Структура як прояв взаємодії
Структура системи рухів - це найбільш сформовані визначальні закономірності взаємодії її елемента (підсистем).
Між безліччю елементів, об'єднаних у систему рухів, є дуже складні закономірності взаємодії та взаємозв'язку.
З одного боку, елементи, будучи взаємно пов'язаними, допомагають одні іншим, сприяють удосконаленню системи, породжують саму систему та її особливості. Такі зв'язки, по суті,системообразующие. З іншого боку, неминучі і внутрішні взаємніперешкоди.
Найчастіші перешкоди, що виникають усередині системи, можна поділити на дві групи.
По-перше, це неузгодженість тяги м'язів. Неможливо ідеально точно узгодити час початку та закінчення м'язових зусиль, їх величину, швидкість їх наростання та спаду та багато іншого. У руховому акті беруть участь сотні м'язів. У роботі кожної їх неминучі ті чи інші відхилення. Тому багато серйозних перешкод заздалегідь передбачити неможливо.
По-друге, у складних біокінематичних ланцюгах при рухах із прискореннями виникає безліч внутрішніх сил: інерційних, пружних, реактивних та ін. Вони передаються по біокінематичних ланцюгах, відбиваються, стикаються. Це також створює суттєві перешкоди, передбачити які не можна.
Отже, закономірності взаємодій (позитивних і негативних) є складною структурою всієї системи рухів, що включає структури її підсистем. Структура системи рухів — це самі рухи, а спосіб організації в систему.
Двигуна структура - це закономірності взаємозв'язку рухів у просторі та в часі (кінематична структура), а також силових та енергетичних взаємодій (динамічна структура) у системі рухів.
Рухиу спорті відрізняються своєю злагодженістю, узгодженістю.
При спостереженні визначаються зовнішня картина - форма траєкторій (простір) і характер рухів. Щоб вивчити кінематичну структуру використовують кінематичні характеристики.
За просторовими характеристиками визначають, як взаємно пов'язані траєкторії рухів, якими є пози — вихідні, проміжні, кінцеві, тобто виявляють просторовий малюнок рухів, узгодженість рухів у просторі.
За тимчасовими характеристиками встановлюють, як рухи взаємопов'язані і узгоджені в часі (раніше, пізніше), як довго тривають, коли змінюють одне інше, які їхня черговість, ритм, темп і т.п.
Швидкості та прискорення як просторово-часові характеристики разом із тимчасовими визначають характер руху. Вивчаючи взаємозв'язки швидкостей, можна уявити їх модель.
Рухи за більш-менш подібною просторовою формою можуть мати різний характер виконання: швидше, повільніше, у тому чи іншому ритмі тощо. . Кожен із видів кінематичної структури (просторова, тимчасова, просторово тимчасова) розкриває лише той чи інший бік кінематики системи. Лише всі разом вони розкривають зовнішню картину рухів загалом.
Під час навчання фізичним вправам нерідко насамперед намагаються встановити кінематичну структуру рухів як їхню загальну видиму організацію, тобто. описати їх.
Але цього мало: всі рухи людини безперервно змінюються, тобто швидкості ланок змінюють свою величину (розгін і гальмування) та напрямок. Частини тіла людини мають інертні властивості (маса, моментінерції). Тому нарощування швидкості, гальмування руху та зміна його напряму відбуваються лише за додатку сил. Сили, діючи спільно, можуть допомагати чи заважати одне одному. Від того, як вони узгоджені, і залежить скоєно рухи. Динамічні структури і такі основні закономірності узгодження сил.
Динамічні структури рухів вивчають за динамічними характеристиками з використанням також і кінематичних характеристик: які сили, якої величини, куди і в якому напрямку, коли і як довго прикладені і як в результаті змінюються рухи. Врахувати кожну із сотень (якщо не тисяч) сил практично неможливо, та й не потрібно. Зазвичай вивчають узгодження найбільш значних сил та груп сил. Так, у гімнастичних вправах на снарядах розглядають сили тяжкості, інерції, пружності снарядів реакції опори, але не враховують опір повітря, тертя.
Особливий інтерес становлятьенергетичні структури - закономірності перетворення, перетворення, передачі, підведення та розсіювання енергії внаслідок роботи сил. Зменшити втрати підвищити економічність, використовувати «дарову» енергію — це завдання вдосконалення енергетичної структури у спортивній дії.
