Статьи - Психологічний тиск - СТОПЖИР
Як вам здається, на вас часто чиниться психологічний тиск? Якщо ви спокійна і впевнена в собі людина, то вам, напевно, захочеться відповісти: "Ні". А даремно!
Види психологічного тиску
Психологічний тиск – це вплив інших людей, здійснюване з метою змінити їх психологічні установки, думки, судження і рішення. Може здатися, що до нього вдаються лише сильні та орієнтовані на результат люди, але це не так. Впевнена в собі людина діятиме прямо і відкрито, а не шукатиме обхідних шляхів, завдаючи іншим незручностей. Існує безліч видів психологічного тиску, з якими вам, напевно, доводилося стикатися по життю:
Як протистояти психологічному тиску
Як не дивно, але протистояти психологічному тиску набагато простіше, ніж надавати. Насамперед потрібно усвідомити, що вами маніпулюють. Ви можете побачити у поведінці партнера ознаки описаних вище прийомів дії. Наполегливе залучення вашої уваги до одних аспектів проблеми та ігнорування інших теж має насторожити вас – як і щедрі обіцянки, які викликають розумний сумнів. У вашому стані при маніпуляції можуть з'являтися незрозуміла симпатія до партнера, різкі коливання почуттів, відчуття нестачі часу, вини, вимушеності – всі ці речі мають бути сигналом того, що вами маніпулюють.
Далі слід повідомити співрозмовника, що його "виведено на чисту воду". Ви можете поставити під сумнів доцільність дій та рішень, які він вимагає від вас. Після чого запропонуйте свій власний варіант взаємодії, який насамперед влаштовуватиме вас.
Природно, що маніпулятор чинитиме опір. У цьому випадку корисноставити питання, спрямовані на прояснення ситуації: що він має на увазі, коли говорить про проблему, які об'єктивні умови та обмеження мають місце, що слід зробити, щоб покращити ситуацію тощо. … Уточніть, чому маніпулятор вибрав саме вас і саме зараз – все це дозволяє вам відстежити, на що воліє “тиснути” агресор.
У світі дуже важливо вміти боротися з психологічним тиском. Ми практично відмовилися від зброї та застосування фізичної сили, відповідно ворогам залишилися лише такі способи впливу. І для того, щоб жити щасливо, вам необхідно вміти розпізнавати їх і захищати себе та своїх близьких від такого грубого психологічного втручання.
"Стоп Жир" - система схуднення