Способи очищення кишечника - Корисні статті.

Довжина кишечника близько 3 метрів, а діаметр - до 8 см. Тільки уявіть собі, скільки там може всього накопичитися в цій трубці. Ці шлаки треба очищати, щоб організм не отруївся зсередини своїми продуктами переробки.

Ознаки того, що треба почистити кишечник:

Запор, пронос, нерегулярний стілець
Болюча реакція на деякі продукти харчування
Слабкий імунітет
Радикуліт
Неприємний запах із рота
Шкірні захворювання
Гази та здуття живота
Застуда

Не рекомендується ігнорувати стан свого організму та сподіваються на те, що все одно все пройде. Час, витрачений на здоров'я, компенсується вам бадьорим духом і гарним настроєм.

За очищенням кишечника можна звернутися до медустанови, де вам проведуть його кваліфіковані медики. Вони промивають ваш кишечник водою, процедура називається колоногідротерапією. Ця процедура дуже ефективна: ви повністю промиваєте свій кишечник. Також процедура безпечна для кишечника та його мікрофлори. Орієнтуючись на відчуття пацієнта, лікар може регулювати швидкість потоку води, її температуру, що забезпечує комфортне проведення процедури. Одночасно виконується ручний масаж живота для обережного розм'якшення внутрішнього вмісту кишечника. Метод колоногідротерапії дозволяє домогтися не тільки вимивання застійних відкладень, патогенної мікрофлори та паразитів, а й створює умови для зростання корисної кишкової мікрофлори, нормальної роботи кишечника, відновлює імунітет, усуває ознаки самоотруєння організму.

Перед колоногідротерапією обов'язково обговоріть з медиками умови здійснення цієї процедури (наприклад, її рекомендують проводити натще).

Найпростіше очищення кишечника в домашніх умовах – це всім нам відома клізма. Цей спосіб очищення рекомендують більше як запобіжний. Для комплексного та якісного промивання запущеного організму рекомендують звертатися до медиків.

Для того, щоб поставити клізму вам знадобиться кухоль Есмарха (продається в аптеці). Наконечник клізми необхідно прокип'ятити перед використанням, він має бути стерильним перед проникненням у задній прохід. Вода для цієї процедури має бути чистою та бажано кип'яченою. Температура води - трохи вища за кімнатну. Це важливий нюанс: якщо температура води дорівнюватиме температурі тіла (+37 за цельсієм), то кишечник не стане скорочуватися, всі два літри, які ви у себе увіллєте, всмокчуться в кишечнику як звичайна питна вода. І вже само собою, не можна робити клізму з гарячою водою (вище за +40С), обпаліть кишку. Найпростіше поставити клізму так: встаєте рачки, опускаєте голову вниз, однією рукою вводите наконечник на 5-7 см і відкриваєте краник на шлангу. Голову постійно тримати опущеною. Після того, як увійде вся вода (1,5-2 літри), вийміть наконечник і постарайтеся 5-10 хвилин утримати воду всередині. Якщо звичайна вода не допомогла очищенню кишківника, можна додати у воду 0,5 чайної ложки тертого дитячого мила. Якщо ви хочете зробити очищення кишечника під час запору, можна поставити масляну клізму. Для цього береться 50-100 мл олії і в підігрітому вигляді (+37 за цельсієм) вводиться в пряму кишку. Вводити олію в кишечник можна зі спринцівки або шприца з гумовим катетером. Клізму можна робити навіть при геморої, тільки потрібна особлива обережність при введенні наконечника. Клізму робити не можна, якщо у вас нещодавно була проведена операція на кишечнику, є пахвинна або черевна грижа абокровотеча шлунково-кишкового тракту

Якщо вас бентежить процедура проникнення чужорідного предмета у ваш задній прохід, то існує спрощений спосіб очищення кишечника в домашніх умовах. Треба випити літра дві води, потерпіти добре, і потім бігти в туалет. Ефективність його не така висока, як класична клізма, але для регулярного профілактичного очищення цілком підійде.

Проносне як спосіб очищення кишечника

Альтернативою колоногідротерапії та всіляких клізм є проносне. Але приймати його суворо не рекомендується, регулярність прийому треба обговорити з медиками, оскільки проносне може викликати звикання до нього організму. Кишечник після проносного очиститься так само, як після клізми. Деякі сучасні препарати, як стверджують фахівці, можуть замінити кілька клізм за своєю ефективністю. Але чимала ймовірність спрямувати цю ефективність на шкоду здоров'ю.

Протипоказання до промивання кишечника

Дивертикуліт
Язвений коліт
Хвороба Крона
Тяжкий геморой
Рак прямої кишки
Рак товстого кишечника

Промивання кишечника покращує функцію печінки та нирок, т.к. ці органи відповідальні за виведення «внутрішніх отрут» - фенолу, скатолу, індолу та ін. Щоб посилити ефект клізми або проносного, можна пропити курс Біфідумбактеріну або Лінекса. Ці препарати сприяють заселенню нормальної мікрофлори в ділянки кишечника, що звільнилися. Промивання кишечника збільшує абсорбцію вітамінів та ферментів, підвищуючи імунні сили організму. Промивання кишківника є найкращим засобом для вирішення багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям.

Після очищення в кишечнику звільняються ворсинки, які доцього було забито шлаковими відкладеннями. Відповідно покращується здатність всмоктування та підвищується імунітет. Щоб посилити ефект клізми чи послаблюючого, можна пропити курс Біфідумбактерину чи Лінекса. Ці препарати допомагають заселенню нормальної мікрофлори до незайнятих ділянок кишечника. Дуже правильно надати кишечнику відпочинок після очищення: поголодайте 2-3 дні, позбавте кишечник роботи і відправте його у невелику відпустку від перетравлення їжі. За цей час у кишечнику відновиться мікрофлора. А ви почуватиметеся молодим, зникнуть головні болі, болі в суглобах і хребті.

Запорукою здорового кишечника є також збалансоване правильне харчування.