Встановити динамічну структуру, визначити закономірності узгодження зусиль та його результат — це означає розкрити причини зміни рухів під впливом сил, тобто. пояснити механізми рухів
Інформаційні структури - це закономірності взаємозв'язків між елементами інформації (повідомленнями про умови та перебіг дії та командами), без яких неможливе управління рухами.
З допомогою нервової системи та іншими шляхами (наприклад, механічними взаємодіями) в організмі передаються сигнали (інформація), які є управліннярухами. У мозок слідують сигнали про умови дії, про хід виконання руху, та якщо з мозку до м'язів — команди на підготовку до дії й у виконання самих рухів. Джерелами сигналів служать численні чинники зовнішнього оточення та внутрішнього стану організму.
Існують сенсорні структури інформаційної інформації, що сприймається спортсменами. Безліч сигналів поєднується, синтезується, утворюючи звані «почуття» (наприклад, почуття» рівноваги, «почуття» постави, «почуття» дистанції). Сигнали переробляються, узагальнюються і є підставою для правильного відображення дійсності.
Впливи, пов'язані з виконанням рухів, однак відображаються у свідомості. Вони поєднуються зі слідами інформації, які у пам'яті. Формується ще один вид інформаційних структур – психологічні структури рухової навички (за В. М. Дьячковим). Це те, що людина знає про рухи, про загальні вимоги до них та про деталі, про свої рухи та техніку інших спортсменів. Саме формування цих структур дозволяє спортсмену давати собі завдання активно діяти. Створюється своєрідна модель (зразок) майбутньої дії. Форми моделей бувають різними, але істота їх одна: більш досконала модель дії може зробити досконалішим і саму дію. Нарешті, розрізняють ще ефекторні структури командної інформації — сукупність команд до м'язів та інших органів управління виконанням рухів та його енергетичним забезпеченням.
Розрізняють довільні та автоматичні команди. Усвідомлення мети та ходу дій та довільне управління рухами не знижують ролі автоматичного управління; навпаки, це забезпечує найкраще використання автоматизмів
Узагальнені структури - це закономірності взаємозв'язківрізних сторін дії; узагальнені структури зумовлені поєднанням різних видів структур.
Серед безлічі можливих узагальнених структур найчастіше вивчають ритмічні, фазові та координаційні. Їх виділяють для детальнішого вивчення загальної структури системи рухів.
Ритмічні структури - це закономірності взаємозв'язків рухів у часі, співвідношення тривалості частин всього рухового акта чи дії. Тут враховується і те, як розподілені в часі акценти зусиль, як від них залежить швидкість та тривалість наступних рухів, спричинених цими зусиллями.
Ритмічні структури є особливо виразними показниками досконалості вправ. Це ясно видно з того, як ритм, який задається, наприклад, звуком, сприяє організації рухів.
Фазова структура - це основні закономірності взаємодії, взаємозв'язку фаз за їх різними кінематичними та динамічними характеристиками. Визначаючи вимоги до кожної фази, встановлюючи, як фази взаємно пов'язані, узгоджуються між собою, як використовуються деталі рухів для загального результату вправ можна глибше зрозуміти і краще визначити роль кожної фази в цілому вправі.
Координаційна структура - сукупність всіх основних (визначальних) внутрішніх взаємозв'язків у системі рухів, а також взаємодій людини з її зовнішнім оточенням під час виконання вправи. Поняття «координаційна структура» тому ширше, ніж «загальна структура» системи рухів. Остання розглядає переважно лише, як організована сама система рухів, взаємозв'язку всередині неї, а координаційна структура охоплює і систему рухів, та її взаємодію Космосу з оточенням.
Про структурні взаємодії судять за біомеханічними характеристиками, їх взаємними зв'язками.та впливам.
Інформаційні та узагальнені структури розкривають роль тих чи інших особливостей системи рухів у складній діяльності спортсмена.
Ці структури однак спираються на біомеханічні характеристики, що розкривають явища в рухової діяльності. Структури системи рухів вивчають за допомогою її системного синтезу, поєднуючи (інтегруючи) всі підсистеми в єдину цілісну систему, досліджуючи взаємодії та взаємозв'язки у системі рухів.