Способи введення ефірних олій в організм
- Новини сайту
арома-школа
Зворотній зв'язок
друзі
Корисні посилання
Наша історія
технологія науки
весна та осінь у життя рослин
книжкова полиця
фотогалерея
Оплата
8 (903) 563 37 78
Способи введення ефірних олій в організм
Гарячі (парові) інгаляціїзастосовують при захворюваннях верхніх та середніх дихальних шляхів. У чашку з 0,5 літра гарячої води (
90º) додати 2-4 краплі суміші ефірних олій і вдихати пари, накривши голову рушником і заплющивши очі, протягом 7-10 хвилин.Увага!Хворим на бронхіальну астму гарячі інгаляції протипоказані!
Для проведення холодної інгаляції 2-3 краплі суміші ефірних олій капають на серветку, носову хустку, подушку, в аромамедальйон. Аромамедальйон розміщують під одягом. У міру випаровування олії додають.вгору до списку
Аромалампа.Дозволяє працювати із замкнутими просторами будь-якої площі. Чашку у верхній частині лампи наповнюють гарячою водою, на поверхню її капають суміш ефірних олій з розрахунку 5-7 крапель олії на 20 м 2 . У нижню частину лампи поміщають запалену свічку. Свічка нагріває воду і тим самим сприяє випаровування олії. Важливо не допускати кипіння води в чашці, навіщо час від часу слід підливати воду. Оптимальна тривалість такої аромасесії становить 20 хвилин.вгору до списку
Полоскання.Застосовують при захворюваннях горла та порожнини рота. 1-2 краплі ефірної олії додати в 1 чайну ложку морської солі (або Солі для ванн Вівасан) і розчинити в 0,5 склянки теплої води. Полоскати 2-3 рази на день або частіше за потребою.списку
Краплі в ніс і вуха.Один з найбільш ефективних методів лікування захворювань носа, глотки, гортані, бронхів, для очищення голови та придаткових пазух від токсинів та слизу, при головних болях та підвищеному внутрішньочерепному тиску. Широко застосовується за відновлення імунного статусу організму. Ароматерапевтичну суміш закопують по 2-3 краплі 1-2 рази (режим профілактики) або 3-5 разів (терапевтичний режим) на день. Перед вживанням суміш нагрівають. Для цього можна взяти металеву ложку, нагріти її в гарячій воді та налити в неї кілька лікувальних сумішей. Через 1-2 хвилини суміш закапати у ніс чи вуха.
Закопування суміші в ніс проводять так: під шию пацієнта підкладають маленьку подушку або валик 10-15 см завтовшки. Акуратно закривають одну ніздрю, а в іншу закопують 4-6 крапель теплої лікувальної суміші. При цьому пацієнт повинен активно вдихнути 2-3 рази - так олія потрапить глибоко в носовий прохід. Після закапування корисно зробити легкий масаж чола, області навколо очних ямок і носа. Після цього масло закопують в іншу ніздрю.
Щоб закапати у вухо, пацієнта кладуть на бік. Суміш підігрівають і повільно закопують 10-15 крапель. Після цього масажують вушну раковину і відтягують мочку вуха (поперемінно - і проти годинникової стрілки). Через 10-15 хвилин пацієнт перевертається на інший бік і процедуру повторюють з іншим вухом, тоді як надлишок олії з першого вуха витікає на тканину.
Для більш тривалого впливу та при перфорації барабанної перетинки суміш вводять на турундах. Ватну турунду змочують лікувальною сумішшю та вставляють у ніс на 10-20 хвилин. Процедуру повторюють упродовж дня.вгору до списку
Змащування горла та мигдалин.Ефективно при ангінах і як профілактикареспіраторно-вірусних захворювань Ватний тампон просочують ароматерапевтичною сумішшю (4-5 крапель суміші ефірних олій на столову ложку базисної олії) і рівномірно змащують горло і мигдалики, намагаючись не зачепити корінь язика.
Ароматерапевтичний масаж.Один із найбільш популярних методів. Ароматерапевтичну суміш легкими рухами, що масажують, наносять на поверхню тіла. Після процедури необхідно одягтися та перебувати в теплі не менше 1,5 години. Тривалість курсу становить 10-15 процедур у циклі. Масажну суміш змінюють через кожні 5-10 процедур. Протягом курсу важливо дотримуватися питного режиму (близько двох літрів рідини на добу).вгору до списку
Місцевий масаж, самомасаж.Ароматерапевтичну суміш наносять місцево легкими масажними рухами. Живіт масажують за годинниковою стрілкою, в інших випадках рухи спрямовані від периферії до центру. Слід бути обережними при варикозному розширенні вен. Після процедури необхідно перебувати в теплі не менше 40 хвилин.вгору до списку
Ароматерапевтичні ванни загальні.Найбільш доступний та ефективний метод профілактики та лікування багатьох захворювань. Терапевтичний ефект досягається за рахунок взаємодії компонентів ефірних олій із поверхнею шкіри. Після ванни тіло не обполіскувати. Ефірні олії попередньо розчиняють в емульгаторі (морська сіль, мед, вино, спирт) і вносять у струмінь води. Для отримання додаткового інгаляційного ефекту олії можна крапнути на поверхню води, але не більше 2-3 крапель.
Необхідно дотримуватись дозування!Не рекомендується змішувати ефірні олії з піною для ванн, оскільки відбувається абсорбція значної частини компонентів, і терапевтичний ефект знижується.Ванни приймають щодня чи через день. Тривалість курсу 10-15 процедур. Дозу олії збільшують поступово від 4-5 крапель до 10-12. Оптимальна доза для щоденного некурсового прийому ванн становить 8 крапель. Тривалість процедури 15-20 хвилин. Температура води має бути комфортною.вгору до списку
Ванни ножні.У таз наливають теплу воду (температуру регулюють, орієнтуючись на відчуття комфорту) і додають морську сіль або Сіль для ножних ванн Вівасан (1 столову ложку на таз), потім занурюють ноги. Тривалість процедури 15-25 хвилин. Після цього ноги витерти чистим сухим рушником і розтерти масляною масажною сумішшю або трансдермальним лікувальним кремом Вівасан - Тимьян, Ялівець, Кремом для ніг.вгору до списку
Холодні компреси.Ефективний спосіб зниження температури тіла. У склянці холодної води кімнатної температури інтенсивно збовтують 4-5 крапель ефірної олії або їх суміші. Змочують бавовняну тканину і прикладають на лоб, область пупка і - манжетами - на зап'ястя та щиколотки. У міру нагрівання тканини процедуру повторюють.вгору до списку
Мікроклізми.Один з найбільш ефективних способів впливу на організм, особливо дитячий. Ароматерапевтичну суміш вводять у пряму кишку (3-5 мл) або піхву (1 мл) за допомогою одноразового шприца (без голки!) відповідного об'єму щодня 1 раз або частіше за потребою.
Аплікації— зручна, ефективна та надійна форма ароматерапевтичної допомоги.
Для постановки потрібно взяти пластир (краще імпортні, вони не так швидко розплавляються ефірними оліями).
Взяти ватяні тампончики для зняття макіяжу (краще відразу 2-3 штуки, оскільки швидко просочуються олією), чистий бинт, марлю і зробити марлевийтампон (якщо нічого цього під рукою немає, то підійдуть косметичні серветки), змочити ароматерапевтичною сумішшю. Можна зробити і так: змочити ватяний або марлевий тампон базовою олією і капнути на нього 2-3 краплі ефірної олії. Прикріпити на проблемну точку.