Страшна Правда Про Страх Підходу
Страх підходу вважається найбільшою проблемою, і хлопці думають, що подолавши її, вони почнуть здобувати успіх, але таке мислення все лише погіршує.
Що таке – страх підходу?
Для мене це був в основному страх, але є ціла зв'язка ознак, які йдуть з цим: напруга в грудях, спітнілі долоні, метелики в животі, але це лайно обмеженого сприйняття.
Як тільки прийшла нервозність, мій розум спустошився і я абсолютно замкнувся.
Я просто зачинився.
Але чому? Розум ніколи не буває порожнім, завжди є речі – незалежно від того, що це почуття чи думка – там відбувається, з тим, що відбувається в моєму мозку?
Але не було нічого поганого в моїх думках, тільки сконцентровані вони були повністю на страху підходу.
Я стояв там, у тому барі, дивлячись на це досконале створення і все, про що я міг думати було, як я позбавлюся цього почуття у своєму тілі?
Як я можу припинити бути неспокійним, як я можу бути природно привабливим?'
Справа не в тому, що не було про що поговорити, і справа не в тому, що в ній не було нічого, що мене цікавило, моя проблема була в тому, що я так сфокусувався на тому, щоб не відчувати занепокоєння, що я більше ні про що не думав.
Це не було занепокоєння, яке змушувало мій мозок "гальмувати", це були мої думки, як позбутися занепокоєння при підході, які "гальмували" мій мозок.
І навіть коли я мотивував себе на підхід до дівчини, я все ще думав "як я сховаю свою нервозність?" І куди це привело мене? Нікуди.
Мені не було чого сказати, адже моя голова намагалася знайти шлях, як сховати свої почуття.
Я звертав всю свою увагу всередину, безпосередньо на себе і таким чином я пропустив усе, що вона давала мені.
Ми могли б поговорити про що завгодно, але я був настільки сфокусований на тому, щоб прикидатися безстрашним, що я примудрявся ставити питання "про що поговорити з нею".
Це не були почуття, які змушували мене "закритися", вичерпати всі теми для розмови, повністю перервати мої взаємодії, це були думки, що цих почуттів не повинно бути.
Це факт, що я звертав всю свою увагу на спробу позбутися занепокоєння замість того, щоб зосередитися на тому, що я був дійсно там для того, щоб дізнаватися про неї.
Маркування своїх відчуттів, оцінка їх як непродуктивних, і спроби логічно впоратися з ними поміщали мене в мою Мережу За замовчуванням і закривали всі мої природні здібності.
Доки я не почав усвідомлювати, що страх був просто способом, яким моє тіло говорило мені, що мені подобається ця дівчинка, зміни не почалися.
Одного разу я все-таки прийняв те, що мої почуття, мій страх підходу - це не проблема, це лише натуральна, природна реакція, яка до того ж не змінює суть моєї поведінки. І страх підходу перестав бути проблемою.
Тепер же, я зазвичай не підходжу до дівчини, поки не відчуваю припливу енергії, адже так я розумію, що моє тіло говорить мені, що вона - та дівчина, яку я хотів би зустріти.
Маркуючи цей неспокій як поганий, ти поміщаєш себе в Мережу За замовчуванням. Ти поміщаєш самого себе в мережу в твоєму мозку, яка бореться проти переконань, що працюють усередині лісниці цінностей, і які повинні пізнати впевненість.
Якщо ви приймете ці почуття і залишитеся з ними замість того, щоб засуджувати їх, ви будете здатні переключитися на "незасуджувальну" частину мозку.
Але, і це по-справжньому цікава частина занепокоєння під час підходу, якщоти хочеш позбутися його назавжди, ось спосіб, як це зробити.
Чіксентміхайі - психолог, який вивчав феномен "Потоку" понад 30 років.
Те, що він називає потоком, те саме, що і "бути в ресурсі".
Він відкрив, що якщо знайти рівновагу між складністю завдання і навичкою (умінням), то ти увійдеш у стан потоку (стейт).
Це, само по собі, є дуже цікавою темою, у якої є багато факторів, що відносяться до справи для спільноти спокусників, але найдоречніша частина для нас, прямо зараз, те, що трапляється, коли ти ступаєш поза межами рівності навички та завдання .
Коли твій сприйнятий рівень кваліфікації перевищує сприйнятий рівень проблеми, ти відчуваєш нудьгу. Це досить очевидно, коли ти думаєш про це.
Я впевнений, ти зіграв у багато ігор чи занять, де немає жодної конкуренції, і це ця гра, це заняття – стала справді нудним тобі.
Але, коли твій сприйнятий рівень кваліфікації - менше ніж сприйнятий рівень проблеми, ти відчуваєш страх.
Я впевнений, що ти зустрічав таке у своєму житті.
Можливо це було коли ти грав у комп'ютерну гру, можливо це було коли складав іспит, де це було поза твоїм справжнім рівнем кваліфікації ти просто ставав дійсно нервовим.
Причина через яку ти відчуваєш стах, полягає в тому, що ти відчуваєш, що рівень кваліфікації зажадав би говорити з нею, на набагато більшому рівні, ніж твій поточний рівень кваліфікації.
Ти бачиш завдання, яке більше за твою існуючу навичку.
Але з якими фізичними труднощами ти справді стикаєшся?
Це справді більше, ніж твій поточний рівень кваліфікації? Добре, ти маєш перебувати у фізичній близькості відїї, і ти маєш бути в змозі повідомити інформацію їй.
Щось інше? Ще що-небудь? Ні.
Так, де існує це сприйняття проблеми, яка є більшою за твій поточний рівень кваліфікації, звідки приходить? Якщо це не з фізичного світу, де це може бути?
Проблеми, які ти відчуваєш, існують тільки в одному місці: у твоїй голові.
Вони існують лише через спосіб, яким ти аналізуєш світ довкола тебе.
Вони існують тільки тому, що ти перебуваєш у своїй Мережі За замовчуванням.
Ось дещо, для розгляду: ти думаєш, що це було б швидше, продовжувати намагатися придумати способи видалити занепокоєння підходу, щоб ти міг почати підходити або думаєш, що легше бути здатним зробити все що ти хочеш незалежно від того, як ти почуваєшся?