЛЕ враховуючи теперішню нереальну ціну на нього (більше 1000 грн за цю вагу (4000 рублів)) то я ставлю йому трояк. Він не єдиний, він один із багатьох. Його просто добре розпиарили, зробили з нього багатство громадськості. Хтось прокричав,інші ж підхопили. Видно, знали, де кричати. Тепер же на такий протеїн ціни не складуть. Я особисто знаю протеїн і гейнер від іншої марки, більш бюджетної, яка не є надбанням громадськості, а кращий упорядник.

Тепер покажу свої досягнення за місяць застосування протеїну та тренувань.АЛЕ Ви повинні розуміти, що від протеїну тут відсотків 20 результату. Тому що важливими є саме навантаження, а не протеїн.

ВЕРДИКТ: За таку ціну до покупки не рекомендую. Він не поганий,АЛЕ він не коштує своїх грошей. Переплачувати за бренд більш ніж удвічі? Ви мене вибачте! Я пас.

Удачі у виборі спортпіта - довіряйте, АЛЕ перевіряйте!

  • смак
  • результат
  • досить висока ціна
  • побічні ефекти

dream_brother, це суто моя думка. Протеїн - це білок. Він потрібен, коли немає можливості їсти багато м'яса/риби/яєць, пити молоко тощо, тощо. Тобто, щоб організм отримував білок.

Якщо в тебе є можливість споживати нормальну їжу, протеїн тобі не потрібен. Якщо ж у тебе нестача білка, то потрібен.

Можу багато писати, але суть одна - якщо ти маєш можливість харчуватися різноманітно, то ця річ тобі не потрібна. Зараз дуже багато протеїнів із поганими складами, серйозно. Які в результаті тільки погрожують тобі організм.

Вари собі м'ясо після тренування, молочко пий, боби їж. Каші різні – вівсянку, гречку ту саму. Салатики собі заправляй олією пісні не рафінованою. І цього тобі буде достатньо.

Натуся, твої слова щодо гейнера підходять на 100%, він без фіз.навантажень просто до ожиріння приведе. А для схуднення приймати його кумедно.

Щодо протеїну то однозначно просто купити його без фіз.безглуздо. Адже білок можна споживати з інших продуктів. Він потрібний коли немає можливості споживати стільки білка, скільки потрібно. Або в цілях лікувальних (якщо раптом лікар припише, але лікарі саме таке не приписують). Щодо схуднення - є люди, які його для схуднення п'ють без нормального фіз.навантаження. Чому? Тому що білок спалює вуглеводи і якщо білка більше, то людина худне. Але чи є в цьому сенс? Я вважаю, ні. Тому я теж згодна з тобою. Спорт.пит це не іграшка, це не цукерка смачна. До його вибору потрібно розумно підходити, а не бігти як стадо – все купили і я куплю. А питання чи треба мені саме воно поставити собі не встигають.

Це я так збентежила раптом хтось матиме таке саме питання.

dream_brother, я не їм м'ясо та рибу. споживаю мало білка. Тому після тренування (я працюю з вагами (грифи, млинці, гантелі) я випиваю таке варево. П'ю його всього 2 рази на тиждень. За жироспалювачі тобі не підкажу. Але скажу щойно терпіння і працю все перертрут. Не варто бігти попереду батька в ад.Потихеньку досягши поставленої мети сама.Якщо немає потреби не хіміч організм.Зараз виробники спорт.пита метою мають заробіток, спрагу наживи.Склади різні бувають.Не нашкодь собі. 5 ч.л.меду).Їсти яблука,особливо після вечері(останнього прийому їжі).Пий чаї з медом та імбиром.Пий зелений чай.Перед сном провітрюй кімнату,загалом прогулянка піша перед сном прискорює обмін речовин.І це я так, сонна накидала